Teken in o Teken aan en geniet ThermoRecipes

Risslaai met groente

slaaie22 minute4 mense250 kalorieë
1 / 52 / 53 / 54 / 55 / 5 Geen stemme nie
Laai ...

Por Ascen Jimenez

rys-slaai-met-groente

As u die tradisionele in u Thermomix wil kook rys blanco, die een wat in die basiese boek verskyn, moet u dit met groente probeer.

Dit is feitlik dieselfde, en die goeie ding is dat ons ryk word slaai (as ons dit warm of koud bedien) of a garnisoen wonderlik, byvoorbeeld vir 'n vis.

Terselfdertyd as ons dit kook, kan u 'n Stokvis gestoom, gebruik die varoma-houer in stap 3.

Risslaai met groente

Druk resep uit
Stoor hierdie resep

Ons leer u hoe om 'n baie maklike risslaai vol kleur en geur te maak. Terwyl alles kook, kan ons selfs 'n vis stoom

  • Ascen Jimenez
  • Kombuis: tradisionele
  • Soort resep: slaaie
  • Kalorieë: 250
  • Porsies: 4
  • Kooktyd:
  • Totale tyd:

Ingredientes

  • 40 g ekstra suiwer olyfolie
  • 2 knoffelhuisies
  • 800 g water
  • 100 g groenbone, klein skyfies
  • 75 g wortels in klein blokkies
  • Sout
  • 175 g rys
  • 1 lourierblaar
  • 1 klein blikkie gaar mielies

Preparación

  1. Ons sit die knoffel en olie in die glas. Ons programmeer 3 minute, varomatemperatuur, spoed 4.

  2. Voeg die water en sout by en plaas die mandjie in die glas. Ons programmeer 7 minute, varomatemperatuur, spoed 1.

  3. Aan die einde van die geprogrammeerde tyd, en sonder om die deksel te hoef oop te maak, voeg ons die gekapte groenbone, die blokkies wortels, die rys en die lourierblaar by (alles val in die mandjie). Ons programmeer 13 minute, varomatemperatuur, spoed 4. Van tyd tot tyd roer ons met die spatel, terwyl die masjien loop en versigtig wees om nie onsself te verbrand nie.

  4. Na hierdie 13 minute kyk ons ​​of alles goed gaar is. As dit nie was nie, sou ons programmeer Nog 2 minute.

  5. Ons sit ons rys met groente in 'n bak. Voeg die gaar mielies by en meng alles met die spatel.

notas

As u kies om vis te stoom terwyl die rys en groente gaar is, moet u oplet oor die gaarmaaktyd van die vis. Afhangend van die grootte van die stukke, benodig u min of meer minute.

Meer inligting - Gestoomde stokvis met pesto en tamatie

Pas hierdie resep aan by u Thermomix-model


Ontdek ander resepte van: Rys en pasta, Gesonde kos, Van 1 jaar tot 3 jaar, Meer as 3 jaar

Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

5 kommentaar, los joune

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk met *

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.

  1.   ma dijo
    hace 7 jaar

    Baie goeie slaai. Net een vraag: watter geurmiddels sit jy daarop?
    Dankie!!!

    Antwoord op Mamen
    1.    Ascen Jimenez dijo
      hace 7 jaar

      Hallo Mamen,
      Ek voeg nie regtig geurmiddels by nie, want as ons rys en groente kook, gebruik ons ​​reeds olie en knoffel. Maar as u wil, kan u dit aantrek (u gunsteling slaaisous gebruik) of selfs saam met gebraaide tamatie of mayonaise bedien.
      N drukkie!

      Antwoord aan Ascen Jiménez
  2.   Meermin Ariel dijo
    hace 7 jaar

    Ek het dit net gedoen en dit is heerlik !!! ?

    Antwoord aan Mermaid Ariel
  3.   Jose dijo
    hace 6 jaar

    Hallo, ek sien dat die bestanddele gaar mielies het, maar in die stappe vir die voorbereiding sit dit nie as dit geplaas word nie, wanneer is dit? Dankie

    Antwoord aan Jose
    1.    Ascen Jimenez dijo
      hace 6 jaar

      Hallo Jose,
      Dankie! Dit is reeds reggestel 🙂 Dit word aan die einde bygevoeg as die Thermomix alreeds sy werk gedoen het en ons die rys en die gekookte groente het.
      N drukkie!

      Antwoord aan Ascen Jiménez