في المنزل نأخذ تابر لتناول الطعام في العمل وأحيانًا ، بسبب ضيق الوقت ، أحتاج إلى إعداد الأشياء بسرعة y بسيط. حسنًا ، هذه إحدى وصفات أحرف البدل الخاصة بي لهذه الحالات: أرز بسمتي في سلطة. صحي وسريع ورخيص ولذيذ هل يمكنك طلب المزيد؟
يمكن أن يكون طبقًا فريدًا من نوعه ، ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، فإنني أوصي بتكملة طبق لذيذ كريم اليقطين.
يمكنك استخدام أنواع أخرى من الأرز مثل الأرز البسمتي الطويل أو البني وغيرها.
أفضل شيء في هذه الوصفة أنها تكون أكثر ثراءً عندما تمر بضع ساعات أو من يوم لآخر. وبالطبع ، يمكنك تخصيصه حسب رغبتك.
سلطة أرز ياسمين
75 جم من الجزر 30 جم من الجوز (يستبدل باللوز أو البندق أو الكاجو) 20 مل من الزيت 1 فص ثوم 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. نصف ملعقة صغيرة ملح 1 ورقة ريحان (اختياري)
معادلات TM21
معلومات اكثر - كريم اليقطين