(22 يصوت)
Cargando ...
نحن عادة نربط خضروات مع أطباق ساخنة وذات سعرات حرارية عالية ، أكثر شيوعًا في الشتاء. ومع ذلك ، خلال الأشهر الحارة ، يجب ألا ننسى تضمين البقوليات في نظامنا الغذائي كلما أمكننا ذلك. لذلك ، في هذه الأيام الصيف، إنه خيار جيد للقيام به صلاح الدين لأنه بالإضافة إلى البقوليات ، سنأخذ كمية جيدة من الخضار.
سلطة الحمص مع خل الكاري
أفضل طريقة لتناول البقوليات في الصيف هي في السلطات ، منخفضة السعرات الحرارية ، والأطباق الملونة ، المليئة بالألوان ، والفيتامينات والعناصر الغذائية.
لذيذ!
مرحبا ايرين. لدينا عشاء ورأيت هذه السلطة جيدة المظهر ، ما لا أعرفه هو ما إذا كانت ستكون ثقيلة جدًا في الليل ... إذا لم يكن الأمر كذلك ، فما هي السلطة الأخرى المماثلة التي توصي بها؟ شكرا
مرحبًا أنتونيا ، إنها ليست ثقيلة على الإطلاق. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تقليل الكثافة قليلاً عن طريق تقليل كمية التوابل قليلاً ، ولكن كن مطمئنًا أنها تبدو رائعة ، دون المبالغة في ذلك ، فلا توجد مشكلة. إنها سلطة طازجة جدًا في هذه الأيام الحارة 🙂 شكرًا لك على متابعتنا !!