ዚኩቺኒ እና ፖም መጨናነቅ ለመደሰት ቀላል መንገድ ነው ሀ በፍራፍሬዎች እና በአትክልቶች የተሰሩ የቤት ውስጥ ማስቀመጫዎች።

የእሱ ንጥረ ነገሮች ፍጹም በሆነ ሁኔታ ተጣምረው ለጣዕም ጣዕም ለመስጠት ጥሩ የምግብ አሰራርን ይፈጥራሉ ጉጦች የእርስዎ ቁርስ።

እንዲሁም ወደ መንገድ መስጠት ተስማሚ ነው የአትክልትዎን የበጋ ምርት እና በዓመቱ ውስጥ ጣዕሙን ለመደሰት መቻል።

ማውጫ

ዚኩቺኒ እና የፖም መጨናነቅ

የበጋን ጣዕም ጠብቆ ለማቆየት እና ለአትክልትዎ ምርት ቦታን የሚሰጥበት መጨናነቅ።

ንጹህ እና የተከተፈ ዚቹኪኒን በመስታወት ውስጥ እናስቀምጠዋለን። የተላጠው ፣ የተቦረቦረ እና የተቆረጠ ፖም። ወቅት እንጨቃጨቃለን 5 ሰከንዶች ፣ ፍጥነት 5።
ትላልቅ ቁርጥራጮች እንደሌሉ እናረጋግጣለን።
የሎሚ ጭማቂ እና ስኳር እንጨምራለን. ፕሮግራም እናደርጋለን 40 ደቂቃዎች ፣ 100º ፣ ፍጥነት 3 ፣ ያለ ቢቂር እና ክዳኑ ላይ ከተቀመጠው ቅርጫት ጋር።
ከጊዜው በኋላ ፣ ሸካራቂው በቂ መሆኑን እንፈትሻለን። በጣም ፈሳሽ ከሆነ ፣ በተመሳሳይ የሙቀት መጠን እና ፍጥነት ለ 5 ተጨማሪ ደቂቃዎች ምግብ ማብሰልን ማራዘም እንችላለን።
ጭማቂው ዝግጁ ሲሆን ፣ የቫኒላ ፓስታ ይጨምሩ እና ያነሳሱ 20 ሰከንዶች, ፍጥነት 3 ወደ መጨናነቅ ውስጥ ለማዋሃድ።
የተመረጠውን ዘዴ በመጠቀም እንጠብቃለን።

ስለዚህ ዚቹቺኒ እና የፖም መጨናነቅ የበለጠ ማወቅ ይፈልጋሉ?

ስለዚህ የምግብ አሰራር ማወቅ ያለብዎት የመጀመሪያዎቹ ነገሮች አንዱ ለበርች ስኳር ወይም ለ xylitol ስኳርን መለወጥ ይችላሉ ዝቅተኛ የግላይሚክ መረጃ ጠቋሚ።

መጠኑን መቀነስ ይችላሉ ፣ ግን ስኳር አንድን ለመጠበቅ ሦስት ጊዜ ስለሚጫወት ውጤቱ አንድ ነው ብዬ እርግጠኛ መሆን አልችልም። ጣፋጭነትን ይሰጣል ፣ ውፍረት እንዲጨምር ይረዳል እና ለመንከባከብ ኃላፊነት አለበት።

ስለዚህ ፣ መቶኛውን ከቀየሩ ፣ እርስዎ እርስዎም እንደሚቀይሩ ግልፅ ነው ውጤቱ ግን ይህ በእያንዳንዱ ላይ የተመሠረተ ነው።

ከፈለጉ ያንን ያውቃሉ ይህንን መጨናነቅ ያቆዩ በመጋዘን ውስጥ ለወራት እሱን ባዶ ማድረግ ያስፈልግዎታል. በጣም ጥሩ የሚሠራ ሌላ አማራጭ ማቀዝቀዝ ነው።

ሁለቱንም መጠቀም ይችላሉ ነጭ እንደ አረንጓዴ ዚኩቺኒ. እነሱን መንቀል የለብዎትም ፣ ግን እነሱ በጣም ጠንካራ ጣዕም እንዳላቸው ካዩ አንዳንድ ቁርጥራጮችን ከቆዳ ላይ ማስወገድ ይችላሉ።

እንዲሁም ከፖም ጋር የተላጠ ወይም ያልታሸገ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ። ምንም እንኳን ቆዳው የበለጠ ስላለው የማብሰያ ጊዜውን ማየት አለብዎት pectin እና መጨናነቅ ቶሎ ይለመልማል።

እሱን ለመቅመስ ሁለቱንም መጠቀም ይችላሉ ቫኒላ እንደ ቀረፋ. የበለጠ ትክክለኛ ጣዕም ለማግኘት በማብሰያው መጨረሻ ላይ እንዲያክሉት እመክራለሁ።

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

Comentario *

ስም*

ኤሌክትሮኒክ መልዕክት*

በኢሜል ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይቀበሉ