(37 يصوت)
Cargando ...
إذا كانت تجاوزات عيد الميلاد تؤثر عليك ، فقد حان الوقت لاتخاذ إجراء. لذلك نقترح عليك أن تبدأ اليوم مع منشط الهندباء تساعد جسمك على تطهير نفسه.
فمن المستحسن خذ هذا العصير على معدة فارغة لأنه أول شيء في الصباح عندما يكون جسمنا في مرحلة الإقصاء.
لقد أعددنا هذا المنشط بوصفة أساسية مصنوعة من الخضار والتفاح المغذيات والخصائص لتطهير الكبد. ولكن إذا كنت ترغب في إضافة عنصر إضافي ، يمكنك استخدام أي من الخيارات الأربعة التي نعرضها لك.
مدر للبول بلس: استخدم حفنة جيدة من أوراق البقدونس المغسولة. باستخدام هذا الخيار ، ستساعد كليتيك أيضًا.
بالإضافة إلى مضادات الأكسدة: أضف اليوسفي أو نصف برتقالة إلى الوصفة الأساسية. يمنحها نكهة غنية بالإضافة إلى العناصر الغذائية لمحاربة الأمراض التنكسية.
بالإضافة إلى القلوية: أضف نصف ليمونة للحصول على عصير قلوي أكثر ، وبالمناسبة ، قم بزيادة كمية فيتامين سي.
تنظيف إضافي: تحضير منقوع بولدو ، اتركيه يبرد وأضيفيه إلى التحضير الأساسي. سيزيد ذلك من قدرة العصير على تنقية الجسم.
كما علقت على منشط الهندباء سوف تساعدك على تطهير جسمك لكن تذكر أنه عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام ، فلا توجد معجزات. لارتداء حياة صحية عليك اتباع نظام غذائي متنوع وممارسة الرياضة البدنية... لماذا لا نبدأ اليوم؟
معلومات اكثر - مرق تنقية الخرشوف والبقدونس
العصير لا يفقد خصائصه إذا قمت به لعدة أيام ؟؟؟
مرحبًا لوسيا: سؤالك يضللني لأن الوصفة تتحدث عن صنع المنشط واستهلاكه على الفور. ؟
على أي حال ، ضع في اعتبارك أنه بمجرد جمع الفاكهة أو الخضار في الحقل ، فإنها تبدأ في فقدان خصائصها.
القبلات !!