(40 يصوت)
Cargando ...
عند تجربة تراجع edamame هذا ، أنا متأكد من أنه سيصبح واحدًا من المفضلات لديك. وهو أنه لا يفتقر إلى الأسباب لا يحتوي على الغلوتين أو الحليب أو مشتقاته أو البيض وهو مناسب تمامًا للنباتيين.
منذ أن اكتشفت ادامامي لقد أعددته في عدة وصفات ويجب أن أعترف أنني أحبها أكثر فأكثر. لا يعني ذلك أنني سأقوم بإزالة البقوليات الأخرى مثل العدس أو الحمص ، ولكن شيئًا فشيئًا أصبح مكانًا خاصًا به في نظامي الغذائي.
قبل كل شيء أستخدمه كبطاقة برية عند إكمال القائمة الأسبوعية. إذا رأيت أنه خلال الأسبوع كان لدينا عدد قليل من البقوليات ، فأنا أجهزها في عطلة نهاية الأسبوع نظرًا لكونها غمسًا صحيًا ، فهي تتناسب تمامًا عشاء غير رسمي.
أيضا هذا الانخفاض ادامامي يمكن تخصيصها من خلال تركها على نحو سلس أو قوي اعتمادًا على الثوم والفلفل الحار الذي تستخدمه.
هل تريد معرفة المزيد عن ديب ادامامي؟
أنت افعل ذلك مسبقًاعليك فقط وضع فيلم شفاف يلامس السطح وتخزينه في حاوية محكمة الإغلاق. يدوم 4 أيام بشكل مثالي.
أنت تزيينها بالبذور بذور سمسم بيضاء أو سوداء أو محمصة. إذا لم يكن لديك ، فهي تستحق أيضًا بذور الكتان والشيا.
للحصول على نسخة أكثر صحة ، اختر البعض كروديتيس لمرافقة غطسة إديمامي. اختر شيئًا يمنحها الكثير من الألوان مثل الفجل أو عصي الجزر.
على الرغم من إمكانية مضاعفة المبالغ دون أي مشكلة ، لا ينبغي تخفيضها نظرًا لكونها كمية صغيرة فهي تلتصق بالجدران ولا تسحق جيدًا.
معلومات اكثر - سناك ادامامي حار