Inicia sesión o سجل واستمتع ThermoRecetas

10 ملاعق للشتاء

الآن بعد أن حل البرد ، علينا إنقاذ الوصفات التي تغذينا جيدًا ونحن تساعد على الاحماء. لذلك لا تفوت مجموعتنا المكونة من 10 ملاعق لفصل الشتاء.

ستجد في هذه المجموعة من الوصفات أطباق البقوليات شديدة الأهمية اقتصادية ومغذية. على الرغم من أن أطباق الحساء والحساء نباتية ستحبها.

وأفضل ما في الأمر أنه من السهل القيام بها وبسرعة كبيرة في أقل من 40 دقائق سيكون لديك غداء أو عشاء جاهز لجميع أفراد الأسرة.

هل تريد أن تعرف أي 10 أطباق ملاعق لفصل الشتاء اخترناها لك؟

حساء الحمص مع المحار: الحقيقة هي أن هذا الكريم الحمص صالحة في أي وقت من السنة ولكن في الشتاء والساخنة لذيذة. كما أنه من السهل جدًا القيام به.

شوربة الدجاج بالكاري الهندي: هذا الحساء هو لوحة واحدة متوازنة وبها نكهات غريبة تجعلها من ضرورياتنا في الأيام الباردة.

يخنة الفاصوليا مع اليقطين: مع هذا الحساء سيكون من السهل عليك أكل البقوليات. إنه مثالي أيضًا للاستمتاع بـ المكونات الموسمية وحفظها في المطبخ.

شوربة العدس والخضار: على الويب لدينا ألف وصفة للعدس ولكن هذا الحساء مع الباذنجان إنه طبق خفيف نحبه بشكل خاص.

يخنة الفاصوليا السوداء مع نقانق الدم والأرز: مزيج سلس من النكهات اللذيذة ، مع قوام لطيف للغاية. أ طبق مريح من الملعقة الأولى.

شوربة الجزر والقرنبيط واللفت: هذا حساء دسم غني بالفيتامينات والمعادن. بالإضافة إلى ذلك ، فهي وصفة نباتية تُغذِّي وتوفر لك أيضًا وسائل الراحة.

الفاصوليا البيضاء بالزعفران والسبانخ: بهذه الوصفة ، جاهز في 25 دقائق، سيكون لديك طبق بسيط وصحي لجميع أفراد الأسرة.

كريمة الطماطم مع التوفو: كريمة دافئة مع الطماطم والخضروات والتوفو والخبز المحمص. لوحة ملعقة خفيفة وصحية ومنخفضة السعرات الحرارية ، وهو أيضًا جيد جدًا.

البازلاء مع لحم الخنزير: وصفة بسيطة أخرى ستكون جاهزة في غضون 27 دقيقة ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك ذلك تفعل مقدما لتحقيق أقصى استفادة من وقتك.

طاجن النودلز والقريدس والسمك الأبيض: تحتوي هذه الوصفة على كل شيء: إنها لذيذة ، إنها سريع جدا للقيام به وهي مصنوعة من الأسماك والمكونات الأساسية للغاية.


اكتشف وصفات أخرى لـ: سهل, قائمة أسبوعية

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.