إذا كنت ترغب في جعل الجميع يأكلون الملفوف في المنزل ، فعليك إعداد هذا وصفة المعكرونة. سترى ، إنه مدمج تمامًا في ملف عصير البندورة والتي سنرافقها لاحقًا مع الجبن المبشور والبقدونس الطازج.
يحمل 180 جرامًا من ملفوف. انظر إلى ثلاجتك ، وإذا كان لديك قطعة من هذه الخضار ، فيمكنك الحصول على وجبة اليوم ثابتة في 30 دقيقة فقط.
باستا مع ملفوف
طبق بسيط يكون فيه الملفوف أحد الشخصيات الرئيسية. مثل الجميع ، حتى أولئك الذين ليسوا مغرمين جدًا بهذه الخضار.
معلومات اكثر - وصفات سريعة مع Thermomix
قم بتكييف هذه الوصفة مع طراز Thermomix الخاص بك
كيفية جعل الملفوف لا ينتج غازات
غني جدا. ابني يكره الملفوف وقد أكله بسعادة. وصفة مدببة الآن بعد أن أشتري الملفوف كل أسبوع. شكرا
جيد ، مرسيدس. لا يتذوقون مثل الملفوف ، يأكلونه مبتهجًا
شكرا لك على ثقتك في وصفاتنا. عناق!!!