اليوم نعرض لكم بعض كروكويتاس مختلف. إنها كروكيت السبانخ ، وهي تحضير مثالي لجميع أفراد الأسرة.
إذا كنت قد اشتريت سبانخ لجعل الشهرة هزة التخلص من السموم التي علمتنا إياها Mayra ، يمكنك استخدام القليل منها لإعدادهم.
مثل كل الكروكيت ، هذه أيضًا تستغرق وقتًا. خاصة لتشكيلها. لكنهم حليف مثالي عندما يكون لدينا في الفريزر جاهز للقلي. أو للخبز ، وبالتالي نقوم بتقليل السعرات الحرارية. يمكنهم إخراجنا من أكثر من مشكلة واحدة.
كروكيت سبانخ ولحم وزيتون
تسخير ورائع لإدخال الخضار في نظامك الغذائي اليومي. كذلك هذه الكروكيتات النباتية ، لذيذة حتى للأطفال.
معادلات مع TM21
معلومات اكثر - مخفوق التخلص من السموم
انا احب هذه الوصفة سؤالي هو معرفة كيف يمكنني صنعها في الفرن ، فأنا لا أستطيع أكل الأطعمة المقلية. شكرا جزيلا.
مرحبا جون،
علينا تسخين الفرن إلى 180 درجة مئوية. نضع الكروكيت على صينية الخبز (مغطاة بورق الخبز من قبل) ونفرشها بقليل من الزيت. نضع الصينية في الفرن على ارتفاع متوسط. عندما يكون لونها بنيا ذهبيا سيكونون جاهزين للأكل.
آمل انك احببتهم.
عناق!
أود أن أعرف بالضبط نفس الشيء: كيف تخبزهم؟ تبدو لي وصفة لذيذة لكن مخبوزة افضل من المقلية شكرا لكم.
مرحبا سونيا:
نضعها على صينية خبز مغطاة بورق برشمان وتسخن في الفرن على حرارة 180 درجة. عندما تراهم بني ذهبي ، فهم جاهزون.
آمل انك احببتهم.
عناق ، أسين
لقد نسيت سونيا .. يمكنك دهنها بالقليل من الزيت قبل وضعها في الفرن.
عناق آخر!
مرحبا! لقد صنعت هذه الوصفة ، لكن بعد يوم في الثلاجة ، أصبح العجين سائلًا جدًا وكان من المستحيل بالنسبة لي "دحرجة" الكروكيت ... كيف يمكنني إصلاحها؟ هل أنا الوحيد الذي حدث؟
Muchas جراسياس!
أحب أن أكون قادرة على صنعها لابنتي لكنها لا تتحمل الحليب ، فهل هناك طريقة لتحضيرها بدون حليب؟ شكرا!!!