Cargando ...
اليوم نحن ذاهبون إلى استمتع بالخريف مع كريم اليقطين والفطر. نجمتين من مكونات هذا الموسم.
نضيف هذه الوصفة الجديدة إلينا جمع كريم اليقطين. ولها طعم خفيف جدا يتناسب مع كل شيء.
من الناحية التغذوية هذا الكريم صحي جدا. مصنوع من الخضار والفطر الموسمي الذي يمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة. إنها أيضًا وصفة سهل الهضم ويقل عن 150 سعرة حرارية.
هل تريد معرفة المزيد عن كريم اليقطين والفطر؟
استخدمت البعض لتزيين الكريم سوتيه الفطر والاسكواش لكن يمكنك استبدالها بالخضروات الأخرى المقلية والبخارية.
يمكنك حتى تخطي الزخرفة النهائية ورش بعضها الخميرة الغذائية والبذور مثل الكتان أو السمسم أو فواكه جافة مثل البندق والجوز أو الصنوبر. ستكون النتيجة لذيذة تمامًا.
في هذه الوصفة استخدمت القليل من الكركم وهو مضاد طبيعي رائع للالتهابات. يجدر استخدامه حتى لو ترك غطاء الزجاج لونًا أخضر غريبًا نوعًا ما. لا تنزعج ، لا شيء يحدث. اغسلها كالمعتاد فلن تترك أي لون أو نكهة للمستحضرات التالية.
لقد استخدمت أيضًا ملعقة حلوى من تركيز الخضار لإثراء الكريم. ص ملح الفطر منزلي الصنع لإضفاء المزيد من النكهة عليها بالرغم من قدرتك على ذلك استبدلها بالملح العادي.
يمكن صنع هذا الكريم في عطلة نهاية الأسبوع أو مقدما. يدوم 4 أيام بشكل مثالي في الثلاجة. استخدم هذه الأنواع من الوصفات لتحضير أول وجبة غداء أو عشاء وتوفير الوقت.
وللإنهاء ، تذكر أن كريم اليقطين والفطر موجود نباتي ، مناسب لمرض الاضطرابات الهضمية طالما أن ملح الفطر أو الخضروات المركزة خالية من الغلوتين. كما أنها مناسبة لـ اللاكتوز والبيض.
معلومات اكثر - أقراص مرق الخضار المركزة / ملح الفطر منزلي الصنع / تجميع 9 وصفات لكريمات اليقطين/