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Zarangollo – Revuelto de cebolla, huevos y calabacines

Zarangollo

Hoy toca zarangollo. ¿Conocéis este plato? Si sois de Murcia o habéis estado por allí me diréis que por supuesto. A los que no lo hayáis tomado nunca os animo a que lo probéis.

Está hecho con ingredientes sanos, sencillos, ricos y, por supuesto, de la huerta murciana. Es una especie de revuelto a base de calabacines, cebollas y huevos. ¿A que pinta bien?

Ya me contaréis los murcianicos/as cómo lo tomáis en casa pero yo creo que se puede presentar como primer plato o como guarnición en un segundo.

No sé si habréis probado ya esta tortilla, la de calabacines… a mí su sabor me recuerda un poco al del zarangollo, ¡quizás por eso me gusta tanto!

Equivalencias con TM21

Más información – Tortilla de calabacín

Fuente – Nuestra cocina regional (Cataluña, Comunidad Valenciana, Islas Baleares y Murcia)


Descubre otras recetas de: Cocina Regional, Ensaladas y Verduras, Vegetarianas

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  1.   Esperanza dijo

    ¿De la huerta marciana? Jajaja.. Seguro que de la murciana estará mejor. Mira que he ido veces por Murcia, pero no he tenido el placer de probarlo, pero estoy segura que en cuanto lo pruebe será un fijo en casa. Un beso!

    1.    AscenJimenez dijo

      Ya sabes Esperanza, tienes que probarlo, con calabacines, vengan de donde vengan.
      ¡Gracias guapa!

  2.   primisima dijo

    Buenas, ayer lo hice pero se me retosto un poquito, puede ser porque no use la mariposa? o por que lo hice en la thermomix antigua?
    contestenme

    gracias

    1.    AscenJimenez dijo

      Hola primisima,
      Va a ser eso… tienes que poner mariposa y velocidad 1. De esta forma lo puedes hacer en la 21 perfectamente. Espero que te gustara.
      Besos!

  3.   Mª Jesus dijo

    He hecho esta receta y esta muy rica. Una manera muy facil de hacer el calabacin y con ingredientes que siempre tienes en casa

    1.    AscenJimenez dijo

      Claro que sí, a mi también me gusta mucho. Gracias por tu comentario MªJesús, me alegro de que te haya gustado.
      Besos!

  4.   Muss dijo

    Así me gusta, haciendo patria. Muy buena receta la probaré, casi me haces llorar. Desde Madrid, Muss

    1.    AscenJimenez dijo

      Y seguiré haciendo patria, por supuesto. Gracias Muss. Besos desde Parma!!

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  5.   Jessica dijo

    A mí me salí un poco caldoso que podría hacer freírlo un poco por lo dale huevo??

    1.    Ascen Jiménez dijo

      Hola Jessica:
      Yo, para no manchar más cacharros, quitaría el caldo antes de echar los huevos. Así nos evitamos manchar la sartén 😉
      ¡Un abrazo!

  6.   Julio dijo

    Gracias por la receta, sale muy rico!
    Solo tengo una pregunta, ¿por qué acaba quemándose/pegándose al fondo del vaso? Tengo la TM31, he seguido la receta al pie de la letra y se me ha quemado las 4 veces que lo he hecho 🙁 He probado a poner algo más de aceite, a remover el fondo con una espátula 2-3 veces durante el proceso, y nada, siempre quemado abajo…
    A ver si alguien pudiera ayudarme.
    Un saludo y gracias,
    Julio

    1.    Ascen Jiménez dijo

      Gracias, Julio, por tu comentario.
      Yo también lo hago con la 31… A lo mejor depende del calabacín, de si tiene más o menos agua… Prueba a programar unos minutos menos, a ver qué pasa.
      Un abrazo y… ¡Feliz Año Nuevo!

  7.   Lola dijo

    Hola Ascen, en primer lugar muchas gracias por colgar la receta. La acabo de hacer y está muy rico. Lo único y no es una crítica, como murciana que soy, y cortaría el calabacín un poco menos, y también lo cocería un poco menos de tiempo, para que los trozos se noten un pelón más. De sabor, muy rico.
    Enhorabuena!

    1.    Ascen Jiménez dijo

      Mil gracias, Lola! Me ha encantado tu comentario y he incluido tus consejos en el apartado de «notas».
      Un beso!!

  8.   Lola Pastor dijo

    Hola Ascen, en primer lugar muchas gracias por colgar la receta. La acabo de hacer y está muy rico. Lo único y no es una crítica, como murciana que soy, y cortaría el calabacín un poco menos, y también lo cocería un poco menos de tiempo, para que los trozos se noten un pelón más. De sabor, muy rico.
    Enhorabuena!