Inicia sesión o سجل واستمتع ThermoRecetas

يخنة فول الصويا المحكم

تُعد خرقة الصويا هذه المصنوعة من Thermomix الوصفة المثالية لبدء الطهي باستخدام هذا المكون المدهش. أ وصفة بسيطة ، غنية بالنكهة وبسرعة بحيث أنه سيكون جاهزًا في غضون 25 دقيقة.

إذا كنت لا تزال لا تعرف فول الصويا محكم أنصحك بإلقاء نظرة لهذه المقالة وسوف تكتشف مدى تنوعها. باستخدام هذا النوع من فول الصويا ، يمكنك عمل وصفات مالحة وحلوة مثل هذه قضبان الطاقة التي أعدتها لنا أليسيا.

هذه السمنة أو بولونيز فول الصويا لديها القليل من السعرات الحرارية ومعه يمكنك تحضير أطباق نباتية لذيذة بطريقة بسيطة.

هل تريد معرفة المزيد عن هذه السمكة المرققة من فول الصويا؟

واحدة من أكثر الأشياء التي أحبها في هذا المخلل المزخرف من فول الصويا هل هذا كثير العصير كما صلصة البولونيز التقليدية. على الرغم من أنه أخف بكثير لأن الوجبة تحتوي فقط على 150 سعرة حرارية.

يمكن تقديم هذه العجينة الخالية من اللحوم مع المعكرونة وسيتم استخدامها أيضًا حشو الخضار مثل الباذنجان والكوسا أو لتحضير اللازانيا اللذيذة.

فول الصويا المحشو ، في حد ذاته ، لا طعم له إلى حد ما ، لذا عند الطهي به ، لا يمكنك أن تنسى أنه من المهم جدًا استخدام مكونات مليئة بالنكهة. في هذه الحالة ، استخدم مرق الخضار الغني و صلصة طماطم أكثر تركيزًا إلى حد ما من المعتاد. هذا سوف يساعدك تكثيف النكهات.

هذه الوصفة مناسب للنباتيين ولكن تأكد من أن النبيذ مناسب أيضًا لهذا النظام الغذائي.

فول الصويا المحكم خالي من الغلوتين لذلك فهو مناسب للاضطرابات الهضمية وحساسية الغلوتين. على الرغم من أنه ، اعتمادًا على العلامة التجارية ، قد يكون لها آثار ، لذا اقرأ العبوة بعناية واختر العلامة التجارية الأنسب لنظامك الغذائي.

إنه كذلك مناسب لمرضى الحساسية تجاه اللاكتوز وبروتين البقر والبيض. باختصار ، مناسب لجميع أفراد الأسرة مهما كان نوع نظامهم الغذائي.

يتم الحفاظ على هذه الخرقة في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام طالما أنها في حاوية محكمة الإغلاق.

إذا اخترت تجميده تذكر أنه يمكن الاحتفاظ بها بين 3 و 6 أشهر.

معلومات اكثر - كل ما تحتاج إلى معرفته للطهي باستخدام فول الصويا / قضبان الطاقة مع فول الصويا المحكم / صلصة بولونيز جيمي أوليفر / صلصة طماطم سميكة

قم بتكييف هذه الوصفة مع طراز Thermomix الخاص بك


اكتشف وصفات أخرى لـ: الاضطرابات الهضمية, سهل, نباتي, نباتي

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.