هريس والفاصوليا الخضراء للأطفال

نستمر في ملء قسمنا من أغذية الأطفال، وعلى وجه التحديد ، هذا مثالي لـ الأطفال من سن 6 إلى 12 شهرًا، مع وصفة الهريس سمك. كن حذرًا ، من المهم أن تتبع توصيات من طبيب الأطفال الخاص بك لمعرفة الشهر الذي يجب أن تقدم فيه السمكة.

هذا المهروس مصنوع من مكونات بسيطة للغاية: سمك النازلي والفاصوليا الخضراء والبطاطس والأرز. لقد استخدمت شرائح نازلي مجمدة ، لكن يمكنك استخدام شرائح أخرى سمك مثل الديك ، وحيد ، أبيض ... احترس من الأشواك ، طيب؟ وإذا أردت يمكنك إضافة القليل من الجزرة أيضًا.

بهذه المبالغ سوف تضطر إلى ذلك 3 حصص 200 جم تقريبًا ، لذا يمكنك تخزينها في علب أو برطمانات وتجميدها. بمجرد فتحه يجب ألا تستهلكه بعد يومين.

هريس والفاصوليا الخضراء للأطفال

وصفة الطباعة

حفظ الوصفة

اغلاق

يرجى تسجيل الدخول إلى المرجعية

الرجاء تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟ تسجيل

هريس الهريس مع الفاصوليا الخضراء والبطاطا ، مثالي للأطفال الذين بدأوا في أكل السمك لأول مرة في نظامهم الغذائي.

• ايرين اركاس

• المطبخ: الأسبانية
• نوع الوصفة: سمك
• سعرات حراريه: 70
• حصص: 3

• وقت الطبخ: 30M
• الوقت الكلي: 30M

المكونات

• 100 جرام فاصوليا خضراء مجمدة
• 200 جرام من شرائح النازلي المجمدة
• 1 حبة بطاطس متوسطة
• 50 جرام أرز
• 1 بصلة صغيرة
• 200 غرام من الماء
• 20 جرام زيت زيتون بكر ممتاز

إعداد

1. نضع جميع المكونات في الزجاج (بدون إذابة الجليد) ، ما عدا الزيت ، ونبرمج 30 دقيقة ، السرعة 1 ، درجة حرارة الفاروما.

2. عندما يتبقى 10 دقائق ، تحقق من وجود ماء ، وإذا لم يكن كذلك ، أضف المزيد.

3. نترك درجة الحرارة تنخفض إلى 80 درجة مئوية وسحق 1.30 دقيقة ، والسرعة التدريجية 5-7-10.

4. يضاف الزيت ويقلب لمدة 5 ثوان ، السرعة 3.

5. نقوم بتخزينها في حاويات ، ونتركها تبرد تمامًا ونبرد (بدون أن نستهلكها في غضون يومين كحد أقصى) أو في الفريزر.

معادلات TM21