سلطة الطماطم مع الثوم المعمر وخل الريحان والأوريجانو

الآن في عيد الميلاد نركز عادة على الأطباق الرئيسية ، وأحيانًا ننسى المصاحبات. لهذا السبب أقدم لكم اليوم هذا سلطة الطماطم والثوم المعمر مع الريحان وخل الأوريجانو ، وهي قليلة السعرات الحرارية وسهلة التحضير. بهذه الطريقة سنقوم بتعويض السعرات الحرارية التي نتناولها مع الأطباق الثانية من اللحوم والأسماك. لا تفوت فرصة تحضير الصلصات الخاصة بك في المنزل لجعل سلطاتك أكثر أصالة (vمودينا إيناجريتا o صلصة الطماطم) ، سيكونون دائمًا أكثر طبيعية وصحية.

سلطة الطماطم مع الثوم المعمر وخل الريحان والأوريجانو

وصفة الطباعة

حفظ الوصفة

اغلاق

يرجى تسجيل الدخول إلى المرجعية

الرجاء تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟ تسجيل

سلطة طماطم منعشة مع الريحان وصلصة الخل بالأوريجانو. مثالية لمرافقة الأطباق الثانية من اللحوم أو الأسماك.

• ايرين اركاس

• نوع الوصفة: صلاح الدين
• سعرات حراريه: 100
• حصص: 4

• وقت التحضير: 9M
• وقت الطبخ: 1M
• الوقت الكلي: 10M

المكونات

• 2 سلطة كبيرة أو طماطم راف
• 1/2 ثوم معمر حلو للسلطات
• 150 جرام زيت زيتون بكر ممتاز
• 50 غ من خل التفاح (أو كل ما لديك في المنزل ، ولكن اجعله أبيض)
• ش.م.ل
• 1 رشة سكر
• 12 ورقة ريحان طازجة
• 1 ملعقة صغيرة اوريغانو مجفف
• بضع لفات من الفلفل

إعداد

1. نقطع الطماطم إلى شرائح رفيعة والثوم المعمر في جوليان. نضعها على اللوحة أو المصدر حيث سنخدمها.

2. نضع باقي المكونات في الزجاج ونستحلب بالبرمجة 25 ثانية ، السرعة 5. نسكب السلطة ونستهلكها بسرعة.

معادلات مع TM21

مزيد من المعلومات - vمودينا إيناجريتا o صلصة الطماطم