Indiese pakoras
Pakoras is 'n tipiese gereg van die Indiese kookkuns. Dit is groente wat met kikkererwtenmeel gehawend is, waarby 'n mengsel van speserye en speserye gevoeg word en met yoghurtsous bedien word.
Vegetariese
Pampoenroom met kekerertjies
Die pampoenroom met kekerertjies is 'n nederige en nuttige resep wat as 'n eerste gang gebruik kan word. Die tekstuur daarvan is ideaal vir ouer mense.
Paneer (tuisgemaakte kaas)
Paneer is 'n vars kaas wat in die Indiese en Suid-Asiatiese kookkuns gebruik word, wat as basis dien vir ander resepte.
Pittige aartappels
Heerlike tapa aartappels met bravasous, heeltemal tuisgemaak, ideaal vir tapas-aandete. Ideaal vir vegane of vegetariërs.
Groenslaai met aarbeie en sjokolade-vinaigrette
Die sjokolade-vinaigrette bedek 'n skouspelagtige slaai met groen spruite, aarbeie, kaas en kasjoeneute. 'N Skouspelagtige kombinasie in smaak en teenwoordigheid.
Aubergine-rolle en geroosterde soetrissies
Die geroosterde eiervrug- en peperrolletjies is 'n nuttige resep wat baie nuttig sal wees om die afval van ander bereidings te herwin.
Kool en pampoen ligte room
Oorspronklike ligte room, gemaak van kool en pampoen, wat u sal verras met sy kombinasie van geure. Ideaal as voorgereg vir 'n aandete.
Kekerertjie-hummus met kerrie-aroma
Eksotiese kekerertjie-hummus met die aroma van kerrie, ideaal as voorgereg of versnapering vir 'n aandete. Ideaal vir veganiste en vir kinders om peulgewasse te eet.
Tamatieroom met tofu
'N Warm tamatie- en groente-room, met tofu en croutons. Dit is 'n lepelgereg, lig, gesond en met min kalorieë, wat ook baie goed is.
Ligte sout pampoen en wortel kolwyntjies
Ligte soutkoeke, pampoen en wortel, ideaal as voorgereg of visbegeleiding. Ideaal vir dieet met lae kalorieë.
Groente gevulde soetrissies
Groente gevulde rissies - 'n volledig veganistiese, Hindoe-geïnspireerde vegetariese gereg
Strudel met aubergine filo pasta en salmorejo
Crispy filo pasta millefeuille gevul met eiervrug, confit ui en vergesel deur salmorejo. Ideaal as voorgereg en veganiste.
Pasta met eiervrug, kersietamaties en sampioene
'N Gereg wat lief is vir groente en pasta. Deur al die bestanddele afsonderlik voor te berei, kry ons 'n luukse eerste gang.
Lensroom
'N Maklike truuk vir kinders om peulgewasse te eet: verander dit in 'n fyn room waarvan volwassenes ook sal hou
Natuurlike sitrus en wortelsap binne 3 minute
Pragtige en lekker natuurlike sap, gemaak van wortels, lemoene en suurlemoen, met vitamiene en voedingstowwe wat nodig is om van griep te herstel.
Kaasbroodjie met tamatie en kaasbroodjie met okkerneute
Die kaasbroodjie met tamatie en die kaasbroodjie met okkerneute is twee van die spesialiteite van die beroemde ketting toebroodjies Rodilla. Ons het pasta behaal met 'n smaak wat baie ooreenstem met die oorspronklike. Ideaal vir gesinsvieringe, voorgeregte of versnaperinge.
Gratien wortels
Gratina-wortels is 'n maklike resep wat met 'n bietjie bechamelsous voorberei word. Wortels is lekker omdat dit met komyn gegeur is.
Bruinrys met groente
'N Gesonde resep met 'n lae kalorieë, om die oormatige kersfees met 'n veganistiese gereg te verlig
Geroosterde groente-room
Sagte en kleurryke room geroosterde groente, gemaak met patats, vioolpampoen en wortel. Van 'n gladde geur en vol vitamiene en minerale.
Japannese groentetempura
Crispy en outentieke groentetempura, vars uit Japan. Ideaal as voorgereg om 'n volledige dieet met groente aan te vul.
