قرنبيط بالبشاميل

وصفة رائعة لأخذها في هذه الأيام بين أعياد الميلاد. أنه سهلة للتحضير ، ضوء y كوندي كثيرا من. مع هذا الطبق لديك حوالي 6-8 حصص. أيضًا ، سيحبها الصغار. وهل تعرف الأفضل؟ أننا سنجهزها في فاروما ، مثل هذا سنطهو خضرواتنا وسنكون قادرين على الحفاظ على جميع العناصر الغذائية سليمة ، ومما يثير الاهتمام أيضًا ، أن رائحته ستكون أقل مثل القرنبيط أثناء طهيه !!!! ههههههه

يمكنك أيضًا تركها جاهزة مسبقًا وترك الخطوة الأخيرة من البشاميل وتخبز أخيرًا ، حوالي 30 دقيقة قبل الوجبة. شجعنا على تحضيره فهو لذيذ !!

قرنبيط بالبشاميل

وصفة الطباعة

حفظ الوصفة

اغلاق

يرجى تسجيل الدخول إلى المرجعية

الرجاء تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟ تسجيل

قرنبيط سهل وصحي مطبوخ في فاروما ثم يخبز بالجبن والبشاميل. مثالية للمبتدئين عندما يكون لدينا العديد من رواد المطعم.

• ايرين اركاس

• المطبخ: الأسبانية
• نوع الوصفة: خضروات
• سعرات حراريه: 250
• حصص: 6-8

• وقت الطبخ: 50M
• الوقت الكلي: 50M

المكونات

• 200 غ جبن غرويير (أو خليط الجبن)
• 500 غرام من الماء
• 1 كجم من القرنبيط مقسم إلى زهيرات كبيرة
• 50 غ دقيق
• 40 ز من الزبدة
• 500 جرام حليب
• 1 / 2 ملعقة صغيرة ملح
• قليل من الفلفل
• جوزة الطيب حسب الرغبة

إعداد

1. نضع الجبن في الزجاج ونبشر 8 ثوان ، السرعة 7. نسحب ونحتفظ.

2. نضع الماء في الكوب ونضع زهور القرنبيط في الفاروما. نضع فاروما في المكان والبرنامج 25 دقائق ، درجة حرارة فاروما ، سرعة 1. نزيل الفاروما ونفرغ الزجاج.

3. بدون غسل الكوب نضيف الدقيق والزبدة والحليب والملح والفلفل ونضعها 7 دقائق ، 90 درجة ، السرعة 3.

4. أضيفي جوزة الطيب و 70 جم من الجبن المبشور واخلطيهم 5 ثوان ، السرعة 5.

5. نقوم بتسخين الفرن بالشواية إلى 200 درجة.

6. نضع الباقات في طبق خبز ونغطيها بصوص البشاميل ونرشها بالجبن المتبقي. نحن غرتن 10 دقيقة عند 200 درجة أو حتى ذهبية اللون.

المصدر - الطبخ السهل والصحي ، Thermomix ، Vorwerk.