عصير الفراولة والتفاح
مخفوق بسيط وغير مكلف مليء بالفيتامينات: الفراولة والتفاح والحليب. مثالية لتناول وجبة خفيفة للأطفال. من السهل جدًا القيام به باستخدام Thermomix
مخفوق بسيط وغير مكلف مليء بالفيتامينات: الفراولة والتفاح والحليب. مثالية لتناول وجبة خفيفة للأطفال. من السهل جدًا القيام به باستخدام Thermomix
بابيلوت نباتي صحي وصحي ولذيذ مع 5 صلصات تجعله لذيذًا
بازلاء طازجة ، قرون مطهية مع طماطم طبيعية ، بصل مع لمسة من البراندي
مخفوق التخلص من السموم الذي تأخذه إيزابيل ريسلر لتبقى شابة. أو هكذا يقول.
سلطة القمح الطازجة خيار متوازن للغاية حيث يتم الجمع بين العناصر الغذائية من الحبوب والخضروات النيئة والبذور.
هذا المزيج من الخضار الموسمية يحتوي على البروكلي كمكون رئيسي ، يرافقه الجزر والبصل والزنجبيل ولمسة من الكاجو للتزيين.
طبق من الكسكس مع الخضار والمكسرات ، مثالي للنباتيين وللذين يتبعون أنظمة غذائية منخفضة السعرات الحرارية.
صنع زيت البقدونس في المنزل سهل وبسيط. يمكننا أيضًا استخدامه لمرافقة السلطات والمعكرونة وغيرها من الاستعدادات.
نسخة من كعكة الشوكولاتة الثلاث بدون اللاكتوز ، أو البيض ، خاصة لحالات عدم التحمل ولذيذة بنفس القدر
راتاتوي هو طبق نباتي مصدره فرنسا. يمكن تقديمها كزينة أو بمفردها مع الخبز.
طبق جانبي من القرنبيط مع الكراث والبصل والطماطم ، قليل السعرات الحرارية وسهل التحضير
الكينوا العصير مع الخضار ورائحة الحمضيات. مثالي كطبق رئيسي ، صحي ومتوازن. مثالي للأنظمة الغذائية قليلة الدسم والنباتية.
يتكيف البيستو النباتي مع وصفة بيستو جنوة التقليدية عن طريق استبدال خميرة الجعة بجبن البارميزان. صلصة مثالية لمرافقة المعكرونة والخضروات.
وصفة خاصة لكعكة عيد الفصح بدون بيض وبدون حليب لجميع الأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو الحساسية أو اتباع نظام غذائي نباتي أو نباتي.
وصفة رائعة لتزيين البطاطس ، مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل ، لذيذة للغاية بفضل التتبيلة والطهي المزدوج.
فيجانيسا هي صلصة مايونيز نباتية مصنوعة من حليب الصويا وزيت عباد الشمس والملح والليمون. سريع وسهل.
الزنجبيل والنعناع بيستو هو طبق جانبي لذيذ للخضروات المشوية أو المطبوخة على البخار.
كريم اليقطين والبطاطس سهل التحضير وخفيف وقوام لطيف. إنه مصنوع من مكونات بسيطة ويحبها جميع أفراد الأسرة.
حمص الزنجبيل هو نوع من فطائر الحمص النباتية التقليدية ، وهو نموذجي للمطبخ العربي.
ملفوف سوتيه مع التفاح والبطاطس ، طبق خفيف يمكن استخدامه كزينة للحوم أو الحساء التقليدي
سيتان راجوت ، لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا.
لوح خفيف الوزن ومثالي لأنظمة التحكم في الوزن. سبانخ مقلية بالثوم ، وصفة نباتية وصحية للغاية للوجبات الغذائية النباتية.
كريمة جزر طرية و كريمية مع أرز ، قليلة السعرات الحرارية و لذيذة. يمكن تقديمه مع الخبز المحمص ولا يحتوي على منتجات الألبان.