Warm slaai met olywe en kersietamaties
Dit kan as bykos of as voorgereg bedien word. Hierdie warm slaai is ideaal vir vegetariese gaste en sal goed lyk op ons vakansie-spyskaart.
Tamatieslaai met sprietui en basiliekruid en oregano-vinaigrette
Verfrissende tamatieslaai met basiliekruid en oregano-vinaigrette. Ideaal om tweede geregte vleis of vis te vergesel.
Ligte gestoofde lensies met speserye en blaarslaai
Ligte gestoofde lensies met speserye en blaarslaai. Ideaal vir lae-kalorieë en vegetariese diëte. Gesonde hoofgereg.
Sap teen bloedarmoede
Hierdie sap is 'n uitstekende natuurlike middel teen ystertekort bloedarmoede (bloedarmoede weens ystertekort). Die beet lewer 'n belangrike bydrae tot yster in ons liggaam en die lemoensap vergemaklik dit.
Artisjok en rissies coca
Artisjok en peper coca is 'n tipiese resep vir Mediterreense kookkuns. 'N Lekker en smaaklike manier om groente en groente te eet.
Courgette-rolle gevul met fetakaas en swart olywe
Courgette-rolle gevul met fetakaas, swart olywe en basiliekruid. Ideaal as 'n ligte voorgereg vir Kersfees.
Anti-veroudering ontbyt skud
Veroudering is 'n oksidasieproses waarvan die tekens vertraag kan word deur 'n dieet ryk aan antioksidante. Hierdie skud fokus op die bekamping van die simptome wat die vel beïnvloed.
Ertjiesroom met kruisement met geposjeerde eier
Hierdie ertjieroom kontrasteer sy geur met die van vars kruisement en bevat 'n geposjeerde eier, wat die gereg 'n entiteit gee en 'n gesonde en kalorie-lae aandete maak.
Oosterse groente noedels
Oosterse noedels met groente, ideaal as hoofgereg. Ideaal vir vegetariese diëte.
Knoffelsampioene
'N Baie eenvoudige resep om die sampioene as garnering voor te berei. Heerlik saam met kantarellas, rebollones of rovellones.
Tofu frikkadelle met appelkoos sous
Tofu- en groentebolle, geskik vir 'n veganistiese dieet, met 'n sous gedroogde appelkose, gemaak met thermomix.
Pampoenpuree
Ons gaan u binne 'n paar minute en met minimale inspanning leer hoe om dit te doen. Dan kan ons dit gebruik om koeke, koeke of ander heerlike nageregte te maak
Russiese blomkool slaai
Verskillende Russiese slaai, gemaak van blomkool. Ideaal as aandete of as 'n ligte voorgereg vir groot maaltye.
Sondroogde tamatiepatee
Dit is een van daardie groentepatee wat vlieg as dit aan tafel kom: die gedroogde tamatiepatee. Smeer op geroosterde brood is wonderlik. Maar jy kan dit ook met slaai, met dips of crudités, probeer.
Geroosterde pampoensop
'N Vegetariese room met min kalorieë en al die geure van geroosterde pampoen
Hekse besems vir Halloween
Heerlike kaasstokkies gevorm soos 'n heksebesem. Dit kan gebruik word as 'n Halloween-voorgereg of as 'n warm sop.
Deluxe aartappels
Ons leer u hoe u hierdie beroemde en heerlike luukse aartappel tuis kan maak. Hulle dien as vleis of vis of om in souse te dip.
Wortelroom kleur
Heerlike wortelroom met rooi peper, ideaal vir aandete en om die vitamienvoorraad van groente in die dieet te verseker.
Bloemkoolkoekies
Een truuk vir kinders om groente te eet, is om dit te kamoefleer. Berei hierdie eenvoudige blomkoolkoekies met tuisgemaakte tamatiesous voor, dit sal u verras!
Melanzane alla parmigiana
Melanzane alla parmigiana of aubergines parmesan is die ideale voorgereg vir groente. Dit het 'n gladde tekstuur en 'n intense geur.
Ratatouille-kluitjies met eier en olywe
Genot en knapperige ratatouille-bolletjies met eier en olywe. Tradisionele resep wat vinniger voorberei word as wat u verwag en sonder om te braai.
