قائمة أسبوعية

ستجد في قائمة الأسبوع الخامس من عام 5 وصفات بالملعقة لمواصلة الاستمتاع بأبرد أشهر السنة.

مع قائمة الأسبوع الرابع لعام 4، سيكون لديك جميع الوصفات التي تحتاجها لوجبات الغداء والعشاء من الاثنين إلى الأحد.

مع قائمة الأسبوع 3 من عام 2024، سيكون لديك كل الوصفات التي تحتاجها لتناول الطعام بشكل جيد ومكافحة البرد مع وصفات لذيذة.

مع قائمة الأسبوع الثاني لعام 2، يمكنك مواجهة العطلات بوصفات بسيطة ومريحة ومتوازنة.

مع قائمة الأسبوع 50 لعام 2023، سيكون لديك وصفات شتوية، بسيطة وسهلة الصنع ستتيح لك الوقت للاستعداد لعيد الميلاد.

اكتشف قائمة الأسبوع 49 لعام 2023 بأفكار سهلة ولذيذة وصحية للحصول على نظام غذائي متوازن وغير ممل.

مع قائمة الأسبوع 48 لعام 2023، نقول وداعًا لشهر نوفمبر مع وصفات لذيذة وسهلة مصنوعة من مكونات حقيقية.

في قائمة الأسبوع 47 لعام 2023 سوف تكتشف أطباق الملعقة ووصفات بسيطة ولذيذة لجميع أفراد الأسرة.

قائمة الأسبوع 46 لعام 2023 متاحة الآن بأفكار لذيذة ومتوازنة لوجبات العشاء والوجبات الخاصة بك على مدار الأسبوع.

لا تقدم لك قائمة الأسبوع 44 لعام 2023 وصفات سهلة ولذيذة فحسب، بل تقدم لك أيضًا العديد من الأفكار لعيد الهالوين والسامعين والمتوفى.

مع قائمة الأسبوع 43 لعام 2023، يمكنك الاستمتاع بوصفات صحية ومتوازنة وممتعة لعيد الهالوين.

يقدم لك أسبوع القائمة 42 لعام 2023 جميع الوصفات التي تحتاجها لوجبات الغداء والعشاء لجميع أفراد الأسرة.

في قائمة الأسبوع 41 لعام 2023، ستكتشف أول أنواع الحساء والكريمات واليخنات حتى تتمكن من الاستمتاع بالخريف بنسبة 100٪.

استمتع بقائمة الأسبوع 40 لعام 2023، مع وصفات بسيطة ومتنوعة يمكنك إعدادها في الوقت المناسب لتنظيم أسبوعك بشكل جيد.

تقدم لكم قائمة الأسبوع 39 لعام 2023 وصفات لذيذة وسهلة لتوديع شهر سبتمبر بالأكل الصحي.

مع قائمة الأسبوع 38 لعام 2023، سيكون لديك وصفات صحية ومختلفة لجميع وجبات ووجبات العشاء في الأسبوع.

قمنا بإعداد قائمة غنية ومتنوعة للأسبوع 37 من عام 2023 لجعل العودة من الإجازة أكثر احتمالاً،

تعتبر قائمة الأسبوع 36 لعام 2023 مثالية للعودة إلى الروتين والاستمتاع بنكهات الأيام الأخيرة من الصيف.

قمنا هذا الأسبوع بإعداد قائمة أسبوعية انتقالية لك حتى تتمكن من بدء شهر سبتمبر بالاستمتاع بالنكهات الأصيلة.

استمتع بأفضل ما في الصيف مع هذه القائمة الأسبوع 34 لعام 2023. أفضل طريقة لتناول الطعام بشكل جيد ومتنوع ولذيذ.

سواء كنت في إجازة أو كنت مضطرًا للعمل ، فإن قائمة الأسبوع 33 من 2023 ستساعدك على الاستمتاع بصيف صحي ومتوازن.

قائمة الأسبوع 32 لعام 2023 متاحة الآن مع وصفات الصيف للأيام من 7 إلى 13 أغسطس.

نبدأ شهر أغسطس بأسبوع قائمة الطعام 31 لعام 2023 بوصفات طازجة وبسيطة للاستمتاع الكامل بالعطلات.

مع قائمة الأسبوع 30 لعام 2023 ، ستحصل على جميع وصفات وجبات الغداء والعشاء للاستفادة بشكل أفضل من الوقت.

مع قائمة الأسبوع 29 لعام 2023 ، يمكنك الاستمتاع بوصفات بسيطة وموسمية. مثالية للاستمتاع بنسبة 100٪ من إجازتك ،

إليك قائمة الأسبوع 28 من 2023 مع الوصفات التي تحتاجها للاستمتاع بصيف صحي ولذيذ.

لا تدع الصيف والعطلات تدمر نظامك الغذائي. في قائمة الأسبوع 27 لعام 2023 لديك كل الوصفات التي تحتاجها.