يدمج الحمص الأحمر الفلفل المشوي مع الحمص العربي التقليدي.
تصنع صلصة الجوز في لمح البصر ويمكن تقديمها مع الأرز أو المعكرونة. مثالي للنباتيين وللنباتيين ولخفض نسبة الكوليسترول لدينا
هذا الأرز بالفطر عبارة عن حساء أرز مع شانتيريل وخضروات. وصفة نباتية ، نباتية بالكامل لهذا الطبق اللذيذ بالملعقة لمحاربة البرد.
يحتوي هذا العصير المضاد للأكسدة على الرمان والفراولة والطماطم والفواكه التي تجمع بين قوتها المضادة للشيخوخة مع نسبة عالية من فيتامين C الذي يقوي الدفاعات الطبيعية ، فضلاً عن الخصائص المضادة للسرطان والآثار المفيدة المتعددة
يخنة خضروات طازجة وصحية وخفيفة ، تُحضر في 15 دقيقة باستخدام Thermomix. لذيذ
يُصنع هذا الفطر بالخضروات من تشانتيريل (أو ريبولونيس) والجزر والكراث والطماطم والثوم والنبيذ الأبيض. إنه حقا لذيذ.
الباذنجان المطهي وصفة بنكهة القرفة وصولجان من شأنها أن تريحنا في الأيام الباردة والممطرة.
تعتبر أطباق الماندرين والشوكولاتة الشهية المرافقة المثالية على سطح الطاولة. هذه الحلوى مثالية للأطفال والكبار.
صلصة الطماطم السميكة مثالية للبيتزا المقرمشة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام هذه الصلصة في مستحضرات أخرى مثل الحساء واليخنات.
الفاصوليا البيضاء المغذية مع اليقطين والخضروات ، مثالية للأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية وللأطفال.
إعادة تفسير السالمورجو التقليدي ، بدون خبز ومع الأفوكادو ، بقوام كريمي لا يقاوم
صلصة الطماطم على الطريقة الإيطالية هي إعداد أساسي يقدم لنا أطباق أخرى مثل الأرز أو المعكرونة أو كرات اللحم.
عصير منعش مصنوع من الهورتشاتا والتين ، مناسب لمقاومة اللاكتوز.
يعتبر كريم الحمص هذا خيارًا رائعًا لإدخال البقوليات التي لا يمكن تعويضها في النظام الغذائي للأطفال والكبار. وهو كريم ناعم للغاية يمكن تناوله دافئًا أو باردًا صيفًا وحارًا في الشتاء كطبق ملعقة.
كراث مع فاروما يقدم مع صلصة رومسكو. مقبلات مثالية منخفضة الدهون ومثالية للنباتيين.
وصفة نباتية للأفوكادو بالنعناع. مثالي كفاتح للشهية مصحوبًا بالخمر.
هذا البطيخ السالمورجو أو البطيخ البورى هو كريم نباتي بارد لذيذ. إنه مثل الجازباتشو ، لكنه أكثر دسمًا ، مع ملمس ناعم ولذيذ.
يعد الكسكس بالخضار والحمص وصفة كاملة للغاية يمكن تقديمها بطرق مختلفة ولكن دائمًا بنفس النتيجة اللذيذة.
سلطة العدس الشهية ، مزينة بمستحلب التوابل. مثالي كبداية لأيام الصيف الحارة.
عصير إزالة السموم هذا علاج طبيعي ضد صداع الكحول ، وهو عصير نباتي لتطهير الجسم بعد غداء أو عشاء وفير حيث يتم تناول الكحول.
عصير الخضار الذي يجب تناوله بين الوجبات أثناء اتباع نظام غذائي. طريقة سهلة لمحاربة شهيتك من خلال اتباع نظام غذائي للتخسيس أو التحكم في الوزن.
