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Cada vez queda menos para el verano y muchas ya nos hemos puesto las pilas con las recetas sanas y saludables. No soy de las que crea en las dietas milagro así que a lo largo del año me preocupo por no sobrepasarme. Pero hay veces que es imposible resistirse así que al día siguiente toca compensarlo.
Hay muchas maneras de cuidarse y con Thermomix todo es mucho más fácil. Recetas al vapor, sopas depurativas, zumos y bebidas naturales nos ayudarán a mantener los kilos a raya. Además es recomendable hacer deporte, algo tan sencillo como dar un paseo a buen ritmo fortalecerá nuestros cuerpo y también nuestra mente.
Este batido detox es muy popular porque algunas famosas están enganchadas a él. Es un licuado con un alto contenido en vitaminas y antioxidantes. No puede ser utilizado para sustituir una comida pero si se toma en ayunas nos estaremos asegurando la ingesta recomendada de frutas y verduras.
Batido detox
El batido detox es una manera fácil y saludable de tomar frutas y verduras. Este licuado, popular entre las famosas, no ayudará a mantener el peso ideal.
Equivalencias con TM21
Si quieres hacer más batidos en Thermomix, en el enlace que te acabamos de dejar encontrarás muchas recetas.
El agua mineral debe ser con gas o no?
Yo los he preparado con agua mineral sin gas ya que en las dietas no te aconsejan bebidas con burbujas.
Saludos!!
Se consume todo el batido antes de desayunar?
Hola Pilar,
Lo ideal es antes de desayunar o cuando te entren ganas de picotear. Pero con estas cantidades salen 4 vasos grandecitos así que mejor que lo compartas y te tomes sólo 2 de buena mañana!
Saludos!!
sí, pero cuanto más tarde menos propiedades tendrá.
Saludos,
Exacto, reduces las cantidades.
Te recomiendo que la congeles las frutas que no consumas. Así la próxima vez sólo tienes que sacarlas del congelador y directamente al vaso de la Thermomix!!
Saludos!
Ahora que está de moda lo hay que probar 🙂 jeje
Gracias por publicar la receta!
un lujo al alcance de todas!! 😉
Hola,este batido esta muy rico…..
Muchas gracias Toñy,
espero que el resto de la gente se anime!!
Saludos!
Se puede poner agua normal, gracias y un saludo
Hola Myriam,
Si en tu zona el agua es buena no tienes porque utilizar mineral.
Saludos!
Hola, me llamo Carmen, y llevo un tiempo que me he aficionado a los batidos détox, buenismos para limpiar al cuerpo y un remedio casero que ayuda a detoxificar nuestro organismo de forma natural.
Los hago tanto de fruta como de verdura.
También sigo el programa de perdida de peso de JuicePlus, me ayuda a bajar peso a la vez que mejora mi salud, porque los acompaña con batidos hechos de fruta, verdura y frutos rojos.
Echo todos los ingredientes y le doy unas cuantas veces a TURBO, quedan unos smoothie deliciosos
Mi favorito de fruta es de ARANDANOS
– 1 vaso de leche de avena
– 1 cucharada de JuicePlus complete de vainilla
– 1 puñado de arandanos congelados
– 1 cucharada de semila de Chia.
La semilla de Chia tiene muchísimas propiedas entre ellas detoxificación del cuerpo.
Y con verduras, el que me encanta es el de COCO
– 1 vaso de leche de coco
– 2 hojas de col rizada
– 2 puñados de espinacas
– Medio platano
– 1 cucharada de JuicePlus complete vainilla
Están buenísimos!!!
Si quieres saber más acerca de JUicePlus y cómo te puede ayudar a perder peso y mejorar la salud, no dudes en contactar conmigo 675347228
Muchas gracias por estas sugerencias…tienen una pinta estupenda!!
Saludos!!