اسباجيتي مع الطماطم الطبيعية والموزاريلا

هذه واحدة من أسهل الوصفات على هذه المدونة. بعد الكلاسيكيات معكرونة كاربونارا أو من النسخ الأصلية معكرونة مع الطماطم المجففة وثعابين السمك وجبن الماعز، اليوم أقدم لكم هذه الأشياء الصحية والبسيطة اسباجيتي مع طماطم طبيعية وجبن موزاريلا.

تعيد هذه الوصفة ذكريات جيدة جدًا لأنني صنعتها كثيرًا عندما كنت أدرس في الجامعة وأخذت تابر مع الطعام. إنه سهل للغاية ويتم الاحتفاظ به جيدًا بين عشية وضحاها مما يجعله وصفة رائعة.

إنه مثالي لأولئك الذين يقومون بعمل حمية أو أن لديك نسبة عالية من الكوليسترول لأنه لا يحتوي على أي مكونات عالية السعرات الحرارية أو عالية الدهون. لأن المعكرونة هي المكون الرئيسي ، الكربوهيدرات.

انها جدا اقتصادي، لأننا سنحتاج فقط معكرونة ، طماطم طبيعية وجبن موزاريلا. مثالي لأوقات الأزمات هذه! بداهة قد تبدو وصفة بسيطة للغاية ، لكنني أؤكد لكم ، أنها غنية جدا بنكهة و نسيج مثالية لتوفرها لنا جبنة الموزاريلا عند الذوبان.

اسباجيتي مع الطماطم الطبيعية والموزاريلا

وصفة الطباعة

حفظ الوصفة

اغلاق

يرجى تسجيل الدخول إلى المرجعية

الرجاء تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟ تسجيل

معكرونة بسيطة جدًا ولذيذة ومثالية كطبق منخفض السعرات الحرارية وقليلة الدهون لمن يتبعون نظامًا غذائيًا.

• ايرين اركاس

• نوع الوصفة: معكرونة
• حصص: 4

• وقت الطبخ: 23M
• الوقت الكلي: 23M

المكونات

• 400 غرام من السباغيتي
• 1500 غرام ماء
• دفقة من زيت الزيتون
• ش.م.ل
• 2 حبة طماطم كبيرة غير ناضجة
• 3 كرات من جبن الموزاريلا الطازجة
• توابل
• فلفل

إعداد

1. أولاً ، سنقوم بطهي المعكرونة.

2. نضع في الكوب الماء مع الملح والزيت في الكوب. نحن نبرمج 12 مدقيقة ، 100 درجة ، السرعة 1.

3. نضيف المعكرونة من خلال فوهة الكأس والبرنامج الوقت المبين على عبوته ، 100º ، سرعة الملعقة

4. بينما نقوم بطهي المعكرونة ، نضع جبن الموزاريلا لتصفى ونقطع الطماطم إلى مكعبات صغيرة. ثم نقطع الموزاريلا بنفس الطريقة. نضعها في طبق عميق. نضيف الملح حسب الذوق.

5. عندما تصبح المعكرونة جاهزة ، صفيها باستخدام السلة وقدميها مباشرة فوق جبن الموزاريلا والطماطم.

6. أضف نفاثة جيدة من زيت الزيتون البكر الممتاز (كما لو كنا نضيف سلطة) ، ورشة من الفلفل والأوريغانو وأضف الملح إذا لزم الأمر.

7. إنه بهذه السهولة والسرعة!

معادلات مع TM21

معلومات اكثر - معكرونة كاربونارا, معكرونة مع الطماطم المجففة وثعابين السمك وجبن الماعز.