(28 يصوت)
Cargando ...
الصيف هو المناسبة المثالية ل نبدأ في الاعتناء بأنفسنا والحقيقة هي أن عصير السبانخ وجوز الهند الأخضر سهل للغاية.
يتم تصنيفها داخل عصائر خضراء، ليس فقط بسبب لونه ، ولكن أيضًا لأنه كذلك مصنوع من الفاكهة والخضروات. على الرغم من أنني يجب أن أقول إنها واحدة من أقلها صرامة لأننا أضفنا أيضًا جوز الهند الذي يعطيها نكهة لذيذة.
من الأشياء الأخرى التي نحبها هذا العصير هو بساطته ولأنه في دقيقة واحدة سيكون لديك كوب مليء بالفيتامينات والمعادن كي تشعر بالراحة.
هل تريد معرفة المزيد عن عصير السبانخ وجوز الهند الأخضر؟
هذا النوع من التحضير محبوب من قبل الجميع ولأنه عادة ما يكون مناسبًا لجميع أفراد الأسرة. هذا ، على وجه الخصوص ، هو ملف وصفة نباتية يمكنك أن تأخذ الكثير الاضطرابات الهضمية لا تتسامح مع اللاكتوز أو بروتين البقر.
أفضل شيء هو أن تفعل ذلك حليب جوز الهند المعلب ، إنه أكثر ثراءً ودسمًا ، ولكن إذا كنت ترغب في تقليل السعرات الحرارية ، يمكنك استخدام حليب جوز الهند من تترا بريك الذي يحتوي على المزيد من الماء.
يمكنك حتى وضع نصف حليب جوز الهند ونصف ماء جوز الهند أو العب بالكميات حتى تحصل على مزيجك المفضل.
لمنحها نضارة إضافية ، يمكنك أيضًا إضافة بعض مكعبات الثلج. ضعهم مع باقي المكونات واطحنهم جميعًا معًا. سيؤدي ذلك إلى تغيير النسيج قليلاً ويكون أكثر كثافة ولكن أيضًا أكثر برودة.
يمكنك أيضًا سحق المكعبات في بداية كل شيء وإزالتها. لذلك سوف تحصل على تبريد الزجاج واحتفظ بكل نكهة العصير.
معلومات اكثر - عصير الفاكهة والسبانخ مع شاي الماتشا
لذيذ وطازج سأفعل ذلك مرات أكثر.
الشيء الوحيد الذي حدث لي هو طحن جوز الهند في البداية وهو ضروري لأنه يخدش عند شربه.
الطعم رائع
نعم ، نعم ... حدث نفس الشيء لي في المرة الأولى. لكنها تتحسن كثيرًا مع حيلة تمزيقها في البداية.
جربه ، سترى !!
القبلات !!