(49 يصوت)
Cargando ...
أنا أحب المخفوقات المصنوعة من Thermomix ، والفرق الكبير هو أنه عندما تضغط على البرتقال يتم التخلص من جزء اللب. بدلا من ذلك ، بهذه الطريقة ، كل شيء مستخدم. ويمكنك أيضًا إعداد مجموعات أساسية وغنية مثل عصير البرتقال والموز.
لن أتحدث إليكم عن مدى أهمية تناول الفاكهة لأنه في هذه المرحلة ، نعلم جميعًا أنه من المستحسن تناول وحدات 5 من الخضار يوميا. لذلك ، إذا كنت تواجه صعوبة في استهلاكها ، فإنني أوصيك بالتسجيل في خدعة العصير والعصير. إنها طريقة رائعة لبدء اليوم.
أفضل ما في الأمر هو أن عصير البرتقال والموز يمكن صنعه بالحليب الذي تختاره. يمكنك فعل ذلك بالحليب الخالي من الدسم إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا ويمكن حتى أن يتم ذلك باستخدام مستحضرات أساسها الصويا الشوفان، أرز.
عصير البرتقال والموز
في الصيف ، أضف بعض مكعبات الثلج لجعل هذا المزيج أكثر انتعاشًا.
معادلات مع TM21
معلومات اكثر - حليب الشوفان
أم ، بمجرد أن رأيته ، كان إفطاري مع بعض الخبز المحمص. جيد جدا
يا لها من طريقة صحية لبدء اليوم .. أنت تعتني بنفسك !!
؟؟؟؟
مرحبًا Mayra ، أعاني من حساسية من العسل ، ما هي كمية السكر أو الستيفيا التي يمكنني استخدامها لاستبدالها؟
شكرا على الوصفات
مرحبا لويزا ،
أنا لست من مستخدمي ستيفيا لذا لا يمكنني مساعدتك هناك ولكني أقدم لك عدة حلول:
1. استبدل العسل بنفس الكمية من شراب الصبار أو شراب القيقب ، وهو أيضًا غني جدًا.
2. استخدم المعادلة 1: 1,25. بمعنى آخر ، استبدل مقدارًا واحدًا من العسل مقابل 1 من السكر لأن العسل أحلى من السكر ، لذلك نحتاج إلى كمية أكبر. مع ما يقرب من 1,25 جرام يخرج لهذه الوصفة. بالمناسبة ، أفضل إذا كان السكر كاملًا من السكر الأبيض.
أغتنم هذه الفرصة وأترك لك رابطًا قد يثير اهتمامك:
http://www.lacucharacaprichosa.com/2014/04/azucar-i-azucares-morenos.html
تحياتي!
مرحبا مايرا. أنا أستهلك ستيفيا ، مقابل كل ملعقة كبيرة من السكر هناك 6 قطرات من ستيفيا. بما أن ملعقة كبيرة من السكر تساوي حوالي 20 جرامًا ، فستكفي هذه القطرات الست من ستيفيا في هذه الوصفة. قبلة كبيرة ، كومبي ، ويا له من عصير جيد ، صنعته هذا الصباح لتناول الإفطار. رائعة!
إذا شكلنا الفريق المثالي !! 😉
يجب أن تخبرني المزيد عن ستيفيا لأنني قرأت الكثير من الأشياء ولكني لم أقم بإطلاقها للتو.
1b7 !!
نعم طبعا! في أي وقت تريدين ستيفيا رائعة يا مايرا. قبلة كبيرة!
استبدل الحليب المكثف بالعسل والحليب. كما أنني أضع كعكة الماربو الذهبية وأحيانًا اللبن الزبادي بالليمون.
اقتراح جيد جدا! سأتذكر ذلك في المرة القادمة.
تحيات!
مرحبًا ، أنا طالب في السنة الثالثة من ذلك ، وعندما يكون لدي الوقت ، أود الرجوع إلى هذه الصفحة لصنع بعض العصير اللذيذ وأتمكن من مغادرة المنزل لشراء المكونات. أرغب في عمل عصير فراولة وكيوي: لقد بحثت عنه ولكن لا أعتقد أنك صنعت أيًا منها بعد. شكرا.
مرحبا أندريس:
نحب أن نعرف أن الشباب يحبون الطهي !!
بالمناسبة ، أحيط علما بطلبك. لذا ترقبوا أن تحصلوا قريبًا على عصير رائع.
تحيات!