كريمة الكيوي مع موسلي

أحد مفاتيح تناول نظام غذائي متوازن هو تناول أ إفطار كامل على أساس الفاكهة ومنتجات الألبان والحبوب. وهذا بالضبط ما تحمله وصفة اليوم.

إنه كريم مصنوع من الكيوي واللبن والعسل ، ويمتزج جيدًا مع موسلي أو حبوب الإفطار المفضلة لدينا. عند طعم لذيذ وسيمنحنا الطاقة لمواجهة اليوم.

أعلم أننا في الصباح نستعجل دائمًا ، لذا سترغب في معرفة أن هذا الإفطار جاهز موي رابيدو. في الواقع ، يستغرق الأمر وقتًا أقل من إعداد الشاي ، لذلك لا عذر!

كريمة الكيوي مع موسلي

وصفة الطباعة

حفظ الوصفة

اغلاق

يرجى تسجيل الدخول إلى المرجعية

الرجاء تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟ تسجيل

كريمة الكيوي اللذيذة المصنوعة من الفاكهة واللبن اليوناني والعسل. سيصبح ذلك مصحوبًا بموسلي المفضل لدينا وجبة فطور كاملة للغاية.

• مايرا فرنانديز جوغلار

• نوع الوصفة: إفطار
• سعرات حراريه: 300
• حصص: 1

• وقت التحضير: 4M
• وقت الطبخ: 1M
• الوقت الكلي: 5M

المكونات

• 1 الكيوي
• 1 زبادي يوناني طبيعي (يمكنك مشاهدة الوصفة هنا)
• 30 جرام موسلي
• ز 10 دي MIEL

إعداد

1. قشر الكيوي وقطّعه إلى شرائح رفيعة. احتفظ بواحد منهم وضع الباقي في الكوب. أجاد ل 10 ثوان بسرعة 5.

2. اخلطي مهروس الكيوي مع العسل واللبن الزبادي 10 ثانية ، السرعة 3.

3. ضع المزيج في قاع كوب أو كوب واحتفظ بملعقة صغيرة. اسكبي كريمة الكيوي وانتهي من التزيين بالموسلي المتبقي وشريحة الكيوي المقطعة إلى قطع صغيرة.

4. تخدم على الفور.

معادلات مع TM21

معلومات اكثر - زبادي يوناني