هل سئمت من تحضير المعكرونة دائمًا بنفس الطريقة؟ هل من الصعب عليك يأكل الأطفال الخضار؟ الحل هو إعداد أطباق مختلفة كاملة ومتوازنة مثل هذا عش المعكرونة والخضروات.
Ebben وصفة أعشاش المعكرونة والخضروات ستجد جميع العناصر الغذائية والفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها الطفل للنمو. يوجد وصفات، مثل هذا ، الكامل لدرجة أنه يمكنك التحضير بتنسيق طبق واحد للعشاءخاصة إذا كان يومك طويلًا ومشغولًا.
إذا أردنا أن يحصلوا على نظام غذائي متوازن ، فيمكننا تحضير القليل من سلطة الفواكه أو كومبوت للحلوى. بهذه الطريقة سوف نحصل على 5 وحدات من الفاكهة والخضروات يوميًا المستحسن.
دعنا نذهب للوصفة!
أعشاش المعكرونة والخضروات
يمكن تقديم أعشاش المعكرونة والخضروات كطبق واحد على العشاء. إنه مليء بالعناصر الغذائية والفيتامينات والبروتينات لمساعدتهم على النمو.
معادلات مع TM21
معلومات اكثر - سوفليه المعكرونة