إذا كنت تحب المعجنات المتكاملة والغنية بالألياف ، فعليك أن تجربها مافن الحبوب الكاملة.
إنها ليست خفيفة تمامًا لأن الزبدة والسكر لا ينقصان ... لكننا سنجعلها أكثر صحة باستخدام قصب السكر وإثرائها ليف من دقيق القمح الكامل والخوخ.
ستجعلهم جاهزين للأكل في 30 دقيقة فقط. مع المكونات التي وضعتها في الوصفة يخرجون وحدات قليلة (حوالي 8) ولكن إذا كنت تريد فعل المزيد ، فما عليك سوى مضاعفة الكميات بمقدار اثنين.
إذا كنت مهتمًا بتجربة الفطائر الأخرى ، فإنني أوصي بـ برتقال و شوكولاتة.
مافن الحبوب الكاملة
إنها غنية بالألياف بفضل دقيق القمح الكامل والخوخ ، وبفضل الزبدة ، فإنها توفر الطاقة اللازمة لمواجهة اليوم.
معادلات مع TM21
معلومات اكثر - مافن البرتقال و الشوكولاتة
المصدر - Torte e biscotti II
أنت متأكد من أنهم يسقطون. لقد أحببت قالب الكعك (أحب اللون الأرجواني حقًا). هل يمكن أن تخبرني من أين يمكنني الحصول عليه؟
شكرا
تابع مخلص
مرحبا فيرو:
أشتريهم من ايكيا. يأتون في عبوة صغيرة مع الآخرين باللون الأزرق ، كما أنها جميلة جدًا.
بالمناسبة نحب رسائلك 😉
عناق ، أسين
شكرا لك على الرد بسرعة. لدي ايكيا بجوار منزلي. سأقضي أحد هذه الأيام.
بالمناسبة ، أحب وصفاتك ، لأنها كلها فاخرة.
عناق
فيرو
مرحبا فيرو:
إذا كنت تتذكر ، يمكنك أيضًا إلقاء نظرة على القالب الصلب الذي يبيعونه هناك. يتم استخدامه لوضع هذه القوالب الملونة وتحافظ الكب كيك على شكلها. انها مفيدة جدا بالنسبة لي.
عناق آخر!