اقتراحنا اليوم هو أ سلطة التفاح والقرنبيط. البروكلي في هذه الحالة غير مطبوخ لذلك سنستفيد إلى أقصى حد من جميع خواصه.
سنمزجه مع التفاح والطماطم والكاجو. نظرًا لأن كل شيء أصبح خامًا ، فسوف نستخدم روبوت المطبخ لتقطيع وخلط المكونات. سنستفيد أيضًا من هذه الخطوات لتزيين سلطتنا بالزيت والخل والخردل والعسل.
يمكنك تحضيره مسبقًا أو قبل طرحه على الطاولة مباشرةً. سترى ، الأمر بسيط للغاية.
أترك لك الرابط لوصفة أخرى تلعب مع هذين البطلين. في هذه الحالة يكون ملف كريمة التفاح والقرنبيط، أيضا لذيذ.
معلومات اكثر - بروكلي و كريمة تفاح
البروكلي غير مطبوخ؟ هل يؤكل نيئا ؟؟
هذا صحيح يا ديفيد ، لقد تم أكله نيئًا. جربها لأنها ستفاجئك 😉
عناق!