Inicia sesión o سجل واستمتع ThermoRecetas

قائمة الأسبوع 46 لعام 2022

القائمة الأسبوعية جاهزة! اليوم قائمة الأسبوع 46 مع وصفات للغداء والعشاء لأيام من 14 إلى 20 نوفمبر.

تم تصميم هذه القائمة خصيصًا لجميع العائلات التي تذهب في الوقت المناسب. هذا هو السبب في أنك سترى أنه من الاثنين إلى الجمعة ، قمنا بالإستعداد أطباق فريدة. حل عملي للغاية سيخلصك من قضاء ساعات في المطبخ.

وإذا كنت ممن يحبون مرافقة هذه الأطباق معهم المزيد من الخضار، إليك 5 من السهل جدًا صنع الضمادات التي أحبها:

تتبيلات سهلة ولذيذة لسلطاتك

امنح سلطاتك لمسة خاصة مع هذه الصلصات الخمس اللذيذة والسهلة. جاهز في أقل من دقيقتين.

الأكثر تميزا

هذا الأسبوع لدينا بعض الوصفات مع خضروات خاص جدا. لدينا كل شيء: يخنة ، كريمة وبرغر. بهذه الطريقة سيكون نظامنا الغذائي مختلفًا وأكثر متعة.

ال خضروات إنها من الأساسيات الأخرى التي لا تنقص قوائمنا أبدًا. وصفات بسيطة ستساعدنا في تحقيق الهدف المتمثل في تناول الحصص الخمس الموصى بها.

من ناحية أخرى ، على مدار الأسبوع ، قمنا بدمج وصفات من السمك واللحوم. بهذه الطريقة تبقى متوازنة ولن نتعب من شيء أو آخر.

ويوم السبت لدينا عشاء غير رسمي مع البيتزا التي ستحبها جميع أفراد الأسرة بالتأكيد.

التجميعات

أنت تعلم بالفعل أنه يمكنك القيام بهذه القائمة تتكيف مع أذواقك وإيقاعك. لهذا السبب نقدم لك البدائل في حالة رغبتك في تغيير أي من الوصفات.

على العشاء يوم الأربعاء ، لدينا كريمة العدس اللذيذة ولكن إذا كنت تعتقد أن العدس يمكن أن يكون قويًا جدًا في الليل ، فإليك القليل الحساء بدائل مريحة بنفس القدر:

أفضل الحساء ليوم ممطر

مع أفضل أنواع الحساء المصنوعة من Thermomix ، لن تنقصك الأفكار لتهدئة نفسك في يوم بارد وممطر. وصفات سهلة وسريعة للجميع.

9 حساء للخريف

9 شوربات مثالية للترحيب بالسقوط

اكتشف في هذه المجموعة 9 أنواع حساء مثالية للترحيب بالخريف والاستمتاع بمكونات هذا الموسم.

كما أخبرتك بالفعل ، لدينا يوم السبت بيتزا لتناول العشاء ولكن إذا كنت ترغب في إعداد نوع آخر عشاء غير رسمي هنا لديك الكثير من الأفكار:

12 كريمة لملء السندويشات أو الشطائر

نقدم لك أفكارًا للعودة إلى المدرسة ونقوم بتجميع 12 معجونًا أو قابلة للدهن لسندويشات أطفالك وسندويتشاتهم.

9 كيكات لذيذة بحشوات مختلفة لجميع الأذواق

ستجد في هذه المجموعة 9 كعكات لذيذة بحشوات مختلفة لجميع الأذواق لتحضير وجبات غداء أو عشاء غير رسمية.

قائمة الأسبوع 46 لعام 2022

يوم الاثنين

طعام

دجاج متبل مع بطاطس و جزر

الدجاج المتبل اللذيذ الذي سنقدمه مع البطاطس والجزر وصلصة غنية محلية الصنع والتي ستكون بمثابة تتبيلة.

سينا

استهلاك الخضار

تعرف على كيفية صنع طبق نباتي غني لـ Thermomix مع هذه الوصفة النباتية منزوعة الدهن محلية الصنع ، مثالية للوجبات الغذائية أو لإنقاص الوزن.


برغر الحمص والكوسا

مع هذه البرغر من الحمص والكوسا ، ستجعل أطفالك يأكلون البقوليات والخضروات دون أن يدركوا ذلك.