مع قائمة الأسبوع 26 لعام 2023 ، ستحصل على وجبات غداء وعشاء متوازنة وفي أيام 26 إلى 2 يوليو.

قائمة الأسبوع 25 من 2023 متاحة الآن مع وصفات للأيام من 19 إلى 25 يونيو والعديد من الأفكار للاحتفال بسان خوان.

قائمة طعام الأسبوع 24 لعام 2023 ، مع وصفات طازجة وبسيطة ، مثالية لتنظيم وجبتي الغداء والعشاء طوال الأسبوع.

ستحب قائمة الأسبوع 23 لعام 2023 لأنها تقدم وصفات لكل يوم من أيام الأسبوع ومن السهل جدًا طهيها.

ها هي القائمة للأسبوع 22 من 2023. مثالية لكل أولئك الذين يريدون أن يأكلوا نظامًا غذائيًا صحيًا وسهلًا ومتوازنًا.

تتضمن هذه القائمة للأسبوع 21 لعام 2023 مجموعة مختارة من الوصفات السهلة واللذيذة التي تناسبك تمامًا ولعائلتك.

أصبحت قائمة الأسبوع 20 من 2023 جاهزة الآن حتى تتمكن من الاستمتاع بوصفات متنوعة ومتوازنة ولذيذة.

تقدم لك قائمة الأسبوع 19 لعام 2023 أفكارًا بسيطة ولذيذة لنظام غذائي متوازن لجميع أفراد الأسرة.

مع هذه المجموعة المكونة من 10 أنواع صلصات مثالية للهامبرغر الخاص بك ، يمكنك إضفاء لمسة مختلفة على أطباقك ،

استمتع بقائمة الأسبوع 18 لعام 2023 مع وصفات صحية ومتوازنة. أيضا مع قائمة خاصة لعيد الأم.

اكتشف مع قائمة الأسبوع 17 لعام 2023 الوصفات الغنية والمتنوعة للغداء والعشاء من 23 إلى 30 أبريل.

في قائمة الأسبوع 16 لعام 2023 مع وجبات العشاء الخفيفة ، لن تجد فقط وصفات لليل ، ولكن أيضًا وجبات من الاثنين إلى الأحد.

ستجد في قائمة الأسبوع 15 لعام 2023 وصفات بسيطة ومتوازنة للغداء والعشاء لجميع أفراد الأسرة.

قائمة الأسبوع 13 من 2023 مليئة بمقترحات صحية جديدة ومتنوعة وسهلة التحضير في المنزل.

قائمة الأسبوع 12 لعام 2023 عبارة عن قائمة انتقالية تحتوي على مكونات موسمية ولكن أيضًا أطباق ملاعق للبرودة.

تقدم لك قائمة الأسبوع 11 لعام 2023 أفكارًا ووصفات بسيطة حتى تتمكن من تحقيق أقصى استفادة من Thermomix.

اكتشف كيفية تحضير وصفات بسيطة وصحية مع قائمة الأسبوع 10 لعام 2023 التي أعددناها لك.

قائمة الأسبوع 9 من 2023 هي الحل الذي كنت تبحث عنه للحصول على نظام غذائي متنوع لك ولعائلتك.

لقد أعددنا قائمة الطعام للأسبوع الثامن من عام 8 بالكثير من وصفات الملعقة حتى تتمكن من الاستمتاع بالأيام الباردة من خلال تناول الطعام بشكل جيد.

قائمة الأسبوع 7 لعام 2023 مليئة بأفكار بسيطة وغنية. بالإضافة إلى قائمة خاصة لعيد الحب.

قائمة الأسبوع 6 لعام 2023 هنا ... القائمة التي كنت تنتظرها مع أفكار للغداء والعشاء لجميع أفراد الأسرة.

تقدم قائمة الأسبوع الخامس من عام 5 هذا الأسبوع عرضًا متنوعًا ومتوازنًا مع وصفات غنية بالسمك لجميع أفراد الأسرة.

اكتشف قائمة الأسبوع الرابع من عام 4 مع الأطباق الساخنة ووصفات الملعقة التي ستجعلك تحب أبرد الأيام.

مع قائمة الأسبوع 3 لعام 2023 ، يمكنك أن تعيش أسلوب حياة متوازنًا وبسيطًا دون قضاء حياتك في المطبخ.

مع هذه المجموعة المكونة من 10 وصفات خفيفة وسهلة يمكنك بسهولة تحقيق قراراتك للعام الجديد.

مع قائمة الأسبوع 2 لعام 2023 ، ستحصل على جميع الوصفات التي تحتاجها لتناول طعام الغداء والعشاء من 9 إلى 15 يناير.

نتوقع العام الجديد بقائمة الأسبوع الأول لعام 1 المليئة بالوصفات الخفيفة وقائمة الحفلات الكاملة.

مع قائمة الأسبوع 50 لعام 2022 ، ستستمتع بوصفات الأيام من 12 إلى 18 ديسمبر وجميع أقسامنا.

