(46 يصوت)
Cargando ...
حسنًا ، ماذا عن وصفة اليوم؟ حسنًا ، نعم ، لقد قرأت بشكل صحيح: عصير البروكلي. في الوقت الحاضر ، المشروبات مثل العصائر أو العصائر المختلطة الخضروات والفواكه ومن صالخصائص الغذائية ممتازة: مضادات الأكسدة ، التصريف ، مضاد للسيلوليت ، التطهير ... بالإضافة إلى ذلك ، بهذه الطريقة نساعد على استهلاك 5 حصص من الفواكه والخضروات الموصى بها على أساس يومي.
هذا المشروب جيد جدًا كوجبة إفطار أو كوجبة خفيفة في منتصف الصباح أو منتصف بعد الظهر. لقد استخدمنا البروكلي كمكون مركزي ثم أضفنا الفواكه والخضروات التي كانت لدينا في الموسم. لكن بالطبع ، يمكنك تعديلها حسب رغبتك إذا لم يكن لديك واحدة أو لم تعجبك.
استخدمنا السكر البني ، لكن يمكنك استبداله بمُحلي أو ستيفيا.
عصير البروكلي والفراولة
سموذي رائع ومغذي مصنوع من البروكلي والفراولة ، مثالي لوجبة الإفطار أو في منتصف الصباح أو بعد الظهر. مصدر للصحة.