سلطة تبولة منعشة ، محضرة من الكسكس والخضروات النيئة المفرومة ، مع لمسة من النعناع. مثالي كرفيق.
البازلاء الجواكامولي ، أو guisanmole ، تشبه إلى حد بعيد الجواكامول ، لكنها تستخدم البازلاء بدلاً من الأفوكادو. يتم تقديمه مع الصلصات أو الناتشوز أو التوستادا.
مزيج رائع من الفواكه والخضروات ، والتي سنصنع بها عصيرًا رائعًا مليئًا بفيتامين سي.
طبق خضار نباتي مصنوع من الزيتون الأسود والكاجو. فطيرة الزيتون هذه مقبلات رائعة وإضافة متعددة الاستخدامات للأطباق الأخرى مثل المعكرونة أو السلطات.
الهليون الأبيض الطبيعي المقرمش واللذيذ ، مغسول بخل لذيذ ومغطى بالفستق المفروم.
فطيرة نباتية للدهن ومكمل رائع للنظام الغذائي النباتي ، حيث إن الحديد والمعادن ومضادات الأكسدة والخصائص الرائعة للبنجر مرتبطة ببروتينات المكسرات ، وهي ضرورية في نظام غذائي نباتي
طبق الجزر هو طبق نباتي نباتي مصنوع من الجزر والجوز. لذيذة وجذابة للغاية كمقبلات للشهية أو وجبة خفيفة ، تقدم مع الخبز المحمص أو الناتشوز أو الفطائر.
مستحلب السلطة ، وصفة رائعة لاستخدامها عندما يكون لدينا سلطة متبقية. مثالية كبداية.
يوفر لنا عصير الكمثرى والتوت اللذيذ فيتامينات ومعادن بأعلى جودة. تناول الفاكهة ضروري للتباهي بجسم جميل.
أرز نباتي رائع ، منخفض السعرات الحرارية ، واقتصادي للغاية ، مثالي لمحاربة الأزمة. الدورة الثانية المثالية للنباتيين.
عصير مضاد للأكسدة ومزيل للسموم ، منخفض السعرات الحرارية ومليء بالفيتامينات والحديد والمعادن ، مثالي كمكمل للأنظمة الغذائية لفقدان الوزن.
بابا غانوش عبارة عن فطيرة باذنجان محمصة ، نموذجية من المطبخ العربي. أضفنا التفاح والنتيجة لذيذة.
سيحب الأطفال طبق المعكرونة هذا مع الفلفل الملون بسبب لونه. وهو أيضًا من السهل القيام به والذهاب إلى العمل أو المدرسة.
البطاطس المجعدة اللذيذة ، النموذجية لجزر الكناري ، مثالية لتزيين اللحوم أو الأسماك ، أو كبداية أو غطاء. تقدم مع صلصة موجو بيكون.
نتعلم كيفية صنع التوفو محلي الصنع بطريقة بسيطة للغاية باستخدام Thermomix.
مثالي لمحاربة التوتر وتوفير الطاقة ، يعتبر حليب الشوفان النباتي هذا خيارًا رائعًا لتناول الإفطار ، خاصة في مواجهة عدم تحمل اللاكتوز.
اسباجيتي بالثوم والزيت والفلفل الحار. مثالية كدورة ثانية وفي المناسبات التي لا يتوفر لدينا فيها وقت للطهي. وصفة سريعة وسهلة.
وصفة القمح الطري مع الخضار المسلوقة مناسبة تمامًا للنباتيين. يمكن استخدامه حتى للارتداء للعمل.
صلصة picón mojo الحمراء الرائعة واللذيذة ، التي وصلت للتو من جزر الكناري ، وهي مثالية كطبق جانبي للبطاطس أو اللحوم أو الخضار أو الأسماك المجعدة.
كريمة اليقطين مع الحمص وصفة متواضعة ومفيدة يمكن استخدامها كدورة أولى. قوامه مثالي لكبار السن.