Kekerertjies met soetrissies en bokkaas
'N Heerlike en oorspronklike kombinasie van kekerertjies wat op 'n paprika bed bedek is en bedek is met room met bokkaas. Wie het gesê peulgewasse is vervelig?
Baba potjies of vrugte pap vir inmaak
Hou moed met hierdie vrugtepapies vir Thermomix, ons gaan 'n heerlike peuselhappie vir kinders kry en / of 'n heerlike nagereg vir die hele gesin, dit lyk asof hulle gekoop is! en is ideaal om te bewaar
Lig arugula sop
Baie gesonde ligte rucola-sop, ideaal vir delikate mae of lae-kalorie-diëte. 'N Perfekte eerste gang om die maag te toon.
Romesco-sous
Die beste romescu-sousresep vir Thermomix, 'n tipiese sous van Katalaanse gastronomie, bekend as die begeleiding van die beroemde calçots. Hierdie geroosterde tamatiesous en droëvrugtesous is ewe lekker saam met 'n wit vis, saam met geroosterde groente of gestoomde groente.
Quinoa en wortel krokette
Hierdie quinoa en wortel krokette is 'n ware plesier, en nie net vir vegetariërs nie: hulle tekstuur en geur is skouspelagtig.
Mohammed
Groentepatee, tipies van die Arabiese kookkuns, waarvan die hoofbestanddele rooi soetrissies en okkerneute is.
Tamatie «gebraai» sonder olie (Gekookte tamatie geskik om te bewaar)
Dit word ook gebruik om tamatiekonserwes te maak. Dit sal u geregte perfek vergesel sonder om te veel kalorieë by te voeg. 'N Ontdekking!
Vars wortelslaai
Vars wortelslaai is 'n bykos wat vol smaak en kleur is. Dit sal enige eenvoudige gereg in 'n volledige en voedsame resep maak.
Pepermunt gazpacho
'N Maklike, vinnige en verfrissende voorstel vir hierdie warm dae: die ment gazpacho, 'n herinterpretasie van die tradisionele gazpacho.
Napolitaanse sous
Outentieke Napolitaanse sous, ideaal om ons sousgeregte te vergesel, soos met maalvleis vir 'n lasagne. Ideaal vir veganiste.
Groen risotto
Romerige groen risotto gebaseer op groente-sous, aspersies, seldery en prei. Ideaal as 'n tweede gang vir vegetariese diëte.
"Gebakte" rissies in Thermomix
Dit word soetsuur soetrissies genoem, maar dit lyk soos die ou gebraaide soetrissies. Met ons Thermomix doen ons dit moeiteloos en binne 'n paar minute.
Koue pesto sop
Hierdie koue sop kombineer die hoofbestanddele van die Genoese pesto: basiliekruid, parmesaan en dennepitte deur ingedampte melk by te voeg en 'n romerige sop te maak wat ideaal is vir die somer.
Japannese teelepel tamatie-tartaar met mozzarella
Tamatie- en mozzarella-tartaar, aangebied in Japannese teelepels, ideaal as voorgereg of as vleis. Ideaal vir vegetariërs en diëte.
Aartappelslaai met mayonnaise en jogurtversiering
Hierdie aartappelslaai met mayonnaise en jogurtversiering is 'n moet op braai. Die sagte geur en romerigheid sal al u gaste boei.
Quinoa met fetakaas en bloubessies
Ons het quinoa ontdek met 'n ideale resep vir vegetariërs en lae-vet diëte gebaseer op quinoa met bloubessies en fetakaas. Ideaal as garnering.
Koue spanspek en appelroom met kruisement en suurlemoen
Spanspek en appel met 'n tikkie ment en suurlemoen gee vorm aan hierdie baie verfrissende koue room met min kalorieë (70 per porsie). 'N Maklike en vinnige resep, binne minder as 2 minute gereed.
Groentestrudel
Nuwe groentestrudel waarvan almal sal hou. Die groente, die kaas en die deeg maak dit 'n heerlike en baie oorspronklike soutkoek.
Waatlemoen sap
Op warm dae is die verfrissende drankies soos hierdie waatlemoensap die beste. Vol geur, vinnig en maklik om voor te berei. Met al die goeie dinge aan die vrugte.
