سلطة الفلفل المشوي والتونة مع صلصة الكمون

إعداد

1. نغسل الفلفل. ننشرها بزيت الزيتون ونلف كل واحدة في قطعة من غلاف بلاستيكي. نضعها في حاوية الفاروما (وليس على الدرج) ونغطي الحاوية.

2. نضع الماء في الكوب ونغطيه ونضع حاوية الفاروما في مكانها. نحن نبرمج 45 دقائق ، درجة حرارة فاروما ، سرعة 2.

3. عندما يحين الوقت نقوم بإيقاف تشغيل الجهاز والانتظار بضع دقائق حتى لا نحرق أنفسنا عند تنظيفها.

4. نأخذ الفلفل ، مع الحرص على عدم حرق أنفسنا ، نزيل الفيلم ، ونزيل كل من الساق والبذور ، ونقطعه إلى شرائح ونقشر تلك الشرائح. من المهم في هذه المرحلة أن يتم جمع كل السائل الذي يتم إطلاقه في وعاء أو في وعاء حيث سنضعهم لاحقًا. وكن حذرا ، السائل ساخن. نفعل الشيء نفسه مع الفلفل الاخرين.

5. عندما تكون جميعها نظيفة ، نضعها في عبواتنا مع العصير الخاص بها.

6. نضع جميع المكونات في الكوب ونطحنها 10 ثوان ، السرعة 7. نخفض البقايا ونكرر الآخرين 10 ثانية

7. نضع التونة المصفى مع الفلفل ، نلبس السلطة ونتركها ترتاح لبضع دقائق أو بضع ساعات.