مع قائمة الأسبوع 7 لعام 2023 لن تنقصك أفكار لإعداد وجبات الغداء والعشاء من 13 إلى 19 فبراير.
هذا الأسبوع أيضًا لدينا مكافأة نظرًا لأننا استعدنا قائمة للعشاق خاص جدًا بحيث يمكنك القيام بذلك وقتما تشاء ، إما يوم الثلاثاء الرابع عشر أو في عطلة نهاية الأسبوع.
ولا تفوت قسم "النقاط البارزة" حيث ستجد عدة بدائل حتى تتمكن من ذلك تكييف هذه القائمة لذوقك.
الأكثر تميزا
اقترحنا هذا الأسبوع تضمين مكونين يصعب علينا عادةً دمجهما في حياتنا اليومية. هذه المكونات الكرفس وبراعم بروكسل ستجدها في وصفتين غنيتين حقًا.
لقد استخدمنا الكرفس لعمل كريم ساخن وجيد لمكافحة نزلات البرد. وقد أعددنا الكرنب بالمكسرات التي تضفي عليه لمسة مقرمشة وبالتالي تشكل دورة أولى كاملة للغاية.
يوم الخميس لتناول طعام الغداء لدينا سوبر برجر إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا ، فيمكنك استبدال هذا الإصدار الآخر من الديك الرومي والسبانخ.
تعرف على كيفية تحضير برغر الديك الرومي والسبانخ باستخدام Thermomix ، وهي وصفة سهلة للغاية وسريعة التحضير ولكنها أيضًا صحية جدًا ومنخفضة السعرات الحرارية.
وحتى لهذا الآخر نسخة نباتية مصنوعة من الفطر اللذيذ.
طهي برغر الخضار محلي الصنع في Thermomix ، من السهل جدًا تحضير هذه الوصفة على أساس الفطر والكاجو والخضروات.
يوم الجمعة لدينا وصفة كاليماري يمكنك استبدال أي من هؤلاء الثلاثة. لذا تحقق من المكونات التي لديك في المنزل واغتنم الفرصة لعمل وصفة بسيطة وجيدة:
هذه الحبار مثالية كمقبلات للشهية أو أيضًا كطبق ثانٍ إذا قدمناها مع مقبلات ، على سبيل المثال ، الأرز.
الحبار في حبرها وصفة كلاسيكية يمكن تجميدها أو أخذها للعمل في وعاء بالإضافة إلى كونها بسيطة وغير مكلفة.
حبار لذيذ في صلصة الطماطم والرم ، كثير العصير ولذيذ. مثالي كطبق رئيسي لمرافقة الأرز الأبيض.
التجميعات
يوم الجمعة لتناول العشاء لدينا تارت مالح وهو مثالي لتحويل عشاء غير رسمي إلى عشاء كامل. نحن نحب هذه الأنواع من الوصفات ويمكنك العثور على إصدارات مختلفة على الويب مثل تلك الموجودة في هذه المجموعة:
9 كيكات لذيذة بحشوات مختلفة لجميع الأذواق
ستجد في هذه المجموعة 9 كعكات لذيذة بحشوات مختلفة لجميع الأذواق لتحضير وجبات غداء أو عشاء غير رسمية.
يوم السبت لتناول طعام الغداء لدينا كلاسيكية مثل المعكرونة مع صلصة البولونيز ولكن مع خرق فول الصويا محكم وهو مبتكر ومدهش للغاية. إنها أيضًا طريقة سهلة لجعلها نباتية.
على الرغم من أنك إذا كنت من الكلاسيكيات وتحتاج المزيد من الأفكار الرائعة، أترككم هنا 9 أفكار ستفاجئون بها الجميع:
9 وصفات رغوية لذيذة لأطباق المعكرونة الخاصة بك
مع هذه الوصفات التسعة اللذيذة المصنوعة من Thermomix ، لن تكون أطباق المعكرونة مملة مرة أخرى.
قائمة الأسبوع 7 لعام 2023
يوم الاثنين
الأرز المخبوز بالدجاج والخرشوف وصفة متكاملة للغاية تجمع بين أفضل أنواع الحبوب وبروتين اللحم وفوائد الأرضي شوكي.
حساء الكرفس والتفاح الصحي والمغذي ، مثالي كمقبلات أو عشاء. طعمه الحلو والحامض يجعل هذا الحساء متعة رائعة.
بدءًا من عدد قليل من البطاطس المطبوخة البسيطة وبعض قطع سمك النازلي ، سنصنع كرات السمك المضحكة هذه ، طبقًا مختلفًا يحبه الجميع.
الثلاثاء
فيليه الدجاج بالليمون مع البروكلي المتبل والبطاطا
أنا أحب الوصفة اليوم! فيليه الدجاج بالليمون مع البروكلي المتبل والبطاطا. إنها إحدى تلك الوصفات ...
تعرف على كيفية صنع طبق نباتي غني لـ Thermomix مع هذه الوصفة النباتية منزوعة الدهن محلية الصنع ، مثالية للوجبات الغذائية أو لإنقاص الوزن.