Appel gazpacho
Verfrissende appel gazpacho, ideaal as voorgereg om die somerhitte te bestry. Maklik en vinnig om voor te berei. Ideaal vir dieet met lae kalorieë.
Sout courgette
'N Souterige courgette-tert, want u sal dit binne ongeveer 45 minute gereed hê om die baktyd te tel. Moet dit nie misloop nie, want dit is heerlik!
Groente en papillote
Groente en papillote is 'n maklike en baie gesonde gereg om te maak. Van intense geur en dat dit al die voedingstowwe bewaar. 'N Goeie opsie vir aandete
Koring met courgette in witwyn
Die hoofbestanddeel in hierdie resep is jong koring. 'N Graankos wat energie verskaf en maklik verteerbaar is. Geskik vir vegane en vegetariërs.
Groenbone met mosterdversiering
Ons wys u hoe om groenbone met mosterddressing en knapperige amandels in die Thermomix voor te berei. Het u nog nie hierdie resep probeer nie?
Witboon-hummus
Baie maklike resep vir witboon hummus wat ons binne 1 minuut met die Thermomix sal voorberei. Ideaal as voorgereg en waarvan almal sal hou.
Soetsuur wortels
Ons wys u hoe om soetsuur wortels voor te berei met Thermomix, 'n baie ryk resep wat u maklik kan voorberei. Het u dit al gedoen?
Appelstrudel met Thermomix
Ons leer hoe om 'n heerlike appelstrudel te maak met Thermomix, 'n stap-vir-stap resep om hierdie heerlike gevulde strudel te maak.
Koue spanspek sop met kaas, komkommer en kruisement
Resep vir koue spanspek sop met kaas, komkommer en kruisement. Dit is vinnig, maklik om te maak en is 'n plesier vir die verhemelte. Berei dit voor met Thermomix!
"Geroosterde" rissies in Thermomix
Ontdek hoe u pepers kan voorberei wat ons varoma sal maak, maar wat met die Thermomix soos geroosterde pepers sal lyk. Ideaal as begeleiding, aperitief.
Groente met roomkaas
'N Gesonde, ligte en smaaklike vegetariese gereg: gestoomde groente, gekook in die Varoma, en bedek met 'n heerlike roomkaas. Ideaal as u op dieet is: 145 kalorieë per porsie.
Lemoenrisotto
Ontdek hoe u binne net 45 minute 'n oranje risotto met Thermomix kan maak. 'N Baie eenvoudige gereg waarvan almal gewoonlik hou. Het u nog steeds nie probeer nie?
Spinasie gevulde galets
Resep vir galets gevul met spinasie en kaas wat u saam met die Thermomix kan voorberei om 'n heerlike gereg te kry. Het u nog steeds nie probeer nie?
Lensie hummus
Leer hoe u Lentil Hummus voorberei met thermomix, 'n heerlike, baie voedsame groentepatee wat u binne 1 minuut kan maak. Wil u dit probeer? Betree!
Room broccoli en kaas
Op soek na 'n vinnige resep? Leer hoe u broccoli en kaasroom binne 'n paar minute met Thermomix kan voorberei. 'N Baie ryk gereg met lae kalorieë.
Aspersies quiche
Ons wys jou hoe om 'n aspersiekiche voor te berei, 'n wonderlike resep met 'n sagte aspersiesmaak op 'n knapperige basis. Heerlik!
Mango ajoblanco
Leer hoe om mango ajoblanco voor te berei met Thermomix, die koue amandelsop tipies van die Andalusiese kookkuns, 'n gereg wat reguit na die verhemelte gaan
Duo komkommer- en mielierome
Resep vir 'n duo komkommer- en mielierome wat met Thermomix in net twee minute gemaak is, 'n baie heerlike en verfrissende kombinasie vir die somer.
Beetroom
Leer hoe om 'n heerlike beetroom met vars kaas te maak, 'n perfekte somerresep wat ook gesond is en min kalorieë bevat.
Beet kaaskoek
Gee 'n tikkie kleur aan die tradisionele kaaskoek met hierdie resep vir kaaskoek en beet vir Thermomix, so maklik om te maak, 'n heerlike nagereg.
