الآن بعد أن بدأت تسخن ، أقترح أحد هذه الأطباق النباتيين كم أحب: بعض الخضار على البخار، مطبوخ في فاروما، وتعلوها جبنة كريمية لذيذة. صحي وخفيف ولذيذ. مثالي إذا كنت كذلك حمية: 145 سعرة حرارية لكل وجبة.
لقد استخدمت الهليون والجزر والبروكلي، ولكن يمكنك إضافة الخضار التي تحبها أكثر. فوقهم ، رفيق العصير ، جبنة الكريمة وكلمسة أخيرة ، رشة من الكريم أو الخل البلسمي ، يمكنك أيضًا صنعها بنفسك ، باتباع وصفتنا.
خضروات مع جبنة كريمية
طبق نباتي صحي وخفيف ولذيذ: خضروات مطبوخة في الفاروما ومغطاة بجبنة كريمية لذيذة. مثالي إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا: 145 سعرة حرارية لكل وجبة.
معادلات مع TM21
معلومات اكثر - مودينا بلسمي الحد
مرحبًا آنا ، هل يمكن استبدال جبن ترونشون بصنف آخر أكثر شيوعًا؟
شكرا
مرحبًا سونيا ، نعم يمكنك استبدالها بجبنة غنم أخرى
أرغب في معرفة وصفة مرق الخضار ، لأتمكن من إضافته إلى الحساء أو الأطعمة الأخرى مثل مرق اللحم (estarlux القديم)
شكرا جزيلا
تحيات
أزوثينا