سبانخ مع صنوبر ، كابوريا و غراتان بيض
السبانخ اللذيذة ، مصحوبة بعصي السلطعون ، الصنوبر والبيض الجراتان ، مثالية كوجبة عشاء خفيفة وقليلة الدسم.
الأربعاء
سلطة مع أي من هذه الصلصات
امنح سلطاتك لمسة خاصة مع هذه الصلصات الخمس اللذيذة والسهلة. جاهز في أقل من دقيقتين.
عدس طري ومغذي ولذيذ مع كوسة وخضروات أخرى. طبق غير مكلف وبسيط للغاية يمكن صنعه باستخدام Thermomix.
Hake with potatoes هي وصفة رائعة رائعة لعشاء خفيف وصحي. بالإضافة إلى أنه جاهز في 40 دقيقة.
الخميس
سلطة الطماطم مع الثوم المعمر وخل الريحان والأوريجانو
سلطة طماطم منعشة مع الريحان وصلصة الخل بالأوريجانو. مثالية لمرافقة الأطباق الثانية من اللحوم أو الأسماك.
بعض أنواع البرغر المختلفة لوجود الجبن بين مكوناته. يتم طهيها أيضًا في حاوية الفاروما ، في وقت قصير وبدون تلطيخ كثيرًا.
كريمة الكوسا تقدم مع الريكوتا والبيض المسلوق
من السهل جدًا تحضير كريم الكوسة في Thermomix. سنقدمها مع الريكوتا وصفار البيض وبعض أوراق المريمية.
الجمعة
سنقوم بطهي براعم بروكسل هذه ونقليها في كأس Thermomix الخاص بنا. طبق سهل التحضير ورائع في نفس الوقت.
حبار لذيذ محضر من صلصة الكريمة ولمسة أصلية من الويسكي. مثالي لمرافقة البطاطس أو الأرز.
وصفة لكريمة الفطر محلية الصنع بدون كريمة جاهزة للتحضير مع Thermomix والحصول على دورة أولى خفيفة في حال كنت تتبع نظامًا غذائيًا. نشرح كيفية صنع كريم الفطر هذا بالفيديو وخطوة بخطوة. غنية جدا وسهلة الصنع.
كعكة لذيذة سيحبها عشاق الخضار. وصفة جيدة سهلة التحضير ويمكن أن تؤكل ساخنة أو باردة.
السبت
هل تعرف كيف تحصل على أقصى استفادة من Thermomix®؟ نوضح لك كيفية طهي المعكرونة بشكل مثالي دون تعقيدات.
اكتشف كيفية صنع صلصة الصويا اللذيذة مع Thermomix. وصفة بسيطة وغنية وجاهزة في 25 دقيقة.
مع هذا الحمص من الفاصوليا والطماطم المجففة ، ستحصل على وجبة خفيفة من البقوليات ، سريعة وسهلة التحضير باستخدام Thermomix.
خبز تركي محشو بالسبانخ وجبنة الفيتا
يمكنك صنع هذا الخبز التركي اللذيذ بمساعدة Thermomix. يمكنك صنع خبز طري ورقيق بحشوة خاصة.
الأحد
إذا كنت تحب الأطباق المخبوزة ، فنحن نقدم لك هذه الوصفة التقليدية للبطاطس بالفطر بالثوم. ستحبه!
شرحات محشوة بالتفاح والجبن الازرق
قطع لحم الخنزير اللذيذة محشوة بمعجون التفاح والجبنة الزرقاء المليئة بالنكهة. سريع وسهل التحضير. مثالي كدورة ثانية.
كريم اليقطين والكمثرى مع صوص الزبادي
كريم أصلي ولذيذ مثالي للمبتدئين أو الدورة الأولى في وجبات أو عشاء عيد الميلاد. مختلفة وسهلة التحضير.
بيض في كسرولة مع الهليون و gruyer
يعد تحضير البيض في الإناء الصغير مع الهليون والغرويير أسهل مما تعتقد. وصفة مثالية للاستفادة من فاروما.
قائمة عيد الحب
مقبلات
حمص البصل بالكراميل لذيذ ببساطة. إنه سهل ولذيذ ومثالي لمرافقة الخضار أو الخبز المحمص.
سوف تجد الوصفة المكتوبة وأيضًا وصفات الفيديو التي أعرض فيها جميع الخطوات التي يجب اتباعها. بالتأكيد سوف تحب هذه البصل والزبيب الطرالي.
الوارد
سلطة خضراء بالفراولة وخل الشوكولاتة
تتصدر صلصة خل الشوكولاتة سلطة رائعة من البراعم الخضراء والفراولة والجبن والكاجو. مزيج مذهل في النكهة والحضور.
الطبق الأساسي
مع هذا الأرز بالجمبري وجوز الهند ، سيكون لديك طبق كريمي لذيذ خالٍ تمامًا من الحليب والجبن. دع Thermomix يعمل من أجلك
حلوى
ويوم الخميس القادم سنوافيكم قائمة أسبوعية خاصة جدا مع أطباق ملعقة لمكافحة أبرد أيام الشتاء.