Ystäväni Terra i Xufasta antoivat minulle tämän reseptin, jonka olen mukauttanut lämpöseokseen erittäin hyvillä tuloksilla. He ovat kuin kasvishampurilaiset, mutta valmistettu uunissa, jotka ovat terveellisempiä. He kantavat chard (voit korvata ne pinaatilla), perunat, juusto ja rusinat. Kuten aina, etsin kaavoja niin Ninos Coman verduras, tämä resepti vihannesten pannukakkuja Minusta se oli mielenkiintoista. He rakastivat sitä, samoin me. Se on myös vähän kaloreita.
Seurasin häntä paistettua tomaattia, että sinäkin voit tehdä sen kotitekoinen thermomixillä ja olen laittanut siihen parmesanijuustoa, mutta voit korvata sen emmentalilla, raastetulla juustolla tai kaikkein pidetyimmällä.
Kasvis pannukakkuja perunoiden ja sardanin kanssa
Nämä sipuli-, peruna-, juusto- ja rusinapannukakut ovat kuin kasvishampurilaiset, mutta keitetyt uunissa. Ne ovat vähän kaloreita ja hyvä ratkaisu lapsille syödä vihanneksia.
Vastaavuus TM21: n kanssa
Lisää tietoa - Paistettua tomaattia
Kuinka hyvä tämä resepti näyttää! JOS se tehdään pakastetulla pinaattisardalla, pitäisikö ne sulattaa ja keittää vai yksinkertaisesti sulattaa ja valmistetaanko ne jo uunissa? Kiitos paljon etukäteen, olen hyvin kiinnostunut, koska luulen, että tyttöni voi pitää siitä, hän on erittäin huono syöjä!
Hei Natalia. Pinaatti keitetään ja valutetaan. Pelkään, että sulatat ne suoraan, jos ruoanvalmistuksesta vuotaa vettä ja sitten koko pannukakku kastuu. Voit kokeilla sitä yhdellä, vain siinä tapauksessa. Halaus!
Hei Ana: eilen söin illallisen ystävien kanssa ja tein heidät iltapäivällä, no, he olivat menestys.
Paljon kiitoksia
Kuinka onnellinen olen, Fatima! Paljon kiitoksia kertoessasi meille. Halaus!
Hei, en ymmärrä reseptiä hyvin, koska en tiedä, onko perunat kypsennettävä vai onko kaikki raakaa kuin pinaatti.
Hei Nadia. Sekä pinaatti että perunat ovat jo keitetyt (se sanoo sen ainesosina). Toivon, että pidät niistä. Halaus!
Ymmärrän, että on parasta tehdä niitä luonnon chardilla, eikö? Kotona emme käytä pakastettuja ...
Hei Tere! Tietenkin se on parempi luonnollisten kanssa. Ikuisesti. En myöskään yleensä käytä pakastettuja. Ainoa asia on, että ne on jo keitettävä, vai mitä? Toivon, että pidät niistä. Suudelma
Keitetty tai höyrytetty chard, eikö?
Kerron sinulle huomenna.
Ah! Ja eräässä reseptissä halusin kertoa sinulle jotain kuten "uloista!!" Mutta kommentit eivät näkyneet
Kaikki parhaat. Reseptisi ovat hyviä, käytännöllisiä ja rikkaita