المقبلات اللذيذة مع صلصة برافا ، محلية الصنع بالكامل ، مثالية لعشاء التاباس. مثالي للنباتيين أو النباتيين.
لفائف الباذنجان والفلفل المشوي وصفة مفيدة ستكون مفيدة جدًا لإعادة تدوير بقايا الأطعمة الأخرى.
كريم خفيف أصلي ، مصنوع من الكرنب واليقطين ، سوف يفاجئك بمزيج من النكهات. مثالي كمقبلات للعشاء.
حمص الحمص الغريب برائحة الكاري ، مثالي كمقبلات أو كوجبة خفيفة على العشاء. مثالي للنباتيين وللأطفال لتناول البقوليات.
كريمة طماطم وخضروات دافئة مع التوفو والخبز المحمص. وهو طبق ملعقة ، خفيف ، صحي ، وقليل السعرات الحرارية ، وهو أيضا جيد جدا.
الفلفل المحشو بالخضروات - طبق نباتي نباتي بالكامل مستوحى من الهندوس.
عصير طبيعي رائع ولذيذ ، مصنوع من الجزر والبرتقال والليمون ، مع الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للتعافي من الأنفلونزا.
وصفة صحية ومنخفضة السعرات الحرارية ، للتخفيف من تجاوزات عيد الميلاد مع طبق من المطبخ النباتي
كريمة ناعمة وملونة من الخضار المشوية ، مصنوعة من البطاطا الحلوة واليقطين والجزر. ذات نكهة ناعمة ومليئة بالفيتامينات والمعادن.
يمكن تقديمه كطبق جانبي أو كبداية. مثالية للضيوف النباتيين ، هذه السلطة الساخنة ستبدو رائعة في قائمة العطلات لدينا.
سلطة طماطم منعشة مع الريحان وصلصة الخل بالأوريجانو. مثالية لمرافقة الأطباق الثانية من اللحوم أو الأسماك.
عدس مطهي خفيف مع بهارات وخس. مثالي للوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية والنباتية. طبق رئيسي صحي.
هذا العصير علاج طبيعي ممتاز ضد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (فقر الدم بسبب نقص الحديد). يقدم البنجر مساهمة مهمة من الحديد لجسمنا وعصير البرتقال يسهل امتصاصه.
الكوكا الخرشوف والفلفل هي وصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. طريقة لذيذة وشهية لتناول الخضر والخضروات.
الشيخوخة هي عملية أكسدة يمكن أن تتأخر علاماتها من خلال اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة. يركز هذا المخفوق خصائصه على مكافحة الأعراض التي تصيب الجلد.
وصفة بسيطة جدا لتحضير الفطر للتزيين. لذيذ مع تشانتيريليس ، ريبولونيس أو روفيلون.
كرات لحم التوفو والخضروات ، مناسبة لنظام غذائي نباتي ، مع صلصة من المشمش المجفف ، مصنوعة من الثرمومكس.
سنعلمك كيفية القيام بذلك ، في بضع دقائق وبأقل جهد. ثم يمكننا استخدامها لصنع الكعك أو الكعك أو غيرها من الحلويات اللذيذة
هذه واحدة من فطائر الخضار التي تطير عندما يتعلق الأمر بالطاولة: طبق الطماطم المجفف. يعد الدهن على الخبز المحمص رائعًا. ولكن يمكنك أيضًا تجربته مع السلطة ، مع الغموسات أو المخبوزات.
نحن نعلمك كيفية صنع هذه البطاطا الفاخرة الشهيرة واللذيذة في المنزل. سوف يخدمون لمرافقة أي لحم أو سمك أو للغطس في الصلصات.
