هنا الحر والصيف! وما هو المكونان الذي لا يمكن أن يكون مفقودًا في ثلاجتنا؟ بالطبع، البطيخ والبطيخ. الآن حان وقت هاتين الثمارتين وستكونان في أفضل حالاتها وبأفضل سعر !! لكن من الصحيح أنهما ثماران كبيرتان ، في بعض الأحيان ، إذا لم نكن كثيرين في المنزل ، فقد يكلفك إنفاقهما القليل. لذلك نقترح هذه رائعة 9 وصفات حلوة ومالحة حتى تحصل على أقصى استفادة من هذه الفاكهة طوال الصيف.
- البطيخ جازباتشو. جازباتشو البطيخ جيد حقًا ، ولونه جميل يلفت الانتباه و نكهة خفيفة جدا مع القليل من الفواكه.
- البطيخ سالمورجو. نسخة خاصة من السالمورجو النموذجية ، حيث نقوم بتغيير الطماطم من أجل البطيخ. والنتيجة لذيذة: كريم منعش جدا لفصل الصيف. إنه لذيذ.
- شوربة شمام بارد. في الأيام الحارة ، هذا الحساء هو مقبلات أو واردة غني جدًا وقبل كل شيء منعش.
- شربات البطيخ. حضري المشروبات المثلجة بالفواكه المجمدة. سيكون لديهم المزيد من النكهة.
- آيس كريم بطيخ و زبادي. ستساعدنا هذه الوصفة في الحفاظ على رطوبتك دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية.
- آيس كريم شمام. آيس كريم بدون بيض ، مع الكثير من الفاكهة وقليل من السعرات الحرارية. يتم تحضيره في لحظة وهو بسيط للغاية.
- عصير البطيخ.
هذا العصير عبارة عن عصير زبادي منخفض السعرات الحرارية وشمام ، صحي للغاية ، منعش ولذيذ ، مثالي للوجبات الغذائية أو لتناوله بين الوجبات.
- عصير بطيخ و فراولة. يعتبر عصير البطيخ والفراولة المنعش مثاليًا للترطيب في أيام الصيف الحارة. وهي مليئة بالفيتامينات لتحمل جميع الأنشطة الصيفية.
- كوكتيل شمام و برتقال. كوكتيل شمام وبرتقال منعش ... سريع التحضير ، ليس كسولًا جدًا.
لدي وأنا سعيد