Courgette en appelroom
Leer hoe u 'n heerlike courgette- en appelroom kan voorberei met die Thermomix, 'n baie ligte gereg vir diegene wat op soek is na gesonde kos met min kalorieë.
Indiese lensies met borrie en klapper
Indiese lensies met klapper, 'n vegetariese, pittige en duidelik Hindoe-geïnspireerde resep wat u baie maklik met die Thermomix kan voorberei
Tagliatelle met goedkoop courgettepesto
Hou jy eers van pasta? Kook tagliatelle met courgettepesto en ricotta in die Thermomix en geniet die ryk geur van hierdie eenvoudige gereg.
Koolslaai en granaatjie
Kook 'n smaaklike witkool-, granaatappel- en rosyntjieslaai met hierdie kalorie-lae resep wat u in net 5 minute kan maak.
Noedels met spinasie kaas
Ontdek hoe om noedels met romerige spinasie-, basiliekruid- en sampioenkaassous te maak met Thermomix, 'n heerlike en maklik bereidbare gereg.
Mini groentepizzas
Berei u kinders 'n paar mini-groentepizzas voor met Thermomix, 'n resep wat hulle proteïene en vitamiene in elke happie sal gee. Hulle sal daarvan hou.
Intense groen suiwerende sop
Kook 'n ryk reinigende en diuretiese sop gebaseer op seldery en groenbone. 'N Intensiewe groen gereg wat ideaal is as voorgereg of vir ligte diëte.
Warm aartappel- en peperpeperslaai
Resep om 'n ryk warm aartappelslaai en pienkepeperslaai voor te berei, 'n gereg wat baie maklik is om te maak, vinnig en geskik is vir vegetariërs.
Driekaas quiche met rucola en okkerneute
'N Nuwe weergawe van die quiche lorraine vir thermomix, 'n quiche met drie verskillende kase, rucola en okkerneute. Heerlik
Wortel-, gemmer- en klapperroom
Resep om 'n wortel-, gemmer- en klapperroom voor te berei, 'n baie ryk eerste gang, min kalorieë en maklik om in 'n baie kort tydjie voor te berei.
Sampioen- en cashew-groenteburger
Kook tuisgemaakte groenteburgers in Thermomix, baie maklik om voor te berei met hierdie resep, gebaseer op sampioene, kasjoeneute en groente.
Slaai Room
Ontdek hoe u slaairoom kan maak in die Thermomix, 'n heerlike resep wat baie maklik is om voor te berei, gesond is, min kalorieë bevat en in 'n baie kort tydjie
Room sampioene en rys
Room van sampioene en rysroom-resep sonder room, 'n perfekte en maklike gereg vir diegene wat op soek is na ligte en lae-kalorie-voedsel. Dit is baie lekker!
Veganiese lensies
Vegetariese lensies resep om te maak in Thermomix, heeltemal veganisties, met min kalorieë, maar met baie proteïene, vitamiene en minerale.
Ertjiesroom
Ontdek hoe u 'n bevrore ertjieroom kan maak met Thermomix, 'n maklike resep om te maak en waarvan die resultaat heerlik is en ook min kalorieë bevat.
Groenteprepies
Leer hoe u groente- en kaaspannekoeke kan kook met hierdie resep vir 'n kalorie-lae thermomix wat almal liefhet.
Romerige bokkaas en gerookte eiervrug met soet pikillo-peper
Resep om 'n romerige bokkaas en gerookte eiervrug met soet pikillo-peper saam met die Thermomix te maak, dit is heerlik.
Room sampioene met truffelkaas en konfytdetail
Sampioenroomresep met truffelkaasvlotter en konfytdetail, 'n baie opvallende gereg, maklik om voor te berei en heerlik.
Rooikool met appel en rosyne
Rooi kool, appels, rosyne en dennepitte resep, 'n ryk vegetariese gereg met lae kalorieë wat u binnekort kan voorberei.
Coleslaw (Coleslaw)
Witkoolslaai-resep met Thermomix, 'n ideale voorgereg wat baie ook gebruik om gewig te verloor. Weet jy hoe om dit voor te berei? Vind uit hoe.
