هم البعض عدس خاصة بعض الشيء لأنها مصنوعة من الكركم (لتحل محل الفلفل الحلو) والجزر والفطر. لذلك فهي دورة أولى محملة بالخصائص ومفيدة لجسمنا.
إذا كانت الحرارة تخيفنا قليلاً يمكننا خدمتهم معتدل، والتي هي أيضا لذيذة جدا.
عدس مع كركم وخضروات
طبق به جميع فوائد العدس والكركم والخضروات. لا تخف من الحرارة لأنها يمكن أن تؤخذ دافئة.
معلومات اكثر - وصفات الصيف ل Thermomix