حساء الشوفان هذا هو أحد تلك الأطباق المتواضعة والمتقشفة نموذجي في الصوم الكبير وعيد الفصح يمكن تحضيرها في أي وقت آخر من العام.
هذا الحساء أيضًا له ميزة أخرى ؛ بساطة. أنا لا أتحدث فقط عن مدى سرعة وسهولة القيام بذلك ، بل أعني أيضًا أنه المكونات أساسية للغاية وبالتأكيد لديك في خزانتك.
إنه أيضًا مريح للغاية ، ليس فقط لأنه حساء ، ولكن أيضًا لأن دقيق الشوفان كذلك شديد الهضم ويفضل القدرة على الاسترخاء.
هل تريد معرفة المزيد عن حساء دقيق الشوفان هذا؟
كما ذكرت من قبل ، فإن المكونات أساسية للغاية ويسهل العثور عليه في أي سوبر ماركت. بالإضافة إلى ذلك ، يتم حفظ دقيق الشوفان لفترة طويلة في المخزن ويستخدم في صنعه وصفات لا تنتهي
هذه الوصفة مناسب للنباتيين والنباتيين والاضطرابات الهضمية والذين لا يتحملون الغلوتين والبيض واللاكتوز.
زبدة الكاجو يمكن استبدالها بكريمة نباتية أو كريمة طبخ عادية لكن تذكر أنه إذا استخدمت هذا الخيار ، فلن يكون مناسبًا للنباتيين ونباتي البيض والذين لا يتحملون اللاكتوز.
من الواضح أنه ليس من الضروري أن يكون الشوفان خاليًا من الغلوتين إذا لم يكن لديك واحدًا نظام غذائي خاص في المنزل.
عند تزيينه ، لا تتردد في إضافة الخاص بك المفضلة تحتل المرتبة الاولى. يمكن أن تكون بذور أو قرع أو بذور عباد الشمس أو خميرة غذائية أو أي مكسرات مقرمشة.
هذا الحساء أفضل خذها طازجة لأنه يحتوي على نسيج أدق بكثير. ومع ذلك ، عندما يبرد ، فإنه يأخذ المزيد من الجسم ويبقى كما لو كان عصيدة.
على الرغم من أنني أفضل تناوله طازجًا ، يمكنك ذلك تبقى حتى 5 أيام في الثلاجة دون أي مشكلة. فقط تأكد من تسخينها وتقليبها جيدًا للحصول على لمسة نهائية لذيذة.
معلومات اكثر - برجر الشوفان النباتي
قم بتكييف هذه الوصفة مع طراز Thermomix الخاص بك