Parmesaan halfkoud
'N Oorspronklike idee vir Kersfees: resep vir parmesaanse room op 'n bitter soet balsamiese asyn versoet met grappa of brandewyn.
Pampoenroom met gemmer en rosyne
Leer hoe om 'n heerlike pampoenroom voor te berei, met die soet smaak wat pampoen bied en die spesiale aanraking wat gemmer en peper dit gee.
Indiese borrie-jogurtsop
Indiese jogurt- en borrie-sopresep, 'n gereg met lae kalorieë wat u in minder as 15 minute met die Thermomix kan voorberei.
Wit aspersieroom
Resep om 'n wit aspersieroom met Thermomix voor te berei, 'n maklike voorbereiding en kalorie-lae kursus vir diegene wat op soek is na ligte kos
Vleis- of kweperspasta met bruinsuiker
Leer hoe om tuisgemaakte kweepeerpasta of soet te maak met die Thermomix, 'n voedsel ryk aan eienskappe en geur ... heerlik!
Tuin frikkadelle met 'n tikkie heuning
Hoe om groente-vleisbrood met min kalorieë te maak, en dat u 'n ryk heuning sous kan vergesel met hierdie resep vir Thermomix
Romerige rys met pampoen
Kook romerige rys met pampoen en geniet hierdie romerige rysgereg wat met Thermomix gemaak is. Het u nog steeds nie probeer nie?
Kaasvlermuise
Kaasballe met amandels en olywe, saam met Doritos of nachos, wat 'n snaakse vlermuis vorm wat ideaal is vir die Halloween-aperitief.
Wortel- en selderyroom
Kook 'n heerlike wortel- en selderyroom met die Thermomix danksy hierdie resep wat baie vinnig maak, baie lekker en met 'n gladde tekstuur.
Eiervrugte en parmesaanse frikkadelle
Resep vir eiervrug- en parmesaanse frikkadelle vir Thermomix, 'n uiters maklike tweede gereg om voor te berei wat u saam met 'n sous kan vergesel.
Preie-, sampioen- en okkerneutkoek met warm vinaigrette
Resep vir 'n ryk preie-, sampioen- en okkerneutkoek met 'n warm vinaigrette wat jy warm en koud kan bedien.
Aartappels vir garnering
Aartappelresep vir garnering gemaak met Thermomix, ideaal vir vleis of vis. Begelei enige tweede gereg met hierdie heerlike aartappels
Zarangollo - Roereiers met ui, eiers en courgette
Leer hoe om Zarangollo met die Thermomix voor te berei met hierdie resep wat u sal leer hoe om hierdie Murciaanse gereg stap vir stap te maak.
Pittige Indiese lensielroom
Pittige Indiese lensieroom vir Thermomix, resep met 'n eksotiese geur, pittige en pittige, vegetariese en veganistiese met 'n onnavolgbare geur.
Fusilli met groente en neute
Kook heerlike fusilli met groente en neute saam met hierdie resep om hierdie tipe skroefvormige pasta vir Thermomix voor te berei.
Pastaslaai met raita sous
As u van kontraste hou, sal raita-sous u nuwe gunsteling-sous wees! Die kombinasie van jogurt en komkommer maak dit sag en heuning en verfrissend.
Avokado en mentroom
'N Room wat jou sal verras !!! Warm avokado- en mentroom, 'n voorgereg vol vitamien E wat met enige spyskaart gekombineer word.
Tamatie vichyssoise met peperment
Ontdek hoe u 'n tamatie- en pepermunt-vichyssoise kan maak om die hitte te verlig. Dit kan vooraf voorberei word en is maklik om te vervoer.
Marokkaanse wortelslaai
Wortel- en gedroogde vrugteslaai gebaseer op die tradisionele Marokkaanse resep. As gevolg van sy eienaardige geur, baie pittig, kan dit as voorgereg of as garnering geneem word.
Kaasbrisé met broccoli en tamatie
Heerlike soutkoek met 'n oorspronklike basis van kaasbrisé-pasta en 'n vulsel van gesonde groente soos broccoli en tamatie. Ideaal as aperitief.
