عصير البطيخ والكرفس والسبانخ ، سوبر ديتوكس

Mmmmm مزيج مثير للاهتمام. هنا نقدم لكم اليوم أ عصير البطيخ والكرفس والسبانخ اللذيذ، واحد مضخة المغذيات والفيتامينات، صحي جدًا وبقليل جدًا من السعرات الحرارية. سيكون تناول هذا المخفوق في منتصف الصباح أو بعد الظهر وجبة خفيفة صحية للغاية وسيمنحك الطاقة لبقية اليوم.

عصير البطيخ والكرفس والسبانخ ، سوبر ديتوكس

وصفة الطباعة

حفظ الوصفة

اغلاق

يرجى تسجيل الدخول إلى المرجعية

الرجاء تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟ تسجيل

عصير البطيخ والكرفس والسبانخ اللذيذ، واحد مضخة المغذيات والفيتاميناتوصحي ومنخفض السعرات الحرارية. سيكون تناول هذا المخفوق في منتصف الصباح أو بعد الظهر وجبة خفيفة صحية للغاية وسيمنحك الطاقة لبقية اليوم.

• ايرين اركاس

• نوع الوصفة: مشروبات
• سعرات حراريه: 75
• حصص: 4

• وقت التحضير: 4M
• وقت الطبخ: 1M
• الوقت الكلي: 5M

المكونات

• 150 جرام شمام
• 2 أغصان من الكرفس
• 30 جرام سبانخ
• 100 جرام ثلج
• 3 ملاعق كبيرة سكر (أبيض أو بني) أو محلي
• 1/2 ليمونة بدون بذور أو قشر
• 100 جرام عصير أناناس

إعداد

1. نضع جميع المكونات في الكأس ونقوم بالبرنامج دقيقة واحدة ، السرعة 1. 

   نحن نخدم على الفور.