Inicia sesión o سجل واستمتع بالوصفات الحرارية

سلطة الفول الطازج وسمك القد

أواني الفاصوليا الطازجة والسلطة والحمص الحرارية مع وصول الحرارة شرعنا في الاستعداد وصفات سريعة وخفيفة لكن لا يمكننا أن ننسى أن نظامنا الغذائي يجب أن يكون متنوعًا. لذا ، حتى لا تكون البقوليات مفقودة على طاولتنا ، أقترح اليوم سلطة طازجة من الفاصوليا وسمك القد.

أنا متأكد من أنك ستحبه ، لأنه بالإضافة إلى صحي إنه سريع جدًا. علينا فقط أن نقطع بعض الخضروات ونمزجها. إذا كان لديك أطفال يحبون الطهي ، فقد تكون هذه وصفة مثالية لهم.

يمكن تحضير هذه السلطة في الصباح وجاهزة في وقت الوجبة. إنه لأمر رائع حتى إذا كنت تفكر أكل بالخارج سواء في الميدان أو الشاطئ أو المكتب.

لإضفاء لمسة مختلفة على الفاصوليا الطازجة وسلطة سمك القد ، يمكننا استخدام ملح الأعشاب البحرية التي نشرناها قبل أيام قليلة. وإذا أردت قوامًا مقرمشًا ، يمكنك رش ملعقة كبيرة منه بذور الكتان. إنه اختياري تمامًا ويمكن دمجهما جيدًا مع باقي المكونات.

معادلات مع TM21

معادلات الجدول

معلومات اكثر - ملح الأعشاب البحرية العطري


اكتشف وصفات أخرى لـ: سلطات وخضروات, فكرة عامة, خضروات, أقل من 15 دقيقة

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

4 تعليقات ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   سيلفيا مارتن جارسيا قال

    لقد أحببت فكرة هذه السلطة كثيرًا لدرجة أنني خرجت للتو لشراء المكونات. أنا أحب السلطات مع البقوليات ، لذا فهي رهان آمن.
    الليلة لدي ضيوف في المنزل وأنا أخطط لتقديم قبعة صغيرة لهم لتذوقها.

    شكرا على الفكرة!

    1.    مايرا فرنانديز جوغلار قال

      برافو لأناس حازمين مثلك !!

      سعيد لأنك أحب وصفاتنا.

      تحيات!

  2.   أليكس أوسو قال

    أم اتبعت ... حجر؟

  3.   لورا قال

    شكرا على الوصفة ، مايرا!

    سؤال واحد ، هل يمكن أكل فتات سمك القد نيئة؟

    تحيات