في قائمة الأسبوع 49 من 2022 لن تجد فقط وصفات الأسبوع المقبل. أيضا قسم مع أفكار لعيد الميلاد.

مع هذه المجموعة المكونة من 10 وصفات لذيذة للأخطبوط ، لن تفتقر إلى الأفكار الخفيفة والسهلة واللذيذة.

قائمة الأسبوع 48 لعام 2022 مع وصفات بسيطة وصحية للغداء والعشاء لكل يوم من أيام الأسبوع.

مع قائمة الأسبوع 47 لعام 2022 ، ستتمكن من تنظيم وقتك بشكل أفضل وقبل كل شيء اتباع نظام غذائي متنوع وغير ممل.

تم تصميم قائمة الأسبوع 46 لعام 2022 للعائلات التي لديها القليل من الوقت للطهي والذين يرغبون في الاستمتاع بقائمة متوازنة.

قائمة الأسبوع 45 لعام 2022 هي قائمة متوازنة تحتوي على البقوليات وأطباق اللحوم والأسماك والحبوب وخاصة الخضار.

قائمة الأسبوع 44 لعام 2022 متاحة الآن حتى تتمكن من تنظيم جميع وجبات الغداء والعشاء العائلية بسهولة.

قائمة الأسبوع 43 لعام 2022 عبارة عن قائمة ذات طابع خاص حيث ستجد وصفات صحية وممتعة للاحتفال بعيد الهالوين مع العائلة.

قائمة الأسبوع 42 لعام 2022 هي أسهل طريقة لتنظيم النظام الغذائي لجميع أفراد الأسرة من خلال وصفات بسيطة مصنوعة من Thermomix.

مع قائمة الأسبوع 41 لعام 2022 ، لن تنقصك الأفكار المريحة والمغذية لأيام 10 إلى 16 أكتوبر.

تقدم قائمة الأسبوع 40 لعام 2022 وصفات للأيام من 3 إلى 9 أكتوبر ، مع خيارات مختلفة لتكييفها مع أذواقك.

تقدم قائمة الأسبوع 39 لعام 2022 وصفات الخريف حتى تتمكن من الاستمتاع بهذا الموسم بطريقة بسيطة.

تقدم قائمة الأسبوع 38 لعام 2022 وصفات انتقالية حتى تتمكن من البدء في الاستمتاع بالحساء في أيام الخريف الباردة.

تقدم قائمة 37 أسبوعًا وصفات للأسبوع بأكمله ، مصنوعة من مكونات بسيطة ترضي الصغار والكبار.

تأتي قائمة الأسبوع 36 مع أفكار سريعة وبسيطة للترحيب بك بأفضل طريقة للترحيب بشهر سبتمبر وروتينك.

من خلال قائمة الأسبوع 35 لعام 2022 ، نقول وداعًا لشهر أغسطس ونرحب بشهر سبتمبر بأفكار بسيطة وعملية.

تقدم قائمة الأسبوع 34 لعام 2022 أفكارًا رائعة سيحبها الصغار والكبار. أفكار للغداء والعشاء طوال الأسبوع.

قائمة الأسبوع 33 لعام 2022 جاهزة بجميع الوصفات التي تحتاجها للغداء والعشاء على مدار الأسبوع.

مع هذه القائمة للأسبوع 25 لن تفتقر إلى الأفكار الجديدة والصحية للغداء والعشاء من 20 إلى 26 يونيو 2022.

قائمة الأسبوع 19 مليئة بالأفكار لأيام 6 إلى 15 مايو. وصفات صحية وبسيطة مصنوعة من Thermomix®.

قائمة الطعام للأسبوع 18. هنا وصفات بسيطة وصحية للغداء والعشاء من 2 إلى 8 مايو.

تأتي قائمة الأسبوع 17 محملة بأفكار رائعة ولذيذة لتوديع شهر أبريل بطريقة متوازنة.

القائمة رقم 16 لعام 2022 موجودة هنا حتى لا تنفد الأفكار السهلة لوجبات الغداء والعشاء من 18 إلى 24 أبريل.

قائمة الأسبوع 15 عبارة عن اقتراح مع وجبات غداء وعشاء متوازنة ، وحيث توجد وصفات عيد الفصح.

قائمة الطعام للأسبوع 14 من 2022 ، من 4 إلى 10 أبريل ، مليئة بالأفكار البسيطة والمتوازنة لتناول الطعام الصحي.

قائمة الأسبوع 13 لعام 2022 مليئة بالوصفات السهلة المصنوعة من Thermomix والتي ستساعدك على الحصول على نظام غذائي متوازن.

قائمة الأسبوع 12 متاحة الآن حيث يمكنك الاستمتاع بوجبات غداء وعشاء متوازنة مصنوعة من منتجات موسمية.

لم يكن الأكل الجيد في شهر مارس بهذه السهولة من قبل مع قائمة الأسبوع 10. مقترحات متوازنة لوجبات الغداء والعشاء.