Inicia sesión o سجل واستمتع ThermoRecetas

سلطة آسيوية مع أرز قرنبيط

سلطة-آسيوية-مع-القرنبيط-والأرز-Thermorecetas

هل أنت جاهز لبدء أسبوع جديد؟ نعم ، أعلم أن أيام الاثنين محبطة بعض الشيء ، لذا لمساعدتك في التغلب على ذلك ، أعددت سلطة آسيوية مع أرز القرنبيط. أ وصفة صحية وأصلية أينما وجدت!

El أرز قرنبيط مزيف إنه أحد أحدث اكتشافاتي. أنا أحبه لأنه يمكننا استخدامه في وصفات لا نهاية لها كما أنه سريع جدًا في التحضير. الحيلة هي أن يبشر القرنبيط بالانعطاف إلى اليسار. (نعم ، نعم ، مع الانعطاف إلى اليسار. حدث الشيء نفسه بالنسبة لي. كان علي أن أفعل ذلك لتصديقه وهو أمر مثير للإعجاب). بمجرد سحقها يمكننا طهيها بالبخار أو قليها.

Ebben وصفة نباتية لقد استخدمت الخيار الثاني ، الجرانيت أبيض ، لذيذ ومقرمش إلى حد ما. نتيجة ممتازة وأكثر إذا أضفنا خضروات مثل الجزر والبروكلي والبازلاء.

كما أنني وضعت الفول السوداني فيه. إنها ليست ضرورية ، لذلك إذا كنت كذلك حساسي يمكنك حذفها أو استبدالها بالكاجو. لكني أؤكد لكم أنهم يمنحون هذه السلطة الآسيوية مع أرز القرنبيط اللمسة المثالية.

بالمناسبة ، هذه الوصفة مثالية لـ "لحم الاثنين".

مزيد من المعلومات - الباذنجان محشي بالكسكس والفطر

المصدر- وصفة معدلة ومكيفة لـ Thermomix من مدونة Damn Delicious


اكتشف وصفات أخرى لـ: سلطات وخضروات, أقل من نصف ساعة, نباتي

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

6 تعليقات ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   ناتاليا قال

    يا لها من فكرة جيدة !! الآن بعد أن حصلت على البقرة ، من الجيد جدًا بالنسبة لي أن أصفى القرنبيط من أجل الأرز ، هاهاها ، على الرغم من أنني سأضطر إلى الاستغناء عن المكونات الأخرى ...

    1.    مايرا فرنانديز جوغلار قال

      لا تقلق ناتاليا. يمكن تحضير أرز القرنبيط المزيف بالمكونات التي تريدها!

      آمل أن تعجبك!!

      تحية.

  2.   أستير قال

    ولماذا لا نقطع البروكلي أعني الأرز الأخضر؟
    للأطفال الصعب.

    1.    مايرا فرنانديز جوغلار قال

      لم أجربه بعد ولكن قد يكون بديلاً جيدًا.

      سأخبرك عنها !! 😉

  3.   طما قال

    لذيذ !!! الشيء الوحيد الذي تراجعت عنه البروكلي على الرغم من أنني استدرت يسارًا ، لكنها لذيذة جدًا

    1.    مايرا فرنانديز جوغلار قال

      مرحبا تاما:

      أنا سعيد لأنك أحببت الوصفة. الحقيقة هي أنها بسيطة ويجب أن تموت من أجلها.

      إذا كان صحيحًا أنه اعتمادًا على حجم الباقات أو الموسم ، فقد يحتاج القرنبيط إلى وقت أكثر أو أقل. على أي حال ، حتى لو تم التراجع قليلاً ، لا يحدث شيء ... مثل الثراء !!

      القبلات!