الوصفة الأساسية: أرز بني مطبوخ

هل تريد أن تعرف ما هي آخر وصفة مفضلة لدي؟ لن تصدقهم ولكن هذه هي الوصفة الأساسية للأرز البني المطبوخ مسبقًا. نعم ، أعلم أنه ليس لديك الكثير من العلم ولكن إنه عملي جدا هذا جعلني مفتونًا.

الأمر بسيط للغاية ، أقوم بإعداد ملف الأرز البني عندما يكون لدي الوقت ، أقوم بتجميده حتى أكون جاهزًا عندما أكون في عجلة من أمري. أيضًا بهذه الكميات لدي لعدة حصص وهو عملي بشكل مضاعف.

هذه الوصفة الأساسية للأرز البني المطبوخ تسمح لي اذهب أكثر استرخاء، لأنه عندما يصبح الجدول معقدًا بالنسبة لي ، لم أعد أرهق نفسي بالتفكير في الطعام. أنا أعلم فقط أنه يمكنني إخراج حقيبة وصنع واحدة سلطة غنية في طية مسطحة.

هل تريد معرفة المزيد عن هذه الوصفة الأساسية للأرز البني المسلوق؟

إنه مفيد جدًا للعائلات الكبيرة وكذلك للعائلات الصغيرة أو الذين يعيشون بمفردهم لأنه يسمح لهم بذلك الاستفادة من الوقت والطاقة.

يمكن تعبئة الأكياس وتجميدها بالكميات التي تريدها ؛ لشخص أو شخصين أو أكثر. أنا شخصياً أجد أنه من العملي أكثر حفظهم فيها حصص فردية لأنك بهذه الطريقة تكون جاهزًا بالفعل دون تعقيد عدد رواد المطعم ليتناسب مع عدد الوجبات التي لديك في الحقائب.

الأرز البني المطبوخ مسبقًا جيد جدًا أيضًا كمكمل لوصفات أخرى. أضف بضع ملاعق كبيرة قبل طبخ العدس وسيكون لديك طبق أكثر ثراءً من الناحية التغذوية.

أيضا مع هذه الوصفات يمكنك الاستفادة من الطهي في فاروما وصفات غنية مثل الخضار واللحوم والأسماك أو الحلوى اللذيذة. كل شيء لتحقيق أقصى استفادة من الروبوت المفضل لدينا.

تذكر أن حصة الأرز الجاف لكل شخص لا تزن نفس حصة الأرز المطبوخ. ليس الأمر نفسه إذا تحدثنا عنه جزء عادي للشوربة أو للتزيين. ستجدها مفصلة أدناه حتى لا تضيع الوقت في البحث عنها:

حصة الفرد من الأرز الجاف
الوجبة: 70 جرام.
للشوربة: 30 جرام.
للمرافقة أو التزيين: 45 جرام.

يخدم الفرد من الأرز المطبوخ
الوجبة: 140-150 جرام.
للشوربة: 50-60 جرام.
للمرافقة أو التزيين: 85-90 جرام.

معلومات اكثر - سلطة أرز بالخضروات / عدس مع كوسة

قم بتكييف هذه الوصفة مع طراز Thermomix الخاص بك