براعم بروكسل اللذيذة سوتيه مع لحم الخنزير. بالتأكيد سمع الكثير منكم عن براعم بروكسل... لكنك لم تجرؤ أبدًا على إعدادهم ... حسنًا ، هذه فرصتك! أؤكد لك أنها لذيذة وأيضًا ،هم في الموسم! لأنها نموذجية لفصلي الخريف والشتاء.
لذلك ، خصص مساحة صغيرة لهم في قوائمك لأن لديهم العديد من الفوائد الغذائية كمساهمة كبيرة في فيتامين ج و أ وكمية كبيرة من الحديد والكالسيوم، مهم جدًا من أجل الأداء السليم لجسمنا. هم أيضا يساهمون كثيرا ليف، لذلك فإن تأثيره الملين معروف أيضًا.
إذا كنت تحب كرنب بروكسل ، فلا تفوّت الوصفات الأخرى التي نشرناها على المدونة: كرنب بروكسل مع الكمثرى والخوخ, ريزوتو براعم بروكسل.
كرنب بروكسل مع لحم الخنزير
براعم بروكسل اللذيذة واللذيذة المطبوخة مع البصل ولحم الخنزير.