القائمة الأسبوعية جاهزة! اليوم قائمة الأسبوع 46 مع وصفات للغداء والعشاء لأيام من 14 إلى 20 نوفمبر.
تم تصميم هذه القائمة خصيصًا لجميع العائلات التي تذهب في الوقت المناسب. هذا هو السبب في أنك سترى أنه من الاثنين إلى الجمعة ، قمنا بالإستعداد أطباق فريدة. حل عملي للغاية سيخلصك من قضاء ساعات في المطبخ.
وإذا كنت ممن يحبون مرافقة هذه الأطباق معهم المزيد من الخضار، إليك 5 من السهل جدًا صنع الضمادات التي أحبها:
امنح سلطاتك لمسة خاصة مع هذه الصلصات الخمس اللذيذة والسهلة. جاهز في أقل من دقيقتين.
الأكثر تميزا
هذا الأسبوع لدينا بعض الوصفات مع خضروات خاص جدا. لدينا كل شيء: يخنة ، كريمة وبرغر. بهذه الطريقة سيكون نظامنا الغذائي مختلفًا وأكثر متعة.
ال خضروات إنها من الأساسيات الأخرى التي لا تنقص قوائمنا أبدًا. وصفات بسيطة ستساعدنا في تحقيق الهدف المتمثل في تناول الحصص الخمس الموصى بها.
من ناحية أخرى ، على مدار الأسبوع ، قمنا بدمج وصفات من السمك واللحوم. بهذه الطريقة تبقى متوازنة ولن نتعب من شيء أو آخر.
ويوم السبت لدينا عشاء غير رسمي مع البيتزا التي ستحبها جميع أفراد الأسرة بالتأكيد.
التجميعات
أنت تعلم بالفعل أنه يمكنك القيام بهذه القائمة تتكيف مع أذواقك وإيقاعك. لهذا السبب نقدم لك البدائل في حالة رغبتك في تغيير أي من الوصفات.
على العشاء يوم الأربعاء ، لدينا كريمة العدس اللذيذة ولكن إذا كنت تعتقد أن العدس يمكن أن يكون قويًا جدًا في الليل ، فإليك القليل الحساء بدائل مريحة بنفس القدر:
مع أفضل أنواع الحساء المصنوعة من Thermomix ، لن تنقصك الأفكار لتهدئة نفسك في يوم بارد وممطر. وصفات سهلة وسريعة للجميع.
9 شوربات مثالية للترحيب بالسقوط
اكتشف في هذه المجموعة 9 أنواع حساء مثالية للترحيب بالخريف والاستمتاع بمكونات هذا الموسم.
كما أخبرتك بالفعل ، لدينا يوم السبت بيتزا لتناول العشاء ولكن إذا كنت ترغب في إعداد نوع آخر عشاء غير رسمي هنا لديك الكثير من الأفكار:
12 كريمة لملء السندويشات أو الشطائر
نقدم لك أفكارًا للعودة إلى المدرسة ونقوم بتجميع 12 معجونًا أو قابلة للدهن لسندويشات أطفالك وسندويتشاتهم.
9 كيكات لذيذة بحشوات مختلفة لجميع الأذواق
ستجد في هذه المجموعة 9 كعكات لذيذة بحشوات مختلفة لجميع الأذواق لتحضير وجبات غداء أو عشاء غير رسمية.
قائمة الأسبوع 46 لعام 2022
يوم الاثنين
الدجاج المتبل اللذيذ الذي سنقدمه مع البطاطس والجزر وصلصة غنية محلية الصنع والتي ستكون بمثابة تتبيلة.
تعرف على كيفية صنع طبق نباتي غني لـ Thermomix مع هذه الوصفة النباتية منزوعة الدهن محلية الصنع ، مثالية للوجبات الغذائية أو لإنقاص الوزن.
مع هذه البرغر من الحمص والكوسا ، ستجعل أطفالك يأكلون البقوليات والخضروات دون أن يدركوا ذلك.
الثلاثاء
عجة البيض مع الأرز وراتاتوي الباذنجان
سنستفيد من Varoma لطهي العجة وسنقوم بذلك أثناء صنع راتاتوي الباذنجان في الزجاج.
لازانيا الكوسة مع الفطر وصلصة أورورا
لازانيا الكوسة اللذيذة مع الفطر وصلصة أورورا ستفاجئك لأنها مصنوعة بدون معكرونة.
الأربعاء
فوسيلي بالدجاج والبروكلي بصلصة الكريمة
الفوسيلي اللذيذ مع الدجاج والبروكلي في صلصة الكريمة الكريمية وجبنة البارميزان. طبق سريع وسهل ولذيذ.
كريمة بسيطة من العدس والجزر. وصفة البقوليات التي يمكنك صنعها باستخدام Thermomix واستخدامها في قائمتك الأسبوعية.
ملء هذه العصي هو مجرد نزلي. مع عجينة مقرمشة ، فهي رائعة إذا قدمناها مع صلصة التارتار محلية الصنع.
الخميس
اكتشف كيفية تحضير مرق الحمص والبطاطا الحلوة باستخدام Thermomix. طبق صحي وصحي جاهز في 30 دقيقة.
الهليون البري المطهو على البخار
الهليون البري المطهو على البخار المصنوع في فروما Thermomix® سهل للغاية لدرجة أنه سيفاجئك.
نوع رائع من العجة الإسبانية الكلاسيكية. في هذه المناسبة ، سنجهزها بالفلفل الأخضر. عشاء مثالي للأيام الحارة.
الجمعة
بطاطس مطهية مع التونة الطازجة والبازلاء
يخنة البطاطس اللذيذة والعصرية مع التونة والبازلاء الطازجة ، سهلة وسريعة للغاية ، مثالية كطبق رئيسي لقضاء عطلة نهاية الأسبوع.
سبانخ طازجة مع الزبادي اليوناني والزبيب
سبانخ طازجة مع الزبادي اليوناني والزبيب. إنه سريع وسهل لدرجة أنك لن تعرف حتى أنك قمت بذلك.
وصفة الكروكيت المطبوخة هذه مثالية للاستفادة الجيدة من بقايا الطعام وعدم التخلص من أي شيء. يمكن أيضًا تجميدها.
السبت
اكتشف كيف يمكنك صنع كعكة لذيذة لذيذة باستخدام بلح البحر والجبن الكريمي. سنرافقه مع لاكتونزا لذيذة.
كيشي مخلل الملفوف والسجق مع قاعدة البطاطس
مع هذا النقانق المصنوعة من البطاطس وكيشي النقانق ، يمكنك إعداد عشاء غير رسمي يعتمد على الخضار ومليء بالنكهة.
إذا كنت ترغب في صنع الخبز باستخدام Thermomix ، فإليك وصفة ستحبها. إنه خبز على شكل ...
الأحد
خضروات مطهوة على البخار مع صلصة خردل
طريقة مختلفة لتناول الخضار. أضف نكهة مع صلصة الخردل. من المؤكد أنه يربطك
من السهل جدًا صنع البصل المحشو باللحم ولحم الخنزير المقدد ويمكنك تحضيره مسبقًا.
كعكة القرنبيط ولحم الخنزير المقدد
كعكة القرنبيط ولحم الخنزير المقدد هي وصفة مصنوعة من Thermomix® والتي يمكنك من خلالها تقديم عشاء بسيط وغني.
ولا تنسى أن تتوقف قسمك المفضل لذلك لا تفوت أي قائمة أسبوعية.