الثلاثاء

طعام

عجة البيض مع الأرز وراتاتوي الباذنجان

سنستفيد من Varoma لطهي العجة وسنقوم بذلك أثناء صنع راتاتوي الباذنجان في الزجاج.

سينا

لازانيا الكوسة مع الفطر وصلصة أورورا

لازانيا الكوسة اللذيذة مع الفطر وصلصة أورورا ستفاجئك لأنها مصنوعة بدون معكرونة.

الأربعاء

طعام

فوسيلي بالدجاج والبروكلي بصلصة الكريمة

فوسيلي بالدجاج والبروكلي بصلصة الكريمة

الفوسيلي اللذيذ مع الدجاج والبروكلي في صلصة الكريمة الكريمية وجبنة البارميزان. طبق سريع وسهل ولذيذ.

سينا

كريمة العدس والجزر

كريمة بسيطة من العدس والجزر. وصفة البقوليات التي يمكنك صنعها باستخدام Thermomix واستخدامها في قائمتك الأسبوعية.


هيكي العصي مع صلصة التارتار

ملء هذه العصي هو مجرد نزلي. مع عجينة مقرمشة ، فهي رائعة إذا قدمناها مع صلصة التارتار محلية الصنع.

الخميس

طعام

مرق الحمص والبطاطا الحلوة

اكتشف كيفية تحضير مرق الحمص والبطاطا الحلوة باستخدام Thermomix. طبق صحي وصحي جاهز في 30 دقيقة.

سينا

الهليون البري المطهو ​​على البخار

الهليون البري المطهو ​​على البخار المصنوع في فروما Thermomix® سهل للغاية لدرجة أنه سيفاجئك.


اومليت اسباني مع الفلفل

نوع رائع من العجة الإسبانية الكلاسيكية. في هذه المناسبة ، سنجهزها بالفلفل الأخضر. عشاء مثالي للأيام الحارة.

الجمعة

طعام

بطاطس مطهية مع التونة الطازجة والبازلاء

يخنة البطاطس اللذيذة والعصرية مع التونة والبازلاء الطازجة ، سهلة وسريعة للغاية ، مثالية كطبق رئيسي لقضاء عطلة نهاية الأسبوع.

سينا

السبانخ الطازجة مع الزبادي اليوناني والزبيب 2

سبانخ طازجة مع الزبادي اليوناني والزبيب

سبانخ طازجة مع الزبادي اليوناني والزبيب. إنه سريع وسهل لدرجة أنك لن تعرف حتى أنك قمت بذلك. 


كروكيت مطبوخ

وصفة الكروكيت المطبوخة هذه مثالية للاستفادة الجيدة من بقايا الطعام وعدم التخلص من أي شيء. يمكن أيضًا تجميدها.

السبت

طعام

كعكة بلح البحر مع اللاكتوز

كعكة بلح البحر مع اللاكتوز

اكتشف كيف يمكنك صنع كعكة لذيذة لذيذة باستخدام بلح البحر والجبن الكريمي. سنرافقه مع لاكتونزا لذيذة.


كيشي مخلل الملفوف والسجق مع قاعدة البطاطس

مع هذا النقانق المصنوعة من البطاطس وكيشي النقانق ، يمكنك إعداد عشاء غير رسمي يعتمد على الخضار ومليء بالنكهة.

سينا

خبز بالثوم

بيتزا خبز بالثوم

إذا كنت ترغب في صنع الخبز باستخدام Thermomix ، فإليك وصفة ستحبها. إنه خبز على شكل ...

الأحد

طعام

خضروات مطهوة على البخار مع صلصة خردل

طريقة مختلفة لتناول الخضار. أضف نكهة مع صلصة الخردل. من المؤكد أنه يربطك


بصل محشي باللحم ولحم مقدد

من السهل جدًا صنع البصل المحشو باللحم ولحم الخنزير المقدد ويمكنك تحضيره مسبقًا.

سينا

كعكة القرنبيط ولحم الخنزير المقدد

كعكة القرنبيط ولحم الخنزير المقدد هي وصفة مصنوعة من Thermomix® والتي يمكنك من خلالها تقديم عشاء بسيط وغني.

ولا تنسى أن تتوقف قسمك المفضل لذلك لا تفوت أي قائمة أسبوعية.


اكتشف وصفات أخرى لـ: قائمة أسبوعية

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.