مع هذا مجموعة مع 10 عصائر صحية مع الفواكه والخضروات ، يمكنك تغيير عاداتك بطريقة صحية والحفاظ على تغذية جسمك ورطوبته.
مع وصول الحرارة من الطبيعي أن يطلب منا أجسامنا وصفات بسيطة ومنعشة ومنعشة. ومن الطبيعي أيضًا أن تشعر بقليل من عدم الشهية. لتلك اللحظات ، من الأفضل تحضير واحدة من هذه العصائر. ستلاحظ على الفور كيف يمتلئ جسمك بالطاقة والفيتامينات والمغذيات.
في هذه الوصفات ، مزيج من الفواكه والخضروات مذهل ، مع أ طعم لذيذ وطازج ستسعد الجميع ... بما في ذلك الصغار.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يُصنع أي منها من منتجات الألبان ، وهو ما يعتبر مثاليًا لـ نباتي وعدم تحمل اللاكتوز.
هل تريد أن تضفي عليه نكهة إضافية؟
إذا كنت تريد أن تعطي أ بالإضافة إلى النكهة لجعلها منعشة يمكنك استخدام النعناع والنعناع وحتى الزنجبيل.
كيف تحافظ عليها؟
يتم عمل هذه المخفوقات في أقل من 3 دقائق. لذا فإن أفضل شيء هو أن تجعلهم مناسبين في لحظة تقديمهم تحتفظ بجميع الخصائص.
إذا كنت تفكر في القيام به مقدما، أوصي بأن تحتفظ بها في زجاجة زجاجية ، محكم الإغلاق وفي الثلاجة. هذا سيبقيهم طازجًا وبعيدًا عن أشعة الشمس ، وهو ما يتسبب في أكسدة الفيتامينات.
لا تتركها لأكثر من 12 ساعة ، وبهذه الطريقة ستضمن أن الفواكه والخضروات تحتوي على كل المكونات الفيتامينات والعناصر الغذائية وهو ما يؤدي بشكل مثالي وظيفة ترطيب وتغذية الجسم.
مع مرور الساعات من الطبيعي أن تكون هذه يهز الطبيعية منفصلة إلى طبقات. لا شيء يضاهي هزها جيدًا حتى تستعيد قوامها الناعم.
خدعة رائعة للغاية
أعطيك نقطة نضارة اضافية لهذه العصائر بسيطة مثل تجميد الفاكهة لبضع ساعات.
بهذه الطريقة ستحصل على نسيج أكثر كثافة و أحدث نتيجة.
ما هي 10 عصائر الفاكهة والخضروات الصحية التي اخترناها لك؟
من السهل جدًا تحضير عصير الأناناس الوردي والبنجر باستخدام Thermomix®. في دقيقتين ستحصل على مشروب مليء بالفيتامينات والمعادن.
مع هذا المشروب الوردي الخارق ، يمكنك إعادة شحن نفسك بالفيتامينات والمعادن من أول رشفة. جاهز في دقيقتين مع Thermomix®.
أصبح الاعتناء بنفسك أمرًا سهلاً مع هذا المخفوق المضاد للسيلوليت و Thermomix. مشروب مع شاي الماتشا سيملأك بالطاقة.
عصير صيفي للبشرة مكون من البرتقال والجزر والكرفس. لذيذة وصحية وسهلة التحضير باستخدام Thermomix. وباستخدام 20 سعرة حرارية فقط.
في الخس والكمثرى وعصير الكيوي ، يتم خلط الفواكه والخضروات لتشكيل مزيج لذيذ وصحي للغاية. مليئة بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن.
عصير إزالة السموم من الإفراط في تناول الكحول
عصير إزالة السموم هذا علاج طبيعي ضد صداع الكحول ، وهو عصير نباتي لتطهير الجسم بعد غداء أو عشاء وفير حيث يتم تناول الكحول.
يحتوي هذا العصير المضاد للأكسدة على الرمان والفراولة والطماطم والفواكه التي تجمع بين قوتها المضادة للشيخوخة مع نسبة عالية من فيتامين C الذي يقوي الدفاعات الطبيعية ، فضلاً عن الخصائص المضادة للسرطان والآثار المفيدة المتعددة
إزالة السموم من عصير التفاح والخيار والكرفس
إزالة السموم من التفاح والكرفس والخيار وعصير الليمون. إنه عصير للتخلص من السموم أو عصير أخضر ، وهو مثالي للتخلص من السموم الناتجة عن الطعام والتوتر ونمط الحياة الحضري. وهو لذيذ.
عصير الأناناس والليمون والكرفس لإزالة السموم
إزالة السموم من عصير الأناناس والكرفس والليمون. مع تأثير حرق الدهون ومدر للبول ، فهو مطهر حقيقي للسموم
مع عصير الفراولة والخس والليمون ، يمكننا بسهولة ترطيب الجسم في الصيف ، وفي نفس الوقت ، تناول الفيتامينات والمعادن.