كينوا بالخضار مع لمسة من الحمضيات

إعداد

1. نضع الثوم والبقدونس والملح في الكوب ونقطعها 15 ثانية ، السرعة 4. نضيف العصائر والماء والزعفران والحريف. نحن أجاد 20 ثانية ، السرعة 8. نزيل المرق والاحتياطي.

2. بدون غسل الكوب يضاف الفلفل والطماطم والفطر والثوم المعمر والثوم. نحن نبرمج 5 ثانية ، السرعة 4. نخفض بقايا الجدران بالملعقة ونضيف الزيت. نحن نقلي 5 دقائق ، 100 درجة ، السرعة 1.

3. نضع الفراشة على الشفرات ونضيف الكينوا. نحن نبرمج 3 دقائق ، 100 درجة ، دوران يسار ، سرعة 1. أضف المرق المحجوز والبرنامج 13 دقائق ، درجة حرارة فاروما ، انعطاف يسار ، سرعة 1. يجب أن نراقب كيفية صنع الكينوا من المرق. إذا رأينا أنه لا يتبخر كثيرًا ، عندما يتبقى 3 دقائق ، نزيل الدورق. وإذا رأينا أنه لا يوجد مرق ، نضيف المزيد. عندما يحين الوقت ، اتركه يستريح لمدة دقيقتين في الكوب.

4. تصب في مصدر ، وتوضع فوقها الطماطم المفرومة وتكون جاهزة للتقديم.