Inicia sesión o سجل واستمتع بالوصفات الحرارية

سبانخ طازجة مع الزبادي اليوناني والزبيب

السبانخ الطازجة مع الزبادي اليوناني والزبيب 2

اليوم أقدم لكم طبقًا مختلفًا قليلاً: سبانخ طازجة مع الزبادي اليوناني والزبيب. إنها طريقة مختلفة ومثيرة للاهتمام لتناول السبانخ ، وربما تكون أكثر جاذبية للأطفال. إنه سريع وسهل لدرجة أنك لن تعرف حتى أنك قمت بذلك.

لقد استخدمت السبانخ الطازجة التي تأتي محضرة بالفعل في أكياس (حيث توجد السلطات) ، ولكن يمكنك استخدام السبانخ المجمدة إذا كان لديك المزيد في متناول اليد. وهو طبق يؤكل دافئا ، لأن اللبن يفقد قوامه إذا غلى. نحن في المنزل نرافقك يُزيّن الأرز الأبيض, أرز شهي نحضره في فاروما في لمح البصر.

وكلمسة أخيرة ، نضع القليل من جبن البارميزان المبشور الطازج في الأعلى ، وقليل من الفلفل المطحون الطازج وقليل من زيت الزيتون. رقة!


اكتشف وصفات أخرى لـ: سلطات وخضروات, سهل, أقل من 15 دقيقة

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

3 تعليقات ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   ام كارمن قال

    مرحبًا إيرين ، يمكنك استبدال الزبادي بالجبن المخفوق ٪ وفي هذه الحالة يمكنك رفع درجة الحرارة إلى 90 ، أليس كذلك؟ شكرًا لك ، أتمنى أن يكون الرد قادرًا على القيام به قريبًا

    1.    ايرين اركاس قال

      مرحبًا كارمن ، نعم يمكنك تغييره للجبن المخفوق ، لكني لا أوصي برفع درجة الحرارة كثيرًا لأنه سيصبح سائلاً للغاية وما نريده هو قوام كريمي مشابه لقوام الزبادي أو الجبن المخفوق على البارد. سوف نخفف الأمر فقط وهذا كل شيء. لذلك ببساطة استبدل نفس الكمية من الزبادي اليوناني بنفس الكمية من الجبن المخفوق واتبع نفس الخطوات. آمل أن تعجبك! انه لذيذ جدا 🙂 شكرا على مراسلتنا !!

  2.   خايمي قال

    مبشور ، غير مخدوش.