(32 يصوت)
Cargando ...
من السهل جدًا صنع حليب البندق واليانسون في المنزل وسيخدمنا تحضير وجبات إفطار أو وجبات خفيفة مختلفة ومليء بالرائحة.
هذا الحليب أو مشروب الخضار مفيد جدًا تلطيف الجسم، خاصة في هذه الأيام عندما يكون الجو باردًا جدًا بالخارج.
يمكن تناوله بمفرده ولكن أيضًا يمكن استخدامها لتحضير لذيذ وصفات مثل تشاي أو لاتيه القهوة, عصيدة o بودنغ شيا أو أن تأخذ مع موجة كبيرة.
هل تريد معرفة المزيد عن حليب البندق واليانسون؟
حليب البندق ، مثل أنواع الحليب الأخرى أو مشروبات الخضار ، من السهل جدًا القيام به في المنزل. وعلى الرغم من أنها لا تدوم مثل الحليب التجاري ، إلا أنك تتأكد من أنها لا تحتوي على مواد حافظة أو ألوان صناعية أو مواد غير ضرورية.
تذكر أنه مع البامية أو لب الحليب النباتي يمكنك تحضير وصفات غنية مثل بسكويت o الكعك.
شيء مهم يجب أن تعرفه هو ذلك يوجد نوعان من اليانسون: يانسون أخضر و يانسون نجمي. تختلف خصائصه ويمكن عمل هذه الوصفة بأي من الاثنين.
El يانسون أخضر إنه جيد ، بشكل أساسي ، للتخفيف من مشاكل المعدة. يساعدك على تهدئة آلام المعدة ، وسوء الهضم ، والانتفاخ ، وحتى تقلصات الدورة الشهرية.
El اليانسون نجمةيساعد على محاربة الالتهابات الفطرية والبكتيرية والانفلونزا ويقوي جهاز المناعة.
يمكنك هذه الوصفة ترغيب بما يعجبك أكثر أو بما لديك في المنزل. من الناحية المثالية ، استخدم مُحليًا صحيًا قدر الإمكان. لقد اخترت معجون التمر أنه منذ أن اكتشفته ، كان لدي دائمًا في المنزل.
يمكنك أيضا استخدام سكر جوز الهند أو شراب القيقب مما يعطي الحليب صبغة محمصة قليلاً. أو أيضًا سكر البتولا أو إكسيليتول إذا كنت تريد أن يكون لها لون أبيض حقيقي.
La ستيفيا أو ستيفيا يمكن استخدامه أيضًا على الرغم من أنني شخصياً لا أحب تسخينه لأنه طعمه غريب. ولكن إذا كنت تستخدم ستيفيا لتحلية وصفاتك ، فلا تتوقف عن استخدامها لصنع هذا المشروب محلي الصنع.
Se احفظه في الثلاجة لمدة 4 أيام. بالطبع ، سيتعين عليك هزها جيدًا قبل استخدامها لأن طبقة من الرواسب تميل إلى التكون في قاع الزجاجة.
معلومات اكثر - لاتيه البطاطا الحلوة أو البطاطا الحلوة كافيه لاتيه / جرانولا القرفة والمكسرات محلية الصنع / عصيدة الشوفان "فطيرة الليمون الرئيسية" على الإفطار / بودينج الشيا بالفانيليا مع حليب الكاجو / بسكويت اللوز أوكارا / فطائر التوت الأزرق مع أوكارا / معجون التمر
المصدر - تم تعديل الوصفة وتكييفها مع Thermomix من موقع Body and Mind
قم بتكييف هذه الوصفة مع طراز Thermomix الخاص بك