Kekerertjieslaai met suurlemoensous
Vars kekerertjieslaai wat ons sal help om peulgewasse in warm weer te hê as ons nie lus is vir bredies nie
Falafel: groente frikkadelle met jogurtsous
Leer hoe om falafel te kook. Gekruide kekerertjie-frikkadelle, tipies van die Arabiese kookkuns, vergesel deur jogurtsous. Ideaal as aperitief of voorgereg.
Courgetteomelet
Leer hoe u 'n courgette- en ui-omelet met roomkaas gaarmaak wat as voorgereg of as tweede gang sal dien en wat ons met die kleintjies in die huis kan deel.
My manier groentetert
'N Gratis resep vir die groentekoek, wat u kan aanpas by die bestanddele wat u het.
Gazpacho met kersies
'N Vrugtige weergawe van die klassieke gazpacho. Gesonde, met 'n intense rooi kleur en 'n verfrissende gereg, ideaal om die somerhitte te demp.
Beet-hummus met bros parmesaan
Ontdek hoe Hummus gemaak word !! Voorgereg of voorgereg wat hummus, die Arabiese kekerertjiepaté, herinterpreteer, wat beet en gebraaide ui byvoeg en dit saam met 'n knapperige parmesaan vergesel.
Witboon somerslaai
Kook oor 'n paar minute. Ideaal vir somer. Verfrissende en someragtige witboonslaai, gegeur met 'n smaaklike vinaigrette.
Mediterreense frittata
Die frittata is 'n oorspronklike Italiaanse weergawe van die omelet met bestanddele soos tamatie, bokkaas of basiliekruid.
Courgette wikkel
Verrassende vegetariese broodjies wat as voorgereg of eerstegereg gebruik kan word.
Groen aspersies met parmesaan
Die beste kombinasie om 'n bietjie groen en lente-aspersies en 'n goeie parmesaankaas te geniet.
Marokkaanse eiervrugteslaai
Heerlike en pittige Marokkaanse slaai gemaak met sagte eiervrugte en speserye wat vooraf voorberei kan word.
Rys met gestoomde groente
Heerlike kombinasie van sagte rys met knapperige groente berei in die Varoma. 'N Vegetariese en nuttige resep.
Groenboontjies
Groenboontjies is 'n gereg wat ek aanbeveel as u 'n gesonde en gesonde dieet wil eet. Maklik om te doen en 'n ander aanbieding.
Rys en jogurtslaai
Risslaai met jogurtversiering is 'n somerresep. Dit kan vooraf voorberei word, dus as u tuis kom, is dit reeds voorberei.
Pittige noedels met tamaties en olywe
Pittige noedels met tamaties en olywe is 'n perfekte resep om 'n aandete of 'n vinnige maaltyd te improviseer.
Aartappels is gaar gaar
Hierdie resep vir swak gekookte aartappels is die basiese resep vir Paasfees. Die eenvoudige bestanddele daarvan sal ons help om ons begroting aan te pas.
Broccoli en pampoen met kapokaartappel
Ontdek hoe u 'n gereg met broccoli en ander groente vir kinders en volwassenes kan voorberei. Verlief op sy tekstuur en kleure.
Ertjiesroom
Voeg 'n paar skilferdeeghartjies by, en jy sal 'n eenvoudige ertjieroom in 'n perfekte resep maak om Valentynsdag te vier.
Pasta en swamme
Berei hierdie ai funghi-pasta-resep voor, voel soos 'n regte Italiaanse sjef en geniet die geure van die herfs.
Valentyns skilferkorsdeeg
Ons stel u blaardeeg voor wat u met u gunsteling bestanddele kan vul. Versier dit en u het 'n ideale resep vir Valentynsdag
Pampoen-appelroom met kaas
Wil u u gaste verras met 'n room wat teksture en geure kombineer? Probeer hierdie pampoenroom-resep ... hulle sal dit herhaal !!
Chinese sous
'N Heerlike Chinese sous om u geregte met Chinese kookkuns te vergesel of bloot u gunsteling slaai.
Groenboonroom
Groenboonroom is fantasties om na 'n kersfees vol oormaat weer na 'n gesonde en gebalanseerde dieet terug te keer.
Kersdistel
Wil u bespaar op u Kersgeregte? Met hierdie distelresep het u 'n tradisionele en baie goedkoop gereg.