سنقوم بإعداد ملف فطيرة الخضار مع العدس. لها مكونات أخرى ولكن هنا ، بلا شك ، أبطالها هم.
يمكننا ان نستخدم العدس المعلب (غسلها جيدًا قبل ذلك) أو العدس المطبوخ في المنزل. سنطحنها مع الزيتون الأخضر والجبن والطحينة والملح والفلفل.
قدميها مع بعض الخبز المحمص ، مثل فاتح للشهية. إنها بلا شك طريقة أصلية للاستهلاك نباتي.
باتس العدس والزيتون الأخضر
في غضون ثوانٍ قليلة ، سيكون لدينا طبق أصلي من العدس والزيتون جاهز.
معلومات اكثر - يخنة البقوليات السريعة