Nou het die somer aangebreek ... met 'n groot hittegolf in Spanje ... min plekke gaan hulself red van 'n baie intense hitte ... so vandag wil ons u 'n wonderlike samestelling met 9 fantastiese resepte vir koue room vir hierdie somer. Dit is perfek as ons 'n eerste gang gereed wil hê, of hulle werk toe of piekniek wil neem. En om bowenal te vergeet om die oond aan te sit of om die panne of die thermomix op te warm te sit.
U sal sien watter interessantste en lekkerste geure, van watter een hou u die meeste?
Avokadoroom - 'n Resep met 'n unieke romerigheid wat ons sal help om 'n gesonde dieet in die somer te hê.
Koue pampoen- en suurlemoenroom - Sagte koue pampoenroom, met 'n tikkie suurlemoen, ideaal as voorgereg. Ideaal vir kinders, vir mense met 'n fyn maag en min kalorieë.
Koue room van ertjies, blaarslaai en kruisement - In die somer sal u hierdie eenvoudige gereg geniet, vol geur en gebaseer op peulgewasse.
Koue room met groente en geroosterde soetrissies - 'n Ideale koue sop om jouself te versorg en in die somer goed gehidreer te hou.
Koue perske room - Hierdie koue perske-room is heerlik vir somer-middagetes en -etes.
Koue spanspek en lemoenroom - 'n Ander voorgereg of eerste gereg, maklik en vinnig voorberei, gemaak met spanspek van die Cantalupo-verskeidenheid. Dit kan bedien word met skywe Serrano-ham.
Koue spanspek en appelroom - Spanspek en appel met 'n tikkie kruisement en suurlemoen gee vorm aan hierdie baie verfrissende koue room met min kalorieë (70 per porsie). 'N Vinnige en maklike resep, binne minder as 2 minute gereed.
Koue spanspek en komkommerroom - Ideaal vir die somer: 'n heerlike voorgereg van koue en verfrissende spanspek en komkommerroom, versier met jogurt en kruisement.
Koue room van beet en olywe - 'n Koue beetroom, veganisties, min kalorieë en ysterryk.
Wees die eerste om te kommentaar lewer