Inicia sesión o سجل واستمتع ThermoRecetas

9 وصفات منعشة بالبطيخ

مع هذه الحرارة ، لا نملك شيئًا مثل امتلاك الخير مجموعة مع 9 وصفات منعشة بالبطيخ يمكنك من خلالها تحضير وصفات لذيذة ولذيذة.

يعتبر البطيخ من أقل الأطعمة ذات السعرات الحرارية. سوف تجلب لك فقط 30 سعرة حرارية لكل 100 جرام وهو أن 91٪ من وزنه ماء ، فتخيل كم سيكون جيدًا لنظامنا الغذائي.

صحيح أنه من الأفضل تناوله نيئًا وطازجًا جدًا ، لكن البطيخ كبير جدًا بحيث يمكنك الاستفادة منه عن طريق تحضير وصفات منعشة التي ستجدها أدناه.

9 وصفات منعشة بالبطيخ

عصير البطيخ الطبيعي: ل وصفة خفيفة وجاهزة في دقيقة واحدة ، مما سيساعدك على الحفاظ على رطوبة جسمك جيدًا ، خاصة في أشد أيام الصيف حرارة.

عصير البطيخ: تبدأ اليوم بشكل جيد مع جيد مشروب صحي وصحي بالفواكه المضادة للأكسدة التي ستساعدك على محاربة الشيخوخة التي تسببها الجذور الحرة.

الفيرموث البطيخ: كوكتيل خفيف يعتمد على الفيرموث الأبيض والبطيخ وعصير البرتقال. مثالية لشحذ شهيتك ولكن مناسب فقط للبالغين.

البطيخ جازباتشو: من السهل جدًا القيام بذلك وبسرعة كبيرة لدرجة أنك ستحل ملف دورة أولى لـ 6 أشخاص. كما أنه يوفر لك مضادات الأكسدة ويساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية والدورة الدموية.

سالمورجو البطيخ: وصفة تقليدية أخرى لكنها معدلة ومتكيفة. أكثر بكثير اقتصادي حيث أن مكوناته الأساسية هي الخبز والبطيخ. في سرعة تحضير الوصفة السابقة ولكن هذه المرة بكميات مناسبة لشخصين.

شربات البطيخ: وصفة رائعة أخرى ل أعط البطيخ وأنه لا يفسد في الثلاجة. مثالي للحلوى ولتنظيف الحنك أثناء تناول وجبة غزيرة.

مصاصات البطيخ والبرتقال: يمكنك استخدامها كحلوى أو لتناولها وقت الوجبة الخفيفة. فهي لا تقاوم بقدر ما هي منعشة وطبيعية 100٪ ، بدون مواد حافظة أو ملونات.

آيس كريم البطيخ واللبن: تحضير آخر مثالي للوجبات الخفيفة الأكثر انتعاشًا. يمكنك صنع هذا الكريم باستخدام الحليب الذي تحبه أكثر، حتى مع حليب الخضار. امنحها لمسة كريمية باستخدام حليب جوز الهند أو اللوز.

البطيخ ديكيري: ويمكنك أيضًا الاستعداد لتلك الليالي الخاصة كوكتيلات مثل هذا daiquiri على أساس الروم والثلج والسكر البني الذي تضاف إليه نكهة ولون البطيخ لجعله أكثر لا يقاوم. مثل الفيرموث ، هذه الوصفة مخصصة للبالغين فقط.

مجموعات الصيف الأخرى التي قد تهمك

إذا أحببت هذه المجموعة المكونة من 9 وصفات منعشة بالبطيخ ، فستكون بالتأكيد مهتمًا بهذه الأربع وصفات الأخرى مصنفات: 

سلطات للاستمتاع بالصيف:  لقد تجمعنا من أجلك 9 سلطات حيث نقوم بتضمين المكونات الصحية مثل البقوليات أو الحبوب مثل الأرز. حتى البعض مع الدجاج لمعظم الحيوانات آكلة اللحوم.

أطباق باردة لفصل الصيف: سواء كنت في إجازة أو تعمل ، ستحب وجودها في متناول يديك أفكار لا تخسرها تيمبو في المطبخ وتناول نظام غذائي جيد.

وصفات بيض الشيطان للاستمتاع بالصيف: ننسى بيض التونة الكلاسيكي المحشو! هنا سوف تجد مجموعات سهلة ومدهشة لكل ذوق.

كعكات بدون فرن: إن لمسة أكثر حلاوة يتم توفيره من خلال هذه المجموعة التي يمكنك من خلالها إعداد وجبات خفيفة حلوة دون الحاجة إلى الموت من الحرارة.

معلومات اكثر - 9 سلطات للاستمتاع بالصيف9 أطباق باردة لفصل الصيف9 كعكات بدون فرن9 وصفات بيض شيطاني للاستمتاع بالصيف

قم بتكييف هذه الوصفة مع طراز Thermomix الخاص بك


اكتشف وصفات أخرى لـ: سهل, وصفات الصيف

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.