هل رأيت ما هو التجميع الرائع الذي أعددناه لك؟ مجموعة مع 9 وصفات سهلة لتحضير عشاء أصلي وصحي.
الحقيقة هي أن تحضير القطع الذهبية في المنزل أمر بسيط للغاية. في الواقع ، إنها مثالية لـ تطبخ مع الأطفال لأنها يمكن أن تساعدك على وزن المكونات وتشكيلها وتغليفها.
بالإضافة إلى كونها بسيطة ، لديهم مزايا أخرى مثل ذلكيمكن قليها أو خبزها لتحسين التحكم في تناول السعرات الحرارية.
إبن سهل الدمج مع الاستعدادات الأخرى لتحضير عشاء لذيذ. يمكنك أولاً تقديم حساء أو كريمة ومرافقتها أيضًا مع يخنة الخضار. على الرغم من أن الأطفال يحبونهم بالبطاطس.
ميزة أخرى أن شذرات هو ذلك يمكن تجميدها واجعلهم مستعدين لتلك الأيام عندما يكون الوقت ضيقًا.
بالطبع قمنا بتضمينه تم تكييفها لمن يتبعون نظامًا غذائيًا خاصًا نباتيًا أو نباتيًا أو خالٍ من الجلوتين أو البيض أو اللاكتوز
ما هي وصفات الكتلة الصلبة التي ستجدها في هذه المجموعة لتحضير وجبات عشاء أصلية؟
ناجتس دجاج للاطفال: الصغار في المنزل سيجنون لهذه القطع الصغيرة بسبب مذاقهم يشبه كثيرًا ماكدونالدز ، ولكن مع كل خير الطبخ في المنزل.
ناجتس الدجاج والكاجو: Ebben فيديو سوف ترى من السهل تحضير هذه النسخة الأصلية بالدجاج والطماطم المجففة والكاجو. يتم تحميرها أيضًا في الفرن لجعلها أكثر صحة.
ناجتس السمك: نسخة مصنوعة من الأسماك لا يمكن أن تكون مفقودة في هذه المجموعة. أ فكرة رائعة للعشاء أن تكون متنوعة وممتعة.
ناجتس الدجاج بالجزر: قمنا بإثراء الوصفة الأصلية بإضافة بعض الجزر إليها زيادة استهلاك الخضار. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا إعداد هذه الوصفة في الفرن لتقليل السعرات الحرارية.
ناجتس القرنبيط: وجبة خفيفة أصلية ولذيذة من الخضار للعشاء العائلي. أ بديل صحي بـ 25 سعرة حرارية فقط.
ناجتس الدجاج والسبانخ: الكثير سبيناسيني هي أيضًا نسخة غنية جدًا ورائعة. إنها سهلة التحضير مثل التقليدية وهي بديل آخر بالخضروات يجب مراعاتها في القائمة الأسبوعية.
ناجتس اليقطين والفطر والجوز: وجبات خفيفة لذيذة مع القليل من السعرات الحرارية وستصبح وصفة متكررة لأنها بالإضافة إلى كونها نباتية ، فهي مصنوعة خالي من الغلوتين والبيض.
ناجتس تركيا: في هذه الوصفة نوضح لك كيفية صنع بعض قطع الديك الرومي الصحية والممتعة. بديل يجب مراعاته إذا كنت ترغب في تناول نظام غذائي متوازن.
ناجتس التوفو النباتي: هذه شذرات ، مناسب للانباتين و النباتين، إنها مصنوعة من مكونات غنية بالبروتينات والمعادن التي ستساعدك على إدخال مكونات جديدة في نظامك الغذائي.