Inicia sesión o سجل واستمتع بالوصفات الحرارية

كرات لحم كوسة

إن تناول نظام غذائي صحي ومتنوع أسهل مما تعتقد. لمساعدتك ، أضفنا كرات لحم الكوسة هذه إلى كتاب الوصفات الخاص بنا. هناك يمكنك أن تجد أفكارًا لـ حياة أكثر صحة.

إذا كنت ترغب في إجراء تغييرات على نظامك الغذائي ، فمن الأفضل إجراء التغييرات شيئًا فشيئًا. يدخل المزيد من الفواكه والخضروات وتقليل استهلاك الأطعمة المصنعة والمعالجة.

اليوم هناك ملف مجموعة متنوعة من الحبوب، لذلك لا تلتزم بالكلاسيكيات فقط. استبدل الأرز والمعكرونة بخيارات أخرى مثل الكينوا ، القطيفة ، الدخن، الخ.

كلها خيارات صالحة لتكون بمثابة يزين ويرافق كرات لحم الكوسة لدينا.

بالمناسبة ، هذه كرات اللحم سهلة التحضير مثل تلك التقليدية. لديهم خدعة فريدة وهي أن الكوسة يتم تصريفها جيدًا. عندها فقط ستحصل على البعض كرات اللحم النباتية المثيرة.

معلومات اكثر - كسكس الدجاج والدخن المتبل

قم بتكييف هذه الوصفة مع طراز Thermomix الخاص بك

هل أنت بويضات نباتية أم تحب الخضار؟ جرب هؤلاء الآخرين أيضًا 😉:

المادة ذات الصلة:
الكينوا النباتية وكرات اللحم بالفطر

اكتشف وصفات أخرى لـ: طعام صحي, سلطات وخضروات, نباتي

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

23 تعليقات ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   صورة Obdulia Godoy قال

    Buenisimo

  2.   إيفا قال

    توضع في كرات اللحم .... أضف فتات الخبز والجبن والبيض. لكن في المكونات لا تحدد كمية البيض ، أو هل فاتني شيء؟

    1.    مايرا فرنانديز جوغلار قال

      مرحبا ايفا:

      نعم ، به بيضة واحدة. لقد تم حلها بالفعل ... لقد أكلتها! 😉

      القبلات!

  3.   مار مارتن قال

    وسرعان ما أجعلها من أجل نظامي الغذائي.

  4.   عيسى جارسيا كاستانيو قال

    Tucho Bertin يمكننا فعلها!

  5.   ماريا فيرجينيا سيردا كويرو قال

    سأفعل ذلك في نهاية هذا الأسبوع !!

  6.   آنا أوريويلا قال

    أود معرفة كيفية تنزيل كتاب النظام الغذائي

    1.    مايرا فرنانديز جوغلار قال

      مرحبا انا اوريويلا:
      أترك لك رابط كتاب الطبخ الصحي.
      https://www.thermorecetas.com/libro-cocina-sana-thermomix/

      وهنا في قسم "وصفات النظام الغذائي" ستجد العديد من الوصفات والأفكار.
      https://www.thermorecetas.com/recetas-thermomix/regimen/

  7.   كاسترد تشينكو قال

    يمكنك صنع كرات اللحم بينما تصنع صلصة الطماطم

    1.    مايرا فرنانديز جوغلار قال

      مرحبا ناتي:

      عادةً ما أصنعها في الفرن لكني لا أفهم لماذا لا يمكن صنعها في الفاروما.

      أخبرنا كيف يبدون ، حسنًا؟

      القبلات !!

  8.   ناتي سينكوا قال

    وهذا الوسيط !!! أنا ناتي كاسترد نو جيجي

  9.   سيلفيا سيلفيا قال

    المحار اللذيذ

  10.   صورة Teresa Priego قال

    كريستينا فرنانديز تبدو جيدة!

  11.   كارولا كاليجاري قال

    تعجبني صفحتك وصفاتك ولكن لا بد لي من الإشارة إلى أن مقدار الدعاية الموجودة يجعل من الصعب جدًا تصور المحتوى ، فأنا شخصياً أجده مزعجًا وأشعر بالأسف عليه

  12.   ماري أنجيليس بويرما قال

    لقد صنعت لهم للتو وهم كثير العصير ولذيذ؟

  13.   ماري أنجيليس بويرما قال

    هناك وملاحظة في مكونات العجين تحتاج إلى وضع البيض

    1.    مايرا فرنانديز جوغلار قال

      لقد تم حلها بالفعل ... شكرا على التحذير !!

  14.   كارل بيريجرين سيمون قال

    يجب أن يكونوا جيدين جدا

  15.   إيميلدا كورديرو كروز قال

    في نهاية هذا الأسبوع أفعلهم !!! هو هو

  16.   ناتي سينكوا قال

    مرحبًا مايرا ، لقد صنعت كرات اللحم وهي لذيذة ومثيرة للغاية وطرية ، لقد أحببتها عائلتي كثيرًا ، شكرًا جزيلاً على كل وصفاتك وعملك.

    1.    مايرا فرنانديز جوغلار قال

      كم هو جيد ناتي !! كم أنا سعيد لأنهم ظهروا بشكل جيد في Varoma !!

      شكرا جزيلا لمشاركتك معنا !!

      القبلات!

  17.   سونيا قال

    مرحبا مايرا !! سؤال واحد: هل من الضروري وضع البيضة أم يمكن استبدالها بشيء آخر؟ إنه أن زوجي لا يتحمل البيض. شكرا جزيلا لك مقدما.

  18.   طل قال

    لقد فاجأني ذلك لأنها أصلية جدًا وهي طريقة لتناول الخضار تكلفنا بعض الشيء ... الصلصة جيدة جدًا ، كرات اللحم أيضًا ، ولكن ربما يتعين عليك إضافة المزيد من فتات الخبز لجعلها أكثر إحكامًا لاحظ أن الوصفة لشخصين أو ثلاثة وأن عليك قضاء الكثير من الوقت