ابتهج مع عصيدة الفاكهة هذه لـ Thermomix ، سنحصل على وجبة خفيفة رائعة للأطفال و / أو حلوى لذيذة لجميع أفراد الأسرة ، على ما يبدو تم شراؤها! وهي مثالية للحفظ
حساء جرجير خفيف وصحي جدًا ، مثالي للمعدة الرقيقة أو الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية. دورة أولى مثالية لشد المعدة.
أفضل وصفة لصلصة روميسكو لـ Thermomix ، وهي صلصة نموذجية لفن الطهي الكاتالوني ، والمعروفة بكونها مرافقة للكالكوت الشهير. هذه الطماطم المحمصة وصلصة الفواكه المجففة لذيذة بنفس القدر مع السمك الأبيض ، مع الخضار المشوية أو الخضار المطبوخة على البخار.
فطيرة الخضار ، نموذجية من المطبخ العربي ، ومكوناتها الرئيسية هي الفلفل الأحمر والجوز.
كما أنها تستخدم في صنع معلبات الطماطم. سترافق أطباقك تمامًا دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية المضافة. اكتشاف!
سلطة الجزر الطازجة هي طبق جانبي مليء بالنكهة واللون. سيحول أي طبق بسيط إلى وصفة كاملة ومغذية.
اقتراح سهل وسريع ومنعش لهذه الأيام الحارة: النعناع gazpacho ، إعادة تفسير للجازباتشو التقليدي.
صلصة نابوليتان أصلية ، مثالية لمرافقة أطباق الصلصة لدينا ، مثل اللحم المفروم لللازانيا. مثالي للنباتيين.
يطلق عليهم الفلفل الحلو والحامض لكنهم يشبهون الفلفل المقلي القديم. مع Thermomix الخاص بنا ، سنقوم بتنفيذها دون عناء وفي غضون دقائق قليلة.
نحن نعلمك كيفية صنع شراب البرتقال اللذيذ والمنعش الذي سيحبه جميع أفراد الأسرة. سوف يخدمنا حتى يأكل الصغار الفاكهة سعيدة.
في الأيام الحارة ، أكثر ما تريده هو المشروبات المنعشة مثل عصير البطيخ. مليئة بالنكهة ، سريعة وسهلة التحضير. مع كل الأشياء الجيدة عن الفاكهة.
منعش جازباتشو التفاح ، مثالي كمبتدئ لمكافحة حرارة الصيف. سهل وسريع التحضير. مثالي للأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية.
جرانيتا قهوة محلية الصنع ، كلاسيكية للتغلب على الحرارة ، تحضر في أقل من دقيقتين.
المكون الرئيسي في هذه الوصفة هو القمح الصغير. حبوب تمد بالطاقة وسهلة الهضم. مناسب للانباتين و النباتين.
وصفة سهلة جدا لحمص الفاصوليا البيضاء سنقوم بتحضيرها في دقيقة واحدة مع Thermomix. مثالي كمبتدئ وسيحبه الجميع.
نوضح لك كيفية تحضير الجزر الحلو والحامض باستخدام Thermomix ، وهي وصفة غنية جدًا يمكنك تحضيرها بسهولة. هل فعلتها بالفعل؟
اكتشف كيفية تحضير الفلفل الذي سنقوم بصنعه فاروما ولكن هذا سيبدو مثل الفلفل المحمص باستخدام Thermomix. مثالية كمرافقة ، فاتح للشهية.
اكتشف كيف تصنع أكلة برتقالية مع Thermomix في 45 دقيقة فقط. طبق بسيط للغاية عادة ما يحبه الجميع. ما زلت لم تحاول؟
تعرف على كيفية تحضير الحمص بالعدس بالثرمومكس ، وهو طبق نباتي لذيذ ومغذي للغاية يمكنك تحضيره في دقيقة واحدة. هل تريد أن تجربه؟ يدخل!
