(3 يصوت)
Cargando ...
مع Thermomix الخاص بك يمكنك ذلك بسهولة وبسرعة هذا العصير الكوسة والتونة يتبارى. طبق بسيط ومتوازن للغاية.
ليست هذه هي المرة الأولى في Thermorecetas نعرض لك كيفية صنع تزاحم. الاختلاف الوحيد هو أن اليوم بسيط للغاية ويمكنك استخدامه بشكل مريح على جهازك قائمة أسبوعية.
أفضل شيء في التونة المعلبة أو البونيتو هو ذلك مريح جدا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تعدد استخداماته يسمح لك تحضير العديد من الوصفات المختلفة.
بيض مخفوق مع كوسة وتونة
تدافع بسيط ومثير يمكنك استخدامه في وجبات العشاء الخفيفة.
هل تريد معرفة المزيد عن تدافع الكوسة والتونة؟
كما سترى في خصائص الوصفة ، هذه الوصفة معدلة لشخصين. على الرغم من أنك تستطيع تكييفه مع المزيد من رواد المطعم بدون اي مشكلة. عليك فقط زيادة كميات المكونات وأوقات السلق وتجهيز البيض.
هذه الوصفة مناسبة ل حساسية من الاضطرابات الهضمية والغلوتين ولأنه لا يحتوي على حليب أو قشدة ، فهو مناسب أيضًا لـ غير قادر على تحمل اللاكتوز.
إذا كنت ترغب في إعطاء القليل من اللون لهذا التدافع ، يمكنك إضافة البيض ، قليل من الكركم سيجعلها أكثر جاذبية دون تعديل النكهة بشكل مفرط.
نظرًا لأن هذه الوصفة سريعة وبسيطة ، لا أوصي بإعدادها مسبقًا. على الرغم من أنك إذا كنت في حاجة إليها ، يمكنك صنعها والاحتفاظ بها في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.
ما أوصي به هو ذلك ، في جلسة الطبخ دفعة تحضير كمية جيدة من الكوسة pochadito. إنها عملية أكثر لأنها لا تحتوي على بيضة ، ويمكن حفظها في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام. يمكنك استخدامه لتحضير هذا الخليط اللذيذ ، أو لإثراء بعض العدس أو لتحضير طبق سريع من المعكرونة.
في وقت تقديمها ، لا تتردد في عرضها على البعض خبز محمص طازج. ل فرحة بسيطة وسريعة في أي يوم من أيام الأسبوع.
معلومات اكثر - 9 وصفات مع التونة المعلبة / توستاس مع بيض مخفوق وصوص بيستو / متهجى الخبز
حسن!!!!
لدي سؤال ، إذا كنت أرغب في مضاعفة المبالغ ، ما هو الوقت الذي يتعين علي وضعه فيه؟
مرحبا مامين:
ليس لدي الوقت المحدد. ما يمكنني قوله هو أنه في النقطة الثالثة سأطهو الخضار لمدة 3 دقيقة. وعند النقطة الرابعة يتخثر البيض لمدة 15 دقائق. من هنا يجب أن تبحث ، وإذا رأيت أنها خام قليلاً ، أضف بضع دقائق أخرى.
أوصي بإجراء الخطوتين 3 و 4 على التوالي حتى لا يفقد الزجاج الحرارة ويساعدك على التماسك جيدًا وترك الكريمة المخفوقة.
أخبرنا كيف سارت الأمور ، حسنًا؟ 😉