تعرف على كيفية تحضير مانجو ajoblanco مع Thermomix ، حساء اللوز البارد النموذجي للمطبخ الأندلسي ، طبق يذهب مباشرة إلى الحنك
اصنع عصيرًا لذيذًا متعدد الفيتامينات في ثيرمومكس من الجزر والبرتقال والتفاح. لذيذ ، غني بالفيتامينات ومنعش.
تعرف على كيفية تحضير مربى الفراولة اللذيذ والمثالي لتحميص الخبز والكعك والحلويات ... في غضون نصف ساعة فقط سيكون جاهزًا مع Thermomix ، علاج حقيقي!
قم بطهي الملفوف الأبيض الفاتح ، وسلطة الرمان والزبيب مع هذه الوصفة منخفضة السعرات الحرارية التي يمكنك صنعها في 5 دقائق فقط.
وصفة لصنع عصير المانجو والأناناس ، مشروب بمضادات الأكسدة ، فيتامينات ج ، ب ، أ والحديد ، غني بالألياف وقليل السعرات الحرارية التي تساعدك على إنقاص الوزن
طهي حساءًا غنيًا مطهرًا ومدرًا للبول يعتمد على الكرفس والفاصوليا الخضراء. طبق أخضر مكثف مثالي للمبتدئين أو للوجبات الغذائية الخفيفة.
وصفة لتحضير سلطة بطاطا دافئة غنية وسلطة الفلفل الوردي ، طبق سهل التحضير وسريع ومناسب للنباتيين.
وصفة لتحضير جزر و زنجبيل و كريمة جوز الهند ، طبق أول غني جدا ، قليل السعرات الحرارية و سهل التحضير في وقت قصير جدا.
طهي برغر الخضار محلي الصنع في Thermomix ، من السهل جدًا تحضير هذه الوصفة على أساس الفطر والكاجو والخضروات.
وصفة العدس النباتي في Thermomix ، نباتية بالكامل ، منخفضة السعرات الحرارية ولكن مع العديد من البروتينات والفيتامينات والمعادن.
وصفة الملفوف الأحمر والتفاح والزبيب والصنوبر ، طبق نباتي غني منخفض السعرات الحرارية يمكنك تحضيره في لمح البصر.
تعلم كيفية صنع عجينة السفرجل محلية الصنع أو الحلويات باستخدام Thermomix ، وهو طعام غني بالخصائص والنكهة ... لذيذ!
وصفة البطاطس للزينة المصنوعة من Thermomix ، مثالية للحوم أو الأسماك. يرافق أي طبق آخر مع هذه البطاطا اللذيذة
قم بطهي بعض الفوسيلي اللذيذ مع الخضار والمكسرات بهذه الوصفة لتحضير هذا النوع من المعكرونة على شكل لولب من أجل Thermomix.
هل يمكنك طهي مايونيز التوفو محلي الصنع؟ تعلم بهذه الوصفة الخاصة بـ Thermomix التي سيحبها النباتيون وكل من يحاول ذلك.
سلطة الحمص الطازجة التي ستساعدنا في الحصول على البقوليات في الطقس الحار عندما لا نشعر بالرغبة في تناول اليخنة
طهي في بضع دقائق. مثالي لفصل الصيف. سلطة الفاصوليا البيضاء الصيفية المنعشة بنكهة الخل اللذيذ.
سلطة مغربية لذيذة وحارة مصنوعة من الباذنجان الطري والتوابل التي يمكن تحضيرها مسبقًا.
مزيج لذيذ من الأرز الطري مع الخضار المقرمشة المحضرة في فاروما. وصفة نباتية ومفيدة.
النودلز الحارة مع الطماطم والزيتون هي وصفة مثالية للاستفادة من عشاء أو وجبة سريعة.
صلصة صينية لذيذة ترافق أطباق المطبخ الصيني أو ببساطة السلطة المفضلة لديك.
يعد كريم الفاصوليا الخضراء أمرًا رائعًا للعودة إلى نظام غذائي صحي ومتوازن بعد عيد الميلاد المليء